芹菜汁 胡萝卜汁

今天我家宝宝开始了第一顿的辅食了，早上9-10点喂胡萝卜汁，一般配方奶喂养的宝宝可以考虑从4个月开始添加辅食，而母乳喂养的宝宝从6个月开始添加。在给4-6个月的宝宝添加蔬菜辅食时，一开始以单一菜汤为主，煮汤时不要添加任何调味料。很多蔬菜都适合做蔬菜汁，例如胡萝卜、菠菜、花椰菜、小白菜、苋菜等，地瓜叶，高丽菜，妈妈可以根据季节来挑选应季的蔬菜。香甜的胡萝卜含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为母乳喂养的妈咪提供丰富营养，可谓老少咸宜

主料：

辅料：

厨具：煮锅

1、胡萝卜1根洗净去皮。

2、去皮后的胡萝卜切成片状

3、锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片块放入，盖上锅盖煮10分钟

4、煮熟的胡萝卜片放入搅拌机，加入煮胡萝卜的水，搅打成胡萝卜羹。

5、将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁，剩下的泥可以单独吃一顿

小窍门：

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