发布时间:2024年11月06日 15:25:21分享人:伪艺青年来源:互联网3
天气慢慢的凉了,都说立秋了该补膘了,那咱也做个汤来应景吧。
简单的鸡爪山药汤,做法简单,食材简单,味道也简单,主要是用来练手。
主料:
;鸡爪(适量)辅料:
;山药(适量);蘑菇(适量)厨具:炒锅
1、鸡爪洗净去脚趾后,用刀斩成小块。
2、蘑菇洗净后焯水,捞出备用。
3、斩成小块的鸡爪用开水焯过,捞出。
4、砂锅里添水,放入鸡爪、生姜片大火煮开后改小火炖制30分钟。
5、山药去皮,切滚刀块。
6、把山药块、焯过水的蘑菇倒入砂锅后,继续小火炖制20分钟后,加适量精盐即可。
小窍门:
1、山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。
2、蘑菇用水焯过可去除养殖蘑菇的腥涩味道。
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