冬季大葱如何保存 冬季必吃的大葱爆肉

现在正是大葱上市的季节，每年冬季我家都储存许多大葱。大葱除了能增添饭菜的美味，还能为人体提供大量的维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、钙、磷、镁各种矿物质，特别是大葱中含有―种叫做蒜素的挥发油，有很强的抗菌作用，使葱成为一种可入药的佳品。大葱也是治疗感冒的中药之一。葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用，如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。 猪肉具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。

大葱爆肉是我家冬季餐桌上常见的菜肴之一。大葱爆肉不仅是佐酒的小菜也是一道下饭菜。其味道鲜美，葱香浓郁。猪肉可强身增加免疫力，大葱则可以治疗感冒，两者合一，强项联合，在享受美味的同时，能够让我们在这个冬季远离感冒。

主料：

辅料：

厨具：炒锅

1、里脊肉切片，加入盐 水淀粉 上浆。

2、大葱去掉葱叶，切成片。

3、锅中放油爆香姜丝。

4、下入上浆的肉片，煸炒至变色。

5、烹入料酒 酱油 糖大火翻炒。

6、加入大葱快速翻炒均匀，加入鸡精调味即可。

小窍门：

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8103580103/144585.html