发布时间:2022年04月15日 00:16:12分享人:十里荒凉胭脂泪来源:互联网31
甜杏仁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用,对防治心血管系统疾病有良好的作用;杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效,常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
很棒的食材,喝起来超香的,加牛奶味道更香更丝滑。夏季很不错滋润饮料。还可以美容哦。夏天,冰凉的时期,天气太热大家都喜欢冰凉的饮品,其实热饮也一样消暑啊,而且更健康,冰品喝多了,不妨喝一些热饮,味道真不错,还可以美白啊。
配上自己做的蛋糕,美美的下午茶啊。
材料:甜杏仁30克 牛奶100克 水200克 冰糖适量
1.杏仁浸泡1小时。
2.倒掉水,加入热水轻松去掉皮,再浸泡1小时。
3.倒入搅拌机加入水打细腻。
4.倒入小锅加入牛奶一起小火煮。
5.加入冰糖煮至融化。
6.煮开就可以熄火。
7.过滤就可以饮用。
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