杏仁露美白 美白饮品---牛奶杏仁露

甜杏仁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用,对防治心血管系统疾病有良好的作用;杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效,常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
很棒的食材,喝起来超香的,加牛奶味道更香更丝滑。夏季很不错滋润饮料。还可以美容哦。

夏天,冰凉的时期,天气太热大家都喜欢冰凉的饮品,其实热饮也一样消暑啊,而且更健康,冰品喝多了,不妨喝一些热饮,味道真不错,还可以美白啊。

配上自己做的蛋糕,美美的下午茶啊。

材料:甜杏仁30克 牛奶100克 水200克 冰糖适量

1.杏仁浸泡1小时。

2.倒掉水,加入热水轻松去掉皮,再浸泡1小时。

3.倒入搅拌机加入水打细腻。

4.倒入小锅加入牛奶一起小火煮。

5.加入冰糖煮至融化。

6.煮开就可以熄火。

7.过滤就可以饮用。

杏仁露美白 美白饮品---牛奶杏仁露
  

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