滑子蘑用焯水吗滑子蘑炒肉-爱华网

主料：

；猪肉(200克)；滑子蘑(350克)

辅料：

厨具：炒锅

1、滑子蘑去除根部杂物.洗干净

2、猪肉切成粗丝,放小半勺盐,半勺料酒,小半勺酱油抓匀腌10分钟

3、热锅入油,到入肉丝

4、翻炒至变色

5、在放入滑子蘑,加一勺盐,两勺清水

6、炖煮三,四分钟剩少许汤汁即可

凉拌莴笋叶用焯水吗凉拌莴笋叶

主料：；笋叶(适量)辅料：厨具：煮锅1、将莴笋叶洗净切长段。2、蒜去皮切蒜蓉。3、锅里烧开水,将莴笋叶烫熟。4、立即过冷开水。(我家是直饮水机的水,大家可以用冷开水,不建议用自来水)5、然后挤干水分放入盘里。

主料：；猪肉(200克)；滑子蘑(350克)辅料：厨具：炒锅1、滑子蘑去除根部杂物.洗干净2、猪肉切成粗丝,放小半勺盐,半勺料酒,小半勺酱油抓匀腌10分钟3、热锅入油,到入肉丝4、翻炒至变色5、在放入滑子蘑,加一勺盐,两

看到翠绿色的蔬菜总是特别有胃口，像这道荷兰豆，表皮爽脆，里面的豆子有股特有的鲜甜，无论是与其他食材搭配烹饪，还是单独烹制，味道都很让人喜欢。而且荷兰豆的营养价值也非常高，对脾胃虚弱、小腹胀满、烦热口渴均有疗效。营养健康又快手的小

主料：；西红柿(适量)；荷兰豆(适量)；瘦肉(适量)辅料：；蒜头(适量)厨具：炒锅1、把肉切好后放入盐和味精，腌入味，西经柿切块2、荷兰豆3、锅放入油，等油八分熟时放入腌入味的瘦肉炒半熟，然后放入一旁的荷兰豆一起炒，炒到八分熟时

觉得颜色不错，味道也不错的，菌类对身体益处多多！主料：；平菇(250G)；蟹味菇(250G)辅料：；胡萝卜(1根)；青椒(1个)；葱(半根)；蒜(两瓣)厨具：炒锅1、蘑菇去根，平菇掰成小块，用水洗干净2、用水把蘑菇焯一下3、焯好沥干备用4