西米露是女人们的最爱,它如珍珠般晶莹剔透,QQ口感俘获了多少女人们的芳心;西米是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成,具有健脾,补肺化痰的功效;芋头从表面上看很不起眼,黑黑的块状让很多人看不上它,可它的香糯味道却让人弥久难忘; 芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。 芋头属于碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;
主料:
;西米(100克);芋头(3个)辅料:
;立顿奶茶(2小袋);冰糖(2块)厨具:煮锅
1、将芋头削皮洗净切成小块
2、然后放蒸锅里蒸上半小时蒸熟
3、取出其中的一半,用擀面杖碾成泥备用
4、锅里水烧开后放入西米,煮上半小时左右(煮时用勺不停的搅动,防止西米粘锅)
5、煮至西米中间有一点白点是用漏勺捞出
6、再放进准备好的冷水碗中过凉(这样吃起会更Q)
7、过凉后再将西米再煮上一遍,锅里重新烧水
8、煮至晶莹透亮时捞出
9、再倒进冷水中过凉,西米中没有小白点就可以了
10、将两小袋奶茶倒在杯子里,用开水冲泡,搅匀备用
11、锅中烧上适量的水,将冰糖也放进去
12、水开后将泡好的奶茶倒进锅里
13、再将捣好的芋泥也放进锅里,用勺将芋泥搅拌均匀
14、然后将蒸好的芋块也倒进去(加了芋块口感更香糯)
15、最后将西米放进去即可,一锅香浓软滑的西米露就做好了
小窍门:
1,西米比较难煮,我是将西米煮到差不多了,就关火,盖上盖子焖上十分钟,第二遍也是如此,总共煮西米用了不到40分钟,这样还省火呢,大家不妨一试哦2,芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此生剥芋头皮时需小心。如不小心粘上,可在火上烤一烤即可缓解