主料:
;莲藕(一节)辅料:
;菠菜(适量)厨具:煮锅
1、准备食材:藕节 菠菜 调料等
2、莲藕去皮,切薄片
3、水烧沸后,下入藕片燎水
4、燎水后,捞出藕片过几遍凉水
5、菠菜榨汁 备用
6、将过凉的藕片放入保鲜盒中
7、倒入榨好的菠菜汁,放入冰箱中冷藏数小时(浸泡一夜最佳)
8、泡好的藕片在吃的时候,捞出过一次凉水。目的是冲去菠菜的纤维。然后拌匀佐料食用即可。
主料:
;莲藕(一节)辅料:
;菠菜(适量)厨具:煮锅
1、准备食材:藕节 菠菜 调料等
2、莲藕去皮,切薄片
3、水烧沸后,下入藕片燎水
4、燎水后,捞出藕片过几遍凉水
5、菠菜榨汁 备用
6、将过凉的藕片放入保鲜盒中
7、倒入榨好的菠菜汁,放入冰箱中冷藏数小时(浸泡一夜最佳)
8、泡好的藕片在吃的时候,捞出过一次凉水。目的是冲去菠菜的纤维。然后拌匀佐料食用即可。
海菜凉粉不同于其它淀粉凉粉,它不是淀粉,而是果胶――一种可溶性膳食纤维。多吃不仅可以减肥,还能让你的肠胃水当当。主料:;海菜凉粉(500g)辅料:;疙瘩咸菜(适量);胡萝卜(适量);香菜(适量)厨具:其它1、主要材料2、海菜凉粉切
主料:;莲藕(一节)辅料:;菠菜(适量)厨具:煮锅1、准备食材:藕节 菠菜 调料等2、莲藕去皮,切薄片3、水烧沸后,下入藕片燎水4、燎水后,捞出藕片过几遍凉水5、菠菜榨汁 备用6、将过凉的藕片放入保鲜盒中7、倒入榨
凉拌藕片怎么做――简介我们家人都喜欢吃炸藕合,所以每年春节将至的时候,我都会买上一些白白胖胖的白莲藕拿回家,让妈妈做炸藕合。妈妈做的炸藕合外酥里嫩,总是节日餐桌上被消灭的最快的一道菜。我从不自己在家里炸藕合,不知道为什么我以
凉拌腐竹做法――简介凉拌腐竹主料是腐竹,加之酱油、醋、香油等配料相拌做成。是一道下酒菜,也是夏日消暑的凉菜。 凉拌腐竹做法――食材腐竹 适量黄瓜 适量胡萝卜 适量蒜 少许辣椒油 少许味精 少许盐 少许 凉拌腐竹做法――方法/步
清炒藕片的原料:鲜藕清炒藕片的配料:红椒、姜、葱清炒藕片的调料:盐、色拉油、白醋1、准备好鲜藕段,葱,红椒和姜;2、鲜藕去皮。 可以用筷子刮去薄皮;3、将藕斜切成薄片;4、将藕片过清水,漂洗,沥干水分;5、锅里放姜和红椒炒香;6、倒