蒜泥拌黄瓜营养蒜泥拌黄瓜-爱华网

主料：

；黄瓜(2根)；鲜蒜(1头)

辅料：

厨具：无

1、先将黄瓜洗净。

2、把刀平着拍两下，切成小块。

3、盛到干净盆里。

4、蒜剥皮，用刀切碎。

5、将蒜末和黄瓜放到一起。

6、放入调味酱油、盐、醋、白糖、香油、味精拌匀。

7、盛入盘中，即可享用。

麻酱拌黄瓜拉皮的做法黄瓜拌拉皮

夏天了吃点美味的凉皮无非是一种享受。主料：；黄瓜(2根)；拉皮(一张)辅料：；葱蒜(少许)厨具：无1、将黄瓜洗净，插成丝，拉皮是最不好从塑料上摘下来的，这里告诉大家一个巧妙将拉皮放在水龙头下撕开一点小缝用水龙头的水向那个小缝灌水

记忆是一个蓄满了关于时间的水库，偶尔的小触动就是那泄洪的水闸。今天的这个水闸就是油条，油条是我们常见的一种油炸的食品，多用来做早点。对于油条的印象最深的就是小时候的事情了，那时一般人家油条是舍不得吃的。村里来了换油条的，家

主料：；黄瓜(2根)；鲜蒜(1头)辅料：厨具：无1、先将黄瓜洗净。2、把刀平着拍两下，切成小块。3、盛到干净盆里。4、蒜剥皮，用刀切碎。5、将蒜末和黄瓜放到一起。6、放入调味酱油、盐、醋、白糖、香油、味精拌匀

主料：；黄瓜(2根)辅料：；大蒜子(适量)厨具：其它1、首先准备黄瓜两根，大蒜子适量2、黄瓜去皮3、准备好花刀4、黄瓜切好，蒜泥剁碎5、放上调料盐、味精、糖、白醋适量6、拌匀，淋上麻油7、装盘，放上一勺辣椒酱

黄瓜性味甘寒，能清热、除湿、降脂、减肥；大蒜历来以杀菌力强著名，而且有降脂，降压、降血糖等多种作用。用蒜泥来凉拌黄瓜，黄瓜脆嫩清香，大蒜味浓郁，为夏令冷碟佳肴。蒜泥黄瓜的做法――工具/原料黄瓜大蒜蒜泥黄瓜的做法――步骤/方法蒜