酥肉炖什么好吃 酥肉炖菜

酥肉炖什么好吃 酥肉炖菜

孩子是我们的未来和希望,是我们民族的未来和希望,是我们民族这棵大树的小芽苗,孩子的饮食健康与否就决定了这棵小苗能否茁壮的成长。

“城里的家长在担心孩子会营养过剩的时候,还有很多贫困山区的孩子们却在为能不能吃饱而发愁”。我小时候也在农村呆过,那时候的生活条件很差,棒子面、地瓜干是主食,能有个白面饽饽不用就菜就吃吃的无比香甜。那时候的理想就是能天天吃上白面饽饽,但若干年后的今天在偏远的地区还有孩子吃不好,睡不暖,甚至无法上学,这是很让人郁闷的事情。我是一个平头的百姓,对于某些事情无法评说,那就尽点微薄之力,做几个家常的饭菜

让孩子们吃得饱饱的,长的壮壮的... ...

没有鲍翅参,没有茅台五粮液,因为这些是权贵们才能够享受起的。我只有青菜、猪肉还有些简单的佐料,但这些就足够了,这些平常的食材就能让我们的孩子长的无比的健康和茁壮。十几岁的孩子正是长身体的时候,这个阶段的孩子一般饭量是很大的,老话说“半大小子,吃穷老子”。那咱就把饭菜做的简单些、份量足些让孩子们吃去吧!

主料:

;猪五花肉(适量)

辅料:

厨具:煮锅、炒锅

1、把猪五花肉切成5公分长,2公分宽的薄肉片,放花椒粉、五香粉、精盐调匀。

2、再倒入少许料酒去肉腥。

3、取半小盆干面粉,磕入一个鸡蛋,搅匀。

4、加适量清水后,搅成稠稠的面糊备用。

5、锅里倒入食油,油热后放入裹好面糊的肉片,小火炸制。

6、等裹了面糊的肉片炸制金黄后,捞出控油。

7、另起锅,倒少许油,油热后放入葱花、生姜丝、八角炒香。

8、倒入部分酥肉,翻炒。

9、添水适量的清水,以没过酥肉为好。

10、大火煮开10分钟后放入洗好的青菜,小火炖制。

11、炖制10分钟后,倒入一汤匙陈醋,倒入陈醋可去油腻。煮开后即可出锅。

小窍门:

小提示:
1、酥肉加工好后,可直接食用,也可以用来炖菜、蒸菜等。
2、酥肉经过油炸,相比其他熟食可以放比较长的时间。
3、酥肉热量高,孩子吃了撑时候。
4、酥肉所用猪五花肉、八角、酱油、精盐等调料比较容易购置。
5、酥肉炖菜、有肉、有蔬菜、营养足够小孩子的正常生活需要。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8103580103/143981.html

更多阅读

排骨乱炖——最好做最好吃的炖菜做法_梓晴 东北乱炖的做法

也是你是一个不会做饭的人,也许你是勉强走进厨房,那些复杂精美的菜肴怎么看都是遥不可及,那就省略煎炒烹炸吧,做一个最容易最好做的东北乱炖。东北乱炖素有“大杂烩”之意,即将豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、木耳等多种蔬菜,与排骨一

河南信阳炖菜简介 河南省信阳市简介

信阳炖菜已经登上河南许多宾馆、酒店的大雅之堂。酒店里“信阳炖菜”间,与冷拼间、面点间等并列,成为单独的体系,这都证明信阳菜在用料、火候、初加工处理上确有其独特的一套功夫。信阳炖菜现在火遍中原,仅在郑州就有不下500家信阳菜馆

大米煮粥放什么好吃 煮粥放什么好吃

 煮粥放什么好吃爱华阅读配图  若要皮肤好,粥里放红枣。  若要不失眠,粥里添白莲。  腰酸肾气虚,煮粥放板栗。  心虚气不足,粥加桂圆肉。  头昏多汗症,粥里加薏仁。  润肺又止咳,粥里加百合。  消暑解热毒,常

馒头配什么酱好吃 馒头配什么好吃

 馒头配什么好吃爱华阅读配图  1,小米粥 + 咸鸭蛋。  2,汆白肉。  3,肉片儿粉丝汤。  4,榨菜肉丝汤。  5,馒头切片儿夹煎鸡蛋。  6,馒头切片儿夹猪头肉。  7,馒头切片儿夹火腿肠。饮食常识  8,馒头切片儿,裹

塞班岛有什么特产 塞班岛有什么好吃的

   塞班岛有什么好吃的?  塞班岛有什么好吃的?塞班岛上餐厅数目众多并且涵盖了美、中、法、日、韩、意、墨等各种风味。塞班岛上的海鲜远比你想象的要丰富,而且还有塞班当地的特产椰子蟹,能爬上树凿开椰子壳吃椰子肉,本身的

声明:《酥肉炖什么好吃 酥肉炖菜》为网友尽吹散分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除