简单又美味，是很不错的一道快手菜！做这道菜的生菜要用圆形的那种，有点像圆白菜。生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又称减肥生菜。
主料：
；圆生菜（中等大小）(1个)辅料：
厨具：炒锅
1、生菜手撕成大片，冷水泡一会去去农药，控水备用
2、油温热时加入葱末和一半的蒜末，蒜炒出香味微黄时加入控净水的生菜
3、大火翻炒至生菜微蔫，放入盐和另一半蒜末，翻炒
4、待生菜软了即可出锅！
小窍门：
1 蒜末要分两次加入，味道才浓 2，盐在生菜微蔫时放入
简单又美味，是很不错的一道快手菜！做这道菜的生菜要用圆形的那种，有点像圆白菜。生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又称减肥生菜。主料：；圆生菜（中等大小）(1个)辅料：；蒜末(适量)；葱末(少许)；盐适量(适量)厨具：炒锅
主料：；生菜(1个)辅料：厨具：炒锅1、生菜洗净。2、用手撕碎。3、将蒜去皮。4、切成碎末。5、锅里放油，放入蒜末煸炒。6、放入生菜翻炒。7、放入盐、生抽翻炒。8、放入味精调味即可。9、盛入盘中，即
 2种家常蒜蓉西兰花的做法爱华阅读配图 做法一 材料：西兰花，油，蒜蓉，水少量，淀粉 做法： 1.西兰花用水焯2分钟左右，捞起备用; 2.锅内倒油后加入蒜蓉(根据个人喜好添加)，炒香后放西兰花，加少量水，煮片刻后用淀粉
  蒜蓉油淋生菜怎么做?有些朋友不爱吃生菜，是不爱它的口味和味道，其实简单地用开水白灼，再浇上蒜蓉酱汁，这样的生菜真的很好吃，而且非常方便，这样的家常菜就要学起来啊，一起看看怎么做吧。 用料 : 生菜 1颗、蒜 3瓣、酱油
  用散发着浓郁香味的蒜蓉和味甜的耗油与生菜拌在一起，那是多么的美味阿。浓浓香味，棒棒的口感，而且生菜还富含着丰富的营养，美味又营养的佳肴。 主料： 生菜球 1个、 蒜 1头 辅料： 酱油 适量 、 生抽 适量、 水
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