爱华网冬瓜是我夏季经常吃的食材，它是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效，还能减肥哦。冬瓜一般比较清淡，不太容易入味，加点肉末、榨菜增加了鲜香。
主料：
；冬瓜(450克)辅料：
；肉末(50克)；榨菜(适量)厨具：蒸锅
1、准备食材
2、肉末用料酒、盐、生抽盐一下
3、冬瓜去皮切块
4、冬瓜摆放盘中，上面铺上肉末
5、放入蒸锅大火蒸10分钟
6、取出，上面撒上榨菜末
7、水淀粉中放香油、生抽、盐搅拌均匀
8、放入锅中煮开后浇在冬瓜水即可
小窍门：
冬瓜蒸到透明即可清蒸肉末 清蒸肉末冬瓜
更多阅读
最有效的减肥食谱 最快最有效的减肥食谱
一提到减肥，很多肥胖的朋友们都会说减肥太辛苦，辛苦就算了，关键是苦了还减不下来，今天小编就给大家分享一篇，关于最快最有效的减肥食谱。方法/步骤1最快最有效的减肥食谱：星期一 早餐 ： 方面包4片 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个 午餐
最有效的减肥餐食谱 一周最有效减肥食谱
 一周最有效减肥食谱： 星期一 早餐：方面包4片牛奶250毫升煮鸡蛋1个 午餐：米饭2两番茄茄黄瓜炝双耳 晚餐：素面条 星期二 早餐：麻酱卷1个小米粥煮花生米1蝶 午餐：米饭2两鸡丝鲜蘑素炒西兰花 晚餐：馒头
肉末冬瓜的做法 肉末水晶冬瓜片做法
用料：猪肉适量，冬瓜适量，葱适量，蒜适量，盐适量，麻油适量，酱油适量 肉末水晶冬瓜片做法： 1. 备料 2. 猪肉剁成肉沫 3. 冬瓜去皮，切成2cm左右的薄片 4. 蒜头切成沫 5. 随后放入肉沫里，并加入适量盐，搅拌均匀，腌制一会
冬瓜薏仁排骨汤 减肥瘦身---冬瓜薏仁鸭肉汤
  冬瓜薏仁鸭肉汤主要取材于冬瓜、鸭肉、薏米这三种食材，有着减肥瘦身、清热解毒、滋肺润燥、润肤美白的功效。鲜美的鸭肉搭配上清甜的冬瓜，吃起来鸭肉没有了腥气，冬瓜也更加又为了，正所谓是汤鲜味美、营养丰富，另外还加入了薏米
营养专家怀孕食谱 营养专家推荐的高考食谱大全
  营养专家推荐的高考食谱大全 周一 早餐：牛奶、小笼包4-6个 中餐：米饭、煎秋刀鱼、清炒空心菜 晚餐：米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤 晚上加餐：酸奶200ml、水果2两 周二 早餐：蔬菜鸡蛋面、