红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。所以说红枣是一种很好的果品，可是老公和小孩都不爱吃红枣，倒是非常喜欢吃糯米之类的东东，于是红枣就被我渗在糯米饭中做成甜品类的糕点，他们在不知不觉中吃到了红枣。
主料：糯米饭
配料：红枣，枸杞，葡萄干，2、红糖
做法：1、准备好材料，糯米饭提前煮好
2、红枣、葡萄干、枸杞洗干净，将红枣和葡萄干切小粒后和枸杞、红糖、糯米饭一起拌匀
3、拌好的糯米饭装到8寸的批萨盘中，压平4、放进蒸锅中大火蒸10分钟5、放凉后切小块装盘即可
银耳红枣枸杞汤香滑美味，是一道美容养颜的好汤，爱美的女性朋友们不妨经常做来喝喝。银耳红枣枸杞汤的做法有很多种，下面我把几种常见的做法及银耳红枣枸杞汤的功效详细介绍如下，供朋友们作为参考吧。做法一：银耳，枸杞，红枣干，冰糖。先提前用
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