红糖当归煮鸡蛋的功效 红糖当归煮鸡蛋

当归煮蛋,对于女孩子来说,很赞哦!天冷了,适当喝点,暖暖身吧!不宜多食。最好是用砂锅煮,我这里用的是不锈钢锅。我这里做的是一人份,所以只用了一个蛋。

主料:

;鸡蛋(1个);当归(10g);红枣(3颗);桂圆肉(5颗)

辅料:

;红糖(20g);枸杞(10g)

厨具:炒锅

1、红糖、大枣、鸡蛋剥壳、当归、枸杞、桂圆,备齐

2、锅里放入三碗水(平时吃饭用的碗),除了枸杞之外的其余食材放入锅里煲,大火烧开之后转文火煲;

3、汤煲至剩下一碗水的量的时候,加入红糖、枸杞,煲一分钟,即可。

4、去掉当归,吃鸡蛋红枣,喝汤

小窍门:

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枸杞后放,不然煲太久,汤会酸。鸡蛋事先煮熟,剥壳。红糖的量根据个人口味放。

  

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