白参蒸鸡蛋的功效 白参蒸蛋

白参是一种菌,名裂褶菌,是云南特有的珍稀药用兼食用菌,白色如花,故名白参。白参性平,味甘,能滋补强身,清肝明目,能促进身体增强免疫系统功能。可做为身体虚弱者和肿瘤患者的辅助食品。白参蒸蛋味道清香,鲜美爽口,营养丰富。

主料:

;白参(50克);鸡蛋(3个)

辅料:

;葱(适量);盐(适量);猪油(适量)

厨具:蒸锅

1、准备材料:白参50克,鸡蛋3个,葱、盐、猪油适量。

2、把白参用水发半小时,捡去杂质洗净。

3、把鸡蛋打在大碗里打匀,放入150毫升水搅匀。

4、葱洗净切成花,放入鸡蛋液里,再放入适量猪油。

白参蒸鸡蛋的功效 白参蒸蛋

5、最后放入洗净的白参,下蒸锅蒸10分钟即熟。

  

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