海参怎么泡发最好 海参小米粥

小米粥本身就是进补粥,加上海参起到抗衰老、抗疲劳,是款进补佳品。做法简单,有煮粥程序的电饭锅或其他锅具都可以操作,没有的就按平时熬粥的方法:水开下米、放海参等其他,当然也可放一些切碎的蔬菜,随意

主料:

;小米(80G);即食海参(2个)

辅料:

;生姜(适量);葱(适量);盐(适量)

厨具:其它、煮锅

1、1. 准备:海参、小米、生姜、葱、盐

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2、淘好小米;海参泡开(可切可不切);生姜可切片或切丝;

3、把海参、小米、生姜放锅,加入适量水,滴入两三滴麻油。

4、按煮粥程序完成(根据自己厨具掌握时间);放盐搅匀。

5、切葱花

6、把葱花撒入粥里,盛碗。

小窍门:

放葱花的时候也可放一点胡椒粉和香油,随意。

  

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