凉拌蒜泥猪蹄的做法 凉拌猪蹄

猪蹄,前蹄一般叫“猪手”,后蹄叫“猪脚”,拟人的叫法。

猪蹄富含胶原蛋白,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。

喜欢猪蹄,猪蹄也是一个可以“抱着大口啃”的家伙。猪蹄富含胶原蛋白,因此煮好的猪蹄比较“粘手”、油腻,吃不了几块就会罢手。今天做的猪蹄就不“粘手”,味道酸、甜、麻、辣、鲜,弹性十足,很Q。

我用的是猪前蹄,就是俗称的“猪手”。猪前蹄骨头小,自然肉就丰满许多。而且今天用的猪蹄是没有“抽筋”的,猪蹄煮好以后用清水反复的浸泡去油腻,这样做出来的猪蹄口感就很弹。调料用的种类有点多,喜欢的朋友可以根据自己的喜好和口感酌情增减。

猪蹄好吃,但是生猪蹄在家里不好处理主要是不好剁,因此剁猪蹄一点要小心,否则就不光是猪蹄的味道了。建议猪蹄买煮好的,回家焯水后用清水浸泡。

主料:

;猪蹄(适量)

辅料:

;红尖椒(适量);香菜(适量);白糖(适量)

厨具:砂锅

1、生猪蹄清理干净后,用刀在前趾处切一刀。

2、再在猪蹄的“腹部”深切一刀。

3、顺猪蹄纵向再切一刀,方便入味。

4、锅里倒入足够清水,放入拍碎的生姜,加适量精盐大火煮开后改小火煮40分钟

5、煮好的猪蹄晾凉后,用清水反复浸泡去油腻。

6、把浸泡好的猪蹄用刀分解成大块。

7、红尖椒洗净后切圈,大蒜切末。

8、把切好的猪蹄、蒜末、红尖椒圈盛到干净的小盆里,洒上香菜段。

9、取干净小碗,倒入一汤匙白糖、一汤匙生抽。

10、洒上适量精盐。

11、倒入1/2汤匙陈醋。

12、洒上少许麻椒粉。

13、根据喜好倒入适量的料酒。

14、把调好的味汁倒入盛有猪蹄的小盆里。

凉拌蒜泥猪蹄的做法 凉拌猪蹄

15、调入一汤匙红油,拌匀即可。

小窍门:

1、剁生猪蹄要注意安全。
2、猪蹄煮好后,晾凉用清水浸泡、冲洗,可去油腻。
3、猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病,动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8103580103/143197.html

更多阅读

凉拌蒜泥猪蹄的做法 凉拌猪蹄

猪蹄,前蹄一般叫“猪手”,后蹄叫“猪脚”,拟人的叫法。 猪蹄富含胶原蛋白,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。 喜

凉拌蒜泥黄瓜的做法 蒜泥黄瓜的做法

黄瓜性味甘寒,能清热、除湿、降脂、减肥;大蒜历来以杀菌力强著名,而且有降脂,降压、降血糖等多种作用。用蒜泥来凉拌黄瓜,黄瓜脆嫩清香,大蒜味浓郁,为夏令冷碟佳肴。蒜泥黄瓜的做法――工具/原料黄瓜 大蒜蒜泥黄瓜的做法――步骤/方法蒜

广西脆皮猪脚的做法 脆皮猪蹄的做法

  原料:猪蹄、淀粉、植物油、食盐、味精、蚝油、料酒、十三香、姜、香葱、香油等。脆皮猪蹄的做法1.将猪脚烙尽毛,刮洗干净,,放入锅内焯水,捞出沥干水分,再倒入卤锅内,小火卤至八成烂,拍上干淀粉待用;黄豆用温水泡软,放入五成热的油锅内炸

凉拌蒜泥茄子的做法 蒜泥茄子的做法

  主料:茄子(紫皮,长)3根  辅料:植物油50毫升、生抽1汤匙、食盐1茶匙、蒜5瓣、香芹少许蒜泥茄子的做法大全  做法:  1.茄子切小长方形备用。  2.大蒜和芹菜切成末状。  3.锅下油,茄子属于比较吸油,比平时要加3倍的油

蒜泥菠菜的做法凉拌 蒜泥菠菜的做法

蒜泥菠菜的做法    原料:菠菜、大蒜、食盐、味精、色拉油等。1.大蒜除去皮和两端,剁成蒜泥;菠菜去老叶,洗净。2.炒锅放在火上,下油加热至五成热,下蒜泥,炒出香味,放菠菜,烹调料,快速翻炒至菠菜断生后起锅装盘即成。蒜泥菠菜的营养

声明:《凉拌蒜泥猪蹄的做法 凉拌猪蹄》为网友小代言分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除