人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。
主料：
；鸡腿(5只)辅料：
厨具：不粘锅
1、鸡腿用刀子划开口子，这步很重要，不然没法真正入味
2、放入容器中，用适量的盐、咖喱粉、酱油、味精、八角，喜欢甜的适量放点红糖，腌制20分钟，表面抹上蒜蓉
3、不停搅拌，倒入适量的油，搅拌直到色泽好看了！
4、锅底放油，放入腌好的鸡腿
5、盖上盖子，焖10分钟
6、打开锅盖，油滋滋的鸡腿OK了！金黄的，有点焦焦的
7、盛起
小窍门：
1、20分钟鸡腿就完全成熟，而且非常鲜嫩，表面上色很好
炖鸡肉是我们的家常菜、因为比较好消化、油少不腻、老汤还可以炖菜。 希望大家喜欢这个吃法。主料：；鸡腿(两个)辅料：；老汤(适量)厨具：无1、生姜切片、葱切段、准备好调料和鸡肉、盐、生抽、糖少放一些即可。2、鸡肉凉水下
怎样炖鸡才好吃――工具/原料材料：一只鸡、葱、姜、一勺料酒、一个大料、盐、大枣、枸杞、南瓜。怎样炖鸡才好吃――步骤/方法怎样炖鸡才好吃 1、1、买来的鸡先处理一下，开膛破肚，去除内脏，斩成小块。怎样炖鸡才好吃 2、2、烧点水，不用
这是一道既简单又美味的家常炖菜，鸡肉易熟，所以如果没时间准备晚餐，只要有这些食材，马上就能吃上丰盛的一餐。清甜炖鸡腿的做法――工具/原料鸡腿 6个 莴笋 1根 胡萝卜 1根 土豆 1个 老姜 1块 香叶 4片 肉桂 1块（约5g） 盐 5g 料
对于花蛤，想必大家都不陌生。大家都知道花蛤肉味鲜美、营养丰富。 那么花蛤究竟有什么营养呢？ 1、花蛤蛋白质含量比牛奶高。 每100克花蛤含蛋白质7.7克，而且这100克当中，真正可食用的部分仅为46克。也就是说，每食用的100克
【鸡腿的做法】美味多肉的鸡腿，学会了，养胖你。
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