鸽子绿豆汤孕妇能喝吗 鸽子绿豆汤

绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿豆汤,甘凉可口,防暑消热。常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。绿豆衣能清热解毒,还有消肿、散翳明目等作用。

广东人常用鸽子配绿豆来煲汤,特别是春季,是皮肤湿毒多发期,此汤对于皮肤病、皮肤的排毒等有食疗作用

主料:

;绿豆(100克);鸽子(3只);排骨(适量)

辅料:

;陈皮(适量);枳实(适量);百合(适量);罗汉果(适量)

厨具:汤锅

1、鸽子切大件

2、绿豆、陈皮、枳实,排骨

3、百合、罗汉果

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4、用汤锅煲水至微沸,下全部材料

5、大火半小时,中火1.5小时,下盐调味

6、好喝还很好吃,绿豆和百合煲至沙沙的,口感不错。家中常煲的汤之一

  

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