红薯和豆浆可以一起吃 红薯胡萝卜二豆豆浆

秋令食材,红薯与胡萝卜。红薯烤着吃最香,蒸着吃最本色。胡萝卜,烧肉更多人接受,但最爱还是炖汤。很少,其实是没见过,把他俩同烩一锅。它们之间几乎没什么交集。而当它们在豆浆中相遇,不仅有了交集,更是彼此交融,你中有我,我中有你,永无法分离。

主料:

;红薯(半个);胡萝卜(1根);黄豆(35克);黑豆(30克)

辅料:

;水(1200毫升)

厨具:豆浆机

1、用料

2、二豆洗净沥水

红薯和豆浆可以一起吃 红薯胡萝卜二豆豆浆

3、倒入碗中,加水浸泡一夜

4、红薯洗净去皮

5、切成小丁

6、胡萝卜洗净,切丁

7、将泡好的豆倒入豆浆机

8、加入胡萝卜丁和红薯丁

9、倒入清水

10、水面不超过水位线

11、装机头

12、启动全营养功能

13、打浆结束

14、倒出饮用

小窍门:

红薯和胡萝卜用量可以随自己喜好酌情调整。

豆浆机功能可根据自家豆浆机情况选择

打好的豆浆可以连渣饮用,也可以滤渣后再饮

  

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