补血养颜红豆沙 补血养颜好气色--红豆枣子汤

红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入红枣、薏米、黑米更有补血益气、健脾益胃等功效。也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。

主料:

;红豆(300克);红枣(一把);薏米(一小把);黑米(一小把)

辅料:

厨具:汤锅

1、将红豆、薏米(少)、黑米(少)洗净,加水,水埋过红豆约5CM,喜欢汤多的可多加点。

2、大火烧开后,改小火,慢煮。

3、焖烧至红豆有点点开裂,放红(黑)枣,我比较喜欢枣子生点。

4、加冰糖。也可以加白糖。喜欢甜的可以多加点。

5、焖烧至红豆开花即可。

补血养颜红豆沙 补血养颜好气色--红豆枣子汤

6、这煮好的红豆汤。喜欢烂点,也可以再煮会儿。

7、作为下午甜点很不错的。来一碗,滋养滋养。

  

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如何制作红豆沙馅 红豆沙馅的制作方法及用途

红豆沙馅的制作方法及用途――简介红豆沙,顾名思义“是用红小豆制作出来的豆沙”。它味道香甜,口感细腻。是制作中式西式糕点时常见的原料和配料。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

家常红豆沙的做法 红豆沙雪糕的做法

     红豆沙雪糕的原料:红豆沙适量;红豆沙雪糕的配料:2个、牛奶200毫升、白糖50克;红豆沙雪糕的做法:1、做蜜红豆。2、将蜜红豆用筛子压滤成豆沙。红豆皮滤掉不用,这样口感会更好。(下图1-4)3、做蛋奶液:将2个蛋黄、50克

红豆沙甜品的做法 红豆沙的做法

 红豆沙的做法  1、准备工作  需要准备的食材包括有红豆、猪油、白糖。首先我们需要将红豆用清水淘洗干净,并择出坏豆扔掉,然后加水将红豆浸泡一晚上,如果不想等太久也可以只用清水浸泡两到三小时。  2、方法步骤  

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