淡菜萝卜豆腐汤 萝卜淡菜煲

萝卜淡菜煲,简单好吃。萝卜吸收了淡菜的咸鲜,更显出原本的清甜,看起来清淡的一道小菜却蕴含着大滋味。淡菜能促进机体发育,保养皮肤,白萝卜消食润燥,功 效 :健脾益气,补益肝肾,润燥生津。

主料:

;白萝卜(1个);淡菜(50克);盐(1匙);油(1匙);酱油(1匙)

辅料:

;无

厨具:煮锅

1、准备好材料

2、淡菜用清水提前浸泡至软为好,淡菜泡发后要注意中间有无一小团杂草似的东西,那是需要清除掉的腮部,用剪刀剪去即可。

3、白萝卜洗净去皮

4、白萝卜切滚刀块

淡菜萝卜豆腐汤 萝卜淡菜煲

5、切好放入锅中适量加点清水

6、放入淡菜煮至白萝卜熟软,再调味即可

7、成品^_^

  

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