发布时间:2024年11月06日 15:20:10分享人:风吹过下雨天来源:互联网11
萝卜淡菜煲,简单好吃。萝卜吸收了淡菜的咸鲜,更显出原本的清甜,看起来清淡的一道小菜却蕴含着大滋味。淡菜能促进机体发育,保养皮肤,白萝卜消食润燥,功 效 :健脾益气,补益肝肾,润燥生津。
主料:
;白萝卜(1个);淡菜(50克);盐(1匙);油(1匙);酱油(1匙)辅料:
;无厨具:煮锅
1、准备好材料
2、淡菜用清水提前浸泡至软为好,淡菜泡发后要注意中间有无一小团杂草似的东西,那是需要清除掉的腮部,用剪刀剪去即可。
3、白萝卜洗净去皮
4、白萝卜切滚刀块
5、切好放入锅中适量加点清水
6、放入淡菜煮至白萝卜熟软,再调味即可
7、成品^_^
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