翡翠彩蔬卷 彩蔬翡翠包

翡翠彩蔬卷 彩蔬翡翠包

明亮的颜色,翡翠的白菜叶包裹着彩色的玉米粒、胡萝卜、虾仁、火腿肠丁,营养十足。

主料:

;白菜(6片);玉米粒(适量);胡萝卜(适量);虾仁(12个);火腿肠(半根)

辅料:

;盐(适量);糖(适量)

厨具:炒锅

1、将白菜去掉根部,留叶子部分。

2、将虾仁去虾线。

3、将胡萝卜、火腿肠切成丁。

4、玉米粒用开水烫一下。

5、将虾仁用开水烫一下。

6、锅中入油,放入胡萝卜、火腿肠丁翻炒。

7、再放入虾仁、玉米粒,加入盐,少许糖大火翻炒出锅。

8、把炒好的料白菜叶子上。

9、象包裹一样包好,摆入盘中。

  

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