板栗如何快速去皮 【板栗怎么去皮】生板栗快速去皮方法

其他拓展阅读
?秋天开花的植物
?桂花树种植技术
?车前草的药用价值
?杜鹃花多少钱一株

说到板栗,相信很多朋友都比较喜欢吃吧。但是又有好多的朋友知道怎么板栗去皮呢?板栗的营养是非常丰富的,维生素C含量比西红柿还要高很多的,更是苹果的几十倍。板栗中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等。比一般的水果都要高出很多,尤其又是钾的含量比苹果是高出3倍之多。下面以来全面的了解板栗去皮方法大全吧。



鲜板栗的蛋白质含量为4%至5%,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。板栗的营养更高于粮食。栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。栗子的营养保健价值虽然很高,但也需要食用得法栗子不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃6至7粒。


1、先把栗子洗净后,用刀从中间稍切个口子出来。
2、把板栗放在盐水中,在炉子上煮5分钟就可以了。
3、这个时候就趁热去掉板栗的壳和皮。
4、全部剥好的样子,是比较完整的。


1、板栗在清洗后,用刀切个口子。
2、然后放在电饭锅中,不用放水。
3、按下煮饭键,取出来剥壳和皮。
4、因为这个煮好后,就是熟的了。所以很容易剥碎。颜色也不太好看。


1、板栗清洗后,用刀切个口子。
2、放在高压锅中,不用放水,直接煮就是了。
3、上气后,三分钟关火。取出剥壳和皮;
4、比较难剥,而且什么时候关火,不太容易。


1、直接把板栗放在太阳下。
2、晒了一天后,不太容易剥落。
3、又晒了一天,还是不太好剥,这种方法不是很实用。


1、栗子用刀切个口子,放太阳下晒。
2、一天后,可以剥掉一部分。
3、两天后,可以剥,但不太容易。


1、板栗用刀切个小口子。
2、放在碗中,盖好就是了。
3、趁热剥好。
4、剥好的样子。微波炉做的颜色相当漂亮。


1、板栗直接倒入盐开水中5分钟。
2、然后用刀切个口子。
3、趁热去壳和皮。
4、这种方法拨出来的板栗是相当完整的。

结语:生板栗怎么去皮,以上就是关于板栗去皮的全部方法,希望可以帮助到大家。板栗的营养价值是很高的,但是每天的进食也不能太多,外面的炒板栗虽然很香,但是不能喝生板栗的营养价值相比,所以建议大家买生板栗放在家中,每天吃上几颗,一定会达到很好的滋补作用。

板栗如何快速去皮 【板栗怎么去皮】生板栗快速去皮方法
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8103530103/129303.html

更多阅读

如何快速去痘痘最有效的方法 治痘痘最有效的方法

如何快速去痘痘最有效的方法——简介 张胜利今天为大家讲解去痘最有效的方法,脸上长痘痘是每个人最厌烦的事情!大多数长痘痘者都是年轻貌美的人,由于身体循环较成人快,体液分泌过多形成青春痘;但成年人同样会因为种种原因长出讨厌的痘痘,

如何快速去痘印的方法 如何快速去痘印和黑头

如何快速去痘印的方法——简介痘印痘疤怎么去除呢,很多人脸上长了痘痘之后都会留下难看的痘印,有些人痘印不是很明显,还不至于那么影响面容,但更多的人没那么幸运了,留下的痘印和正常皮肤的颜色有很大差别,还会出现坑洼和凹陷,造成许许多多

PS中如何快速磨皮 精 ps快速磨皮美白

PS中如何快速磨皮 精——简介PS麿皮技术对新手来讲第一感觉可能就是很难很麻烦的,但事实上有很多第三方麿皮软件可直接使用,也有PS的麿皮插件可用,其实在PS中手动麿皮也很简单很快捷的。PS中如何快速磨皮 精——工具/原料PS 图片 PS

如何快速去雷神岛 wow7.0怎么去雷神岛

如何快速去雷神岛——简介  为新的日常区域。新团队副本雷神王座所在地。位于螳螂高原上方,玩家上线后可以按照指引任务(上线自动获取)前往螳螂高原,并由各自阵营的传送门进入雷神之岛(无法飞过去,会有空气墙)。如何快速去雷神岛——方

如何快速除口臭小妙招 如何快速去口臭

如何快速去口臭――简介口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约

声明:《板栗如何快速去皮 【板栗怎么去皮】生板栗快速去皮方法》为网友沉敛一生分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除