爱华网为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
国家学生体质健康标准_国家学生体质健康标准 -项目及指数
组别评价指标（测试项目）分值所有年级BMI15肺活量15小学一、二年级50米跑20坐位体前屈301分钟跳绳20小学三、四年级50米跑20坐位体前屈201分钟跳绳201分钟仰卧起坐10小学五、六年级50米跑20坐位体前屈101分钟跳绳101分钟仰卧起坐2050*8往返跑10初中、高中、大学各年级50米跑20坐位体前屈10立定跳远10男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐10男生1000米跑、女生800米跑20注：BMI=体重÷身高的平方 （体重的单位为kg，身高的单位为m）
国家学生体质健康标准_国家学生体质健康标准 -评价指标
《国家学生体质健康标准》中从小学到大学都分别规定了相应的评价指标（表3），这些指标是根据《国家学生体质健康标准》中项目的测试值进行评价的。有的是直接利用测试值进行查表评分，如立定跳远；有的需要进行计算，如肺活量体重指数和握力体重指数；此外，身高标准体重是根据所测得的身高和体重查表进行评分。因此当测试项目确定后，评价指标也就相应被确定。例如，对于某地小学五年级女生来说，如果从坐位体前屈、仰卧起坐、掷实心球、握力三项中选测了握力，那么对应的评价指标就是经过计算以后得出来的握力体重指数，用计算值来查表评分。总之，评价指标和测试项目都是相对应的，要想选什么评价指标，就必须选测相应的测试项目；同样，测试了相应的项目，就要选评对应的指标。小学一、二年级的评价指标有三项：身高标准体重为必评指标；选评指标为两项，分别从坐位体前屈、投沙包中选评一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子中选评一项。小学三、四年级的评价指标有三项：身高标准体重为必评指标；选评指标为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选评一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳中选评一项。小学五、六年级的评价指标有五项：身高标准体重、肺活量体重指数两项为必评指标；选评指标为三项，分别从400米跑（或50米×8往返跑）、台阶试验中选评一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选评一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选评一项。初中、高中、大学各年级的评价指标有五项：身高标准体重、肺活量体重指数两项为必评指标；选评指标有三项，分别是从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选评一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选评一项；从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选评一项。
国家学生体质健康标准_国家学生体质健康标准 -评分表
单项指标
等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大学正常10013.5~18.113.7~18.413.9~19.414.2~20.114.4~21.414.7~21.815.5~22.115.7~22.515.8~22.816.5~23.216.8~23.717.3~23.817.9~23.9低体重80≤13.4≤13.6≤13.8≤14.1≤14.3≤14.6≤15.4≤15.6≤15.7≤16.4≤16.7≤17.2≤17.8超重18.2~20.318.5~20.419.5~22.120.2~22.621.5~24.121.9~24.522.2~24.922.6~25.222.9~26.023.3~26.323.8~26.523.9~27.324.0~27.9肥胖60≥20.4≥20.5≥22.2≥22.7≥24.2≥24.6≥25.0≥25.3≥26.1≥26.4≥26.6≥27.4≥28.0等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大学正常10013.3~17.313.5~17.813.6~18.613.7~19.413.8~20.514.2~20.814.8~21.715.3~22.216.0~22.616.5~22.716.9~23.217.1~23.317.2~23.9低体重80≤13.2≤13.4≤13.5≤13.6≤13.7≤14.1≤14.7≤15.2≤15.9≤16.4≤16.8≤17.0≤17.1超重17.4~19.217.9~20.218.7~21.119.5~22.020.6~22.920.9~23.621.8~24.422.3~24.822.7~25.122.8~25.223.3~25.423.4~25.724.0~27.9肥胖60≥19.3≥20.3≥21.2≥22.1≥23.0≥23.7≥24.5≥24.9≥25.2≥25.3≥25.5≥25.8≥28.0表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀1001700200023002600290032003640394042404540474049405040514095160019002200250028003100352038204120442046204820492050209015001800210024002700300034003700400043004500470048004900良好85140016501900215024502750315034503750405042504450455046508013001500170019002200250029003200350038004000420043004400及格781240143016201820211024002780308033803680388040804180428076118013601540174020202300266029603260356037603960406041607411201290146016601930220025402840314034403640384039404040721060122013801580184021002420272030203320352037203820392070100011501300150017502000230026002900320034003600370038006894010801220142016601900218024802780308032803480358036806688010101140134015701800206023602660296031603360346035606482094010601260148017001940224025402840304032403340344062760870980118013901600182021202420272029203120322033206070080090011001300150017002000230026002800300031003200不及格50660750840103012201410160018902180247026602850294030304062070078096011401320150017802060234025202700278028603058065072089010601230140016701940221023802550262026902054060066082098011401300156018202080224024002460252010500550600750900105012001450170019502100225023002350表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀1001400160018002000225025002750290030503150325033503400345095130015001700190021502400265028503000310032003300335034009012001400160018002050230025502800295030503150325033003350良好85110013001500170019502200245026502800290030003100315032008010001200140016001850210023502500265027502850295030003050及格789601150134015301770201022502400255026502750285029002950769201100128014601690192021502300245025502650275028002850748801050122013901610183020502200235024502550265027002750728401000116013201530174019502100225023502450255026002650708009501100125014501650185020002150225023502450250025506876090010401180137015601750190020502150225023502400245066720850980111012901470165018001950205021502250230023506468080092010401210138015501700185019502050215022002250626407508609701130129014501600175018501950205021002150606007008009001050120013501500165017501850195020002050不及格50580680780880102011701310146016101710181019101960201040560660760860990114012701420157016701770187019201970305406407408409601110123013801530163017301830188019302052062072082093010801190134014901590169017901840189010500600700800900105011501300145015501650175018001850表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀10010.29.69.18.78.48.27.87.57.37.17.06.86.76.69510.39.79.28.88.58.37.97.67.47.27.16.96.86.79010.49.89.38.98.68.48.07.77.57.37.27.06.96.8良好8510.59.99.49.08.78.58.17.87.67.47.37.17.06.98010.610.09.59.18.88.68.27.97.77.57.47.27.17.0及格7810.810.29.79.39.08.88.48.17.97.77.67.47.37.27611.010.49.99.59.29.08.68.38.17.97.87.67.57.47411.210.610.19.79.49.28.88.58.38.18.07.87.77.67211.410.810.39.99.69.49.08.78.58.38.28.07.97.87011.611.010.510.19.89.69.28.98.78.58.48.28.18.06811.811.210.710.310.09.89.49.18.98.78.68.48.38.26612.011.410.910.510.210.09.69.39.18.98.88.68.58.46412.211.611.110.710.410.29.89.59.39.19.08.88.78.66212.411.811.310.910.610.410.09.79.59.39.29.08.98.86012.612.011.511.110.810.610.29.99.79.59.49.29.19.0不及格5012.812.211.711.311.010.810.410.19.99.79.69.49.39.24013.012.411.911.511.211.010.610.310.19.99.89.69.59.43013.212.612.111.711.411.210.810.510.310.110.09.89.79.62013.412.812.311.911.611.411.010.710.510.310.210.09.99.81013.613.012.512.111.811.611.210.910.710.510.410.210.110.0表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀10011.010.09.28.78.38.28.18.07.97.87.77.67.57.49511.110.19.38.88.48.38.28.18.07.97.87.77.67.59011.210.29.48.98.58.48.38.28.18.07.97.87.77.6良好8511.510.59.79.28.88.78.68.58.48.38.28.18.07.98011.810.810.09.59.19.08.98.88.78.68.58.48.38.2及格7812.011.010.29.79.39.29.19.08.98.88.78.68.58.47612.211.210.49.99.59.49.39.29.19.08.98.88.78.67412.411.410.610.19.79.69.59.49.39.29.19.08.98.87212.611.610.810.39.99.89.79.69.59.49.39.29.19.07012.811.811.010.510.110.09.99.89.79.69.59.49.39.26813.012.011.210.710.310.210.110.09.99.89.79.69.59.46613.212.211.410.910.510.410.310.210.110.09.99.89.79.66413.412.411.611.110.710.610.510.410.310.210.110.09.99.86213.612.611.811.310.910.810.710.610.510.410.310.210.110.06013.812.812.011.511.111.010.910.810.710.610.510.410.310.2不及格5014.013.012.211.711.311.211.111.010.910.810.710.610.510.44014.213.212.411.911.511.411.311.211.111.010.910.810.710.63014.413.412.612.111.711.611.511.411.311.211.111.010.910.82014.613.612.812.311.911.811.711.611.511.411.311.211.111.01014.813.813.012.512.112.011.911.811.711.611.511.411.311.2表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀10016.116.216.316.416.516.617.619.621.623.624.324.624.925.19514.614.714.915.015.215.315.917.719.721.522.422.823.123.39013.013.213.413.613.814.014.215.817.819.420.521.021.321.5良好8512.011.911.811.711.611.512.313.715.817.218.319.119.519.98011.010.610.29.89.49.010.411.613.815.016.117.217.718.2及格789.99.59.18.68.27.79.110.312.413.614.715.816.316.8768.88.48.07.47.06.47.89.011.012.213.314.414.915.4747.77.36.96.25.85.16.57.79.610.811.913.013.514.0726.66.25.85.04.63.85.26.48.29.410.511.612.112.6705.55.14.73.83.42.53.95.16.88.09.110.210.711.2684.44.03.62.62.21.22.63.85.46.67.78.89.39.8663.32.92.51.41.0-0.11.32.54.05.26.37.47.98.4642.21.81.40.2-0.2-1.40.01.22.63.84.96.06.57.0621.10.70.3-1.0-1.4-2.7-1.3-0.11.22.43.54.65.15.6600.0-0.4-0.8-2.2-2.6-4.0-2.6-1.4-0.21.02.13.23.74.2不及格50-0.8-1.2-1.6-3.2-3.6-5.0-3.8-2.6-1.40.01.12.22.73.240-1.6-2.0-2.4-4.2-4.6-6.0-5.0-3.8-2.6-1.00.11.21.72.230-2.4-2.8-3.2-5.2-5.6-7.0-6.2-5.0-3.8-2.0-0.90.20.71.220-3.2-3.6-4.0-6.2-6.6-8.0-7.4-6.2-5.0-3.0-1.9-0.8-0.30.210-4.0-4.4-4.8-7.2-7.6-9.0-8.6-7.4-6.2-4.0-2.9-1.8-1.3-0.8表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀10018.618.919.219.519.819.921.822.723.524.224.825.325.826.39517.317.617.918.118.518.720.121.021.822.523.123.624.024.49016.016.316.616.917.217.518.419.320.120.821.421.922.222.4良好8514.714.814.915.015.115.216.717.618.419.119.720.220.621.08013.413.313.213.113.012.915.015.916.717.418.018.519.019.5及格7812.312.212.112.011.911.813.714.615.416.116.717.217.718.27611.211.111.010.910.810.712.413.314.114.815.415.916.416.97410.110.09.99.89.79.611.112.012.813.514.114.615.115.6729.08.98.88.78.68.59.810.711.512.212.813.313.814.3707.97.87.77.67.57.48.59.410.210.911.512.012.513.0686.86.76.66.56.46.37.28.18.99.610.210.711.211.7665.75.65.55.45.35.25.96.87.68.38.99.49.910.4644.64.54.44.34.24.14.65.56.37.07.68.18.69.1623.53.43.33.23.13.03.34.25.05.76.36.87.37.8602.42.32.22.12.01.92.02.93.74.45.05.56.06.5不及格501.61.51.41.31.21.11.22.12.93.64.24.75.25.7400.80.70.60.50.40.30.41.32.12.83.43.94.44.9300.0-0.1-0.2-0.3-0.4-0.5-0.40.51.32.02.63.13.64.120-0.8-0.9-1.0-1.1-1.2-1.3-1.2-0.30.51.21.82.32.83.310-1.6-1.7-1.8-1.9-2.0-2.1-2.0-1.1-0.30.41.01.52.02.5表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级优秀100109117126137148157951041121211321431529099107116127138147良好8593101110121132141808795104115126135及格788088971081191287673819010111212174667483941051147259677687981077052606980911006845536273849366384655667786643139485970796224324152637260172534455665不及格5014223142536240111928395059308162536475620513223344531021019304150表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级优秀1001171271391491581669511012013214215115990103113125135144152良好8595105117127136144808797109119128136及格78809010211212112976738395105114122746676889810711572596981911001087052627484931016845556777869466384860707987643141536372806224344656657360172739495866不及格5014243646556340112133435260308183040495720515273746541021224344351表1-11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
等级单项得分初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀1002252402502602652702732759521823324525526026526827090211226240250255260263265良好8520321823324324825325625880195210225235240245248250及格78191206221231236241244246761872022172272322372402427418319821322322823323623872179194209219224229232234701751902052152202252282306817118620121121622122422666167182197207212217220222641631781932032082132162186215917418919920420921221460155170185195200205208210不及格5015016518019019520020320540145160175185190195198200301401551701801851901931952013515016517518018518819010130145160170175180183185表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
等级单项得分初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀1001962002022042052062072089519019419619819920020120290184188190192193194195196良好8517718118318518618718818980170174176178179180181182及格78167171173175176177178179761641681701721731741751767416116516716917017117217372158162164166167168169170701551591611631641651661676815215615816016116216316466149153155157158159160161641461501521541551561571586214314714915115215315415560140144146148149150151152不及格5013513914114314414514614740130134136138139140141142301251291311331341351361372012012412612812913013113210115119121123124125126127表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
等级单项得分三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀1004849505113141516171819209545464748121314151617181990424344451112131415161718良好853940414210111213141516178036373839910111213141516及格7834353637763233343589101112131415743031323372282930317891011121314702627282968242526276789101112136622232425642021222356789101112621819202160161718194567891011不及格5014151617345678910401213141523456789301011121312345678208910111234567106789123456注：小学三年级～六年级：一分钟仰卧起坐；初中、高中、大学：引体向上。
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
等级单项得分三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀1004647484950515253545556579544454647484950515253545590424344454647484950515253良好8539404142434445464748495080363738394041424344454647及格78343536373839404142434445763233343536373839404142437430313233343536373839404172282930313233343536373839702627282930313233343536376824252627282930313233343566222324252627282930313233642021222324252627282930316218192021222324252627282960161718192021222324252627不及格5014151617181920212223242540121314151617181920212223301011121314151617181920212089101112131415161718191067891011121314151617表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分・秒）
等级单项得分五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀1001'36"1'30"3'55"3'50"3'40"3'30"3'25"3'20"3'17"3'15"951'39"1'33"4'05"3'55"3'45"3'35"3'30"3'25"3'22"3'20"901'42"1'36"4'15"4'00"3'50"3'40"3'35"3'30"3'27"3'25"良好851'45"1'39"4'22"4'07"3'57"3'47"3'42"3'37"3'34"3'32"801'48"1'42"4'30"4'15"4'05"3'55"3'50"3'45"3'42"3'40"及格781'51"1'45"4'35"4'20"4'10"4'00"3'55"3'50"3'47"3'45"761'54"1'48"4'40"4'25"4'15"4'05"4'00"3'55"3'52"3'50"741'57"1'51"4'45"4'30"4'20"4'10"4'05"4'00"3'57"3'55"722'00"1'54"4'50"4'35"4'25"4'15"4'10"4'05"4'02"4'00"702'03"1'57"4'55"4'40"4'30"4'20"4'15"4'10"4'07"4'05"682'06"2'00"5'00"4'45"4'35"4'25"4'20"4'15"4'12"4'10"662'09"2'03"5'05"4'50"4'40"4'30"4'25"4'20"4'17"4'15"642'12"2'06"5'10"4'55"4'45"4'35"4'30"4'25"4'22"4'20"622'15"2'09"5'15"5'00"4'50"4'40"4'35"4'30"4'27"4'25"602'18"2'12"5'20"5'05"4'55"4'45"4'40"4'35"4'32"4'30"不及格502'22"2'16"5'40"5'25"5'15"5'05"5'00"4'55"4'52"4'50"402'26"2'20"6'00"5'45"5'35"5'25"5'20"5'15"5'12"5'10"302'30"2'24"6'20"6'05"5'55"5'45"5'40"5'35"5'32"5'30"202'34"2'28"6'40"6'25"6'15"6'05"6'00"5'55"5'52"5'50"102'38"2'32"7'00"6'45"6'35"6'25"6'20"6'15"6'12"6'10"注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：1000米跑。
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分・秒）
等级单项得分五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀1001'41"1'37"3'35"3'30"3'25"3'24"3'22"3'20"3'18"3'16"951'44"1'40"3'42"3'37"3'32"3'30"3'28"3'26"3'24"3'22"901'47"1'43"3'49"3'44"3'39"3'36"3'34"3'32"3'30"3'28"良好851'50"1'46"3'57"3'52"3'47"3'43"3'41"3'39"3'37"3'35"801'53"1'49"4'05"4'00"3'55"3'50"3'48"3'46"3'44"3'42"及格781'56"1'52"4'10"4'05"4'00"3'55"3'53"3'51"3'49"3'47"761'59"1'55"4'15"4'10"4'05"4'00"3'58"3'56"3'54"3'52"742'02"1'58"4'20"4'15"4'10"4'05"4'03"4'01"3'59"3'57"722'05"2'01"4'25"4'20"4'15"4'10"4'08"4'06"4'04"4'02"702'08"2'04"4'30"4'25"4'20"4'15"4'13"4'11"4'09"4'07"682'11"2'07"4'35"4'30"4'25"4'20"4'18"4'16"4'14"4'12"662'14"2'10"4'40"4'35"4'30"4'25"4'23"4'21"4'19"4'17"642'17"2'13"4'45"4'40"4'35"4'30"4'28"4'26"4'24"4'22"622'20"2'16"4'50"4'45"4'40"4'35"4'33"4'31"4'29"4'27"602'23"2'19"4'55"4'50"4'45"4'40"4'38"4'36"4'34"4'32"不及格502'27"2'23"5'05"5'00"4'55"4'50"4'48"4'46"4'44"4'42"402'31"2'27"5'15"5'10"5'05"5'00"4'58"4'56"4'54"4'52"302'35"2'31"5'25"5'20"5'15"5'10"5'08"5'06"5'04"5'02"202'39"2'35"5'35"5'30"5'25"5'20"5'18"5'16"5'14"5'12"102'43"2'39"5'45"5'40"5'35"5'30"5'28"5'26"5'24"5'22"注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：800米跑。
加分指标
表2-1 男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
加分一年级二年级三年级四年级五年级六年级2040404040404019383838383838183636363636361734343434343416323232323232153030303030301428282828282813262626262626122424242424241122222222222210202020202020918181818181881616161616167141414141414612121212121251010101010104888888366666624444441222222注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-2 女生一分钟跳绳评分表（单位：次）
加分一年级二年级三年级四年级五年级六年级2040404040404019383838383838183636363636361734343434343416323232323232153030303030301428282828282813262626262626122424242424241122222222222210202020202020918181818181881616161616167141414141414612121212121251010101010104888888366666624444441222222注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-3 男生引体向上评分表（单位：次）
加分初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四101010101010101010999999999888888888777777777666666666555555555444444444333333333222222222111111111表2-4 女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
加分初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四101313131313131313912121212121212128111111111111111171010101010101010699999999588888888477777777366666666244444444122222222注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-5 男生1000米跑评分表（单位：分・秒）
加分初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四10-35"-35"-35"-35"-35"-35"-35"-35"9-32"-32"-32"-32"-32"-32"-32"-32"8-29"-29"-29"-29"-29"-29"-29"-29"7-26"-26"-26"-26"-26"-26"-26"-26"6-23"-23"-23"-23"-23"-23"-23"-23"5-20"-20"-20"-20"-20"-20"-20"-20"4-16"-16"-16"-16"-16"-16"-16"-16"3-12"-12"-12"-12"-12"-12"-12"-12"2-8"-8"-8"-8"-8"-8"-8"-8"1-4"-4"-4"-4"-4"-4"-4"-4"表2-6 女生800米跑评分表（单位：分・秒）
加分初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四10-50"-50"-50"-50"-50"-50"-50"-50"9-45"-45"-45"-45"-45"-45"-45"-45"8-40"-40"-40"-40"-40"-40"-40"-40"7-35"-35"-35"-35"-35"-35"-35"-35"6-30"-30"-30"-30"-30"-30"-30"-30"5-25"-25"-25"-25"-25"-25"-25"-25"4-20"-20"-20"-20"-20"-20"-20"-20"3-15"-15"-15"-15"-15"-15"-15"-15"2-10"-10"-10"-10"-10"-10"-10"-10"1-5"-5"-5"-5"-5"-5"-5"-5"注:1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
附表：
1.《国家学生体质健康标准》登记卡（小学1～2年级样表）
2.《国家学生体质健康标准》登记卡（小学3～4年级样表）
3.《国家学生体质健康标准》登记卡（小学5～6年级样表）
4.《国家学生体质健康标准》登记卡（初中样表）
5.《国家学生体质健康标准》登记卡（高中样表）
6.《国家学生体质健康标准》登记卡（大学样表）
7.免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（样表）
使用评分表对学生的测试结果进行评价可分为两个部分，首先是对各项测试结果分别评分，得出相应评价指标的得分和等级；第二部分是对每一个学生给出一个总的得分和等级。下面就分别予以介绍。
年级性别
找到对应的评分表，使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。
例如：测得某小学三年级一位男生的身高为141.3厘米，体重为37.5公斤，50米跑为9秒，坐位体前屈为12厘米。先找到小学三年级男生BMI表，计算BMI为18.7，属于正常，得100分；再找小学三、四年级男生评分标准，查50米跑的得分，9秒为优秀，得100分；坐位体前屈为12厘米属于良好，得分为85。 再如：某小学五年级的一位女生的身高为141.5厘米，体重为37公斤，计算BMI为18.4，在正常的13.8～20.5的范围内，得100分；测得1分钟跳绳成绩为160，查表为优秀，得100分；测得肺活量为1850毫升，为良好，得分为80；测得50米跑成绩为8.7秒，为良好，得85分；测得1分钟仰卧起坐为38个，属于良好，得80分；另外，1分钟跳绳比满分多2个，再加1分。
通过这一步对受试者每一项指标进行评价，我们就可以了解该生在体质健康各个方面的具体情况和等级，教师可以根据每个学生的个体差异，对于不够理想的指标，进行有针对性的锻炼，鼓励学生生进步与发展，从而不断提高每个学生的体质健康水平。 如果想要对它进行总体评价，就需要查出的分数进行下一步计算。
等级评价
优 秀： 总分90分及以上为优秀；
良 好： 总分80分―89分为良好；
及 格： 总分60分―79分；
不及格： 总分60分以下。
