爱华网“契可尼效应”正确英译因该是“蔡戈尼克效应”，蔡戈尼克是一位出生在犹太家庭的前苏联心理学家和精神病专家，她的中文姓名全称应为“布尔玛・沃夫娜・蔡戈尼克”(俄文名字全称为：Блюма Вульфовна Зейгарник；英文名字全称为：Bluma Wulfovna Zeigarnik)。蔡戈尼克于1927年被德国柏林大学录取，她由库尔特・勒温(社会心理学之父)指导的学位论文描述了“蔡戈尼克效应”，并因此创立了实验性精神病理学(experimental psychopathology)这一独立的学科。
契可尼效应_契可尼效应 -简介
契可尼效应初恋的印象难以忘怀，甚至可能影响自己的择偶标准。为什么会这样呢？
西方心理学家契可尼揭开了谜底。他通过试验发现：一般人对已完成的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象叫做“契可尼效应”。
很多人的初恋并未能开花结果，成为上面所说的“未能完成的”、“不成功的”事情，结果深深印入人们的脑海，终生难以忘却。
除了爱情，契可尼效应能解释生活中的很多现象，比如我们常说的“纠结”。工作中，如果某一件事情做了一半就被打断，往往你这一天都会不知不觉想起那件事，甚至影响工作效率。学习中，如果某一道题目没有做出来，那么这道题会在脑中留下深刻印象，以后怎么考也不会错了。
知道了契可尼效应，一方面我们可以对自己进行心理调适，不要纠结无关紧要的小事；另一方面，如果周围的人陷入初恋情结的困扰，不妨用“契可尼效应”开导其走出困境。此外，如果你是一名家长，在辅导孩子学习时一定要先让孩子自己思考，有的题目孩子可能自己没有做出来，但是“未完成性”反而会让孩子更好记住和掌握题目。
这种心理现象可以举出许多。例如，你在数学考试中要答100题，其中99题都完成得很好，就是剩下的那一道题把你难住了，没完成，未得出答案。下课铃响了，你交卷后走出考场，与同学们对答案，那99题都有正确的结果，而那未完成的一题，同学告诉了你答案。从此以后，那未完成的一题被你深刻而长久地记住了，而那99题却被你抛到九霄云外。
未获成果的初恋是一种“未能完成的”事件。因而未果性是我们对初恋念念不忘的一个重要原因。
契可尼效应_契可尼效应 -Zeigarnikeffect
契可尼效应蔡格尼克记忆效应（Zeigarnikeffect）或称为“蔡戈尼效应”，是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。
20世纪20年代苏联心理学家Β.Β.蔡戈尼克在一项记忆实验中发现的心理现象。她让被试做22件简单的工作，如写下一首你喜欢的诗，从55倒数到17，把一些颜色和形状不同的珠子按一定的模式用线穿起来，等等。完成每件工作所需要的时间大体相等，一般为几分钟。在这些工作中，只有一半允许做完，另一半在没有做完时就受到阻止。允许做完和不允许做完的工作出现的顺序是随机排列的。做完实验后,在出乎被试意料的情况下,立刻让他回忆做了22件什么工作。结果是未完成的工作平均可回忆68%，而已完成的工作只能回忆43%。在上述条件下，未完成的工作比已完成的工作保持得较好，这种现象就叫蔡戈尼克效应。
契可尼效应_契可尼效应 -与初恋联系
契可尼效应台湾歌手刘若英有一首歌叫《后来》，它俘获了很多人的心。在这首歌中，刘若英用她感性的嗓音缓缓地诉说了一个关于初恋的故事。是什么原因使初恋有这样的魔力呢？
从心理学上解释，恋爱者对“白马王子”或者“白雪公主”的幻觉，是早就埋藏在其潜意识中的。这一心中偶像或来自童年所见的影视形象，或来自对第一位神秘异性的印象，甚至可能是对异性家长的深刻记忆。到达情窦初绽的季节，偶遇某位酷似潜意识中那位偶像的异性，便立即被吸引，大有梦想成真之感。许多人的初恋便是这样发生的。但幻觉毕竟是幻觉，“堕入情网”的时光并不长久，所以现代人的初恋大多是没有结果的。但没有结果的初恋却让人回味无穷，刻骨铭心。为什么？因为它是未完成的，不成功的。心理专家契可尼通过实验证明，一个人的记忆有奇特的功效，它对已完成的事情极易忘却，而对中断了的、未完成的事情却总是记忆犹新。这被称为“契可尼效应”。如果青年男女懂得这一心理学常识，也许不会那么执着于没有结果的初恋，也就不会有那么多失恋的痛苦乃至悲剧故事了。
“契可尼效应”经常会跟初恋联系在一起。初恋是爱情交响曲中的第一乐章。我们总在不知不觉的好感和朦胧的不确定性中接触第一个所爱的人，希望能与对方长久地待在一起，这是大多数人初恋的心态。但是初恋，毕竟是恋爱的起步，有试验的性质，它来得容易去得也快。尽管如此，初恋的感觉仍旧令人回味无穷甚至刻骨铭心。因为初恋的对象留给自己的印象是非常深刻的。这一最先的印象会直接影响到我们以后的一系列恋爱行为。由于我们把初恋看成是一种“未能完成的”、“不成功的”事件，它的未完成反而更使人难以忘怀，同样，在未获成果的初恋中，我们和初恋情人一起度过的美好时光，大多会深深地印入我们的脑海，使我们一生都难以忘却。初恋之所以令人刻骨铭心，正是源于初恋的未完成性。
契可尼效应_契可尼效应 -实验
例如,你在数学考试中要答20题,其中19道题你都完成的很好,就是剩下的那一道题把你难住了,到考试终了时仍未得出答案.事后,你与同学对答案,那19道题都是对的.从此以后,那未完成的一道题被你深刻而长久的记住了,而那19道题却被你抛到九霄云外.“
