要不要吃补品 高考学生要不要吃补品

高考学子学习一定要注意把身体调整到最佳状态,出国留学网为大家带来了《高考学生要不要吃补品》,祝大家高考大捷!

高考学生要不要吃补品

很多家长和学生都在高考期间钟爱补品。到底补品好不好呢。

人的智力受许多因素的影响,营养只是诸多因素之一,而各类天然食物中已经包含了人体所需的各种营养素,只要不挑食,不偏食,均衡地吃好一日三餐,就能满足需要。

春夏季气候干燥、炎热,人容易上火,不适合进补的如温补药品,如人参、鹿茸等。过食温热,轻者引起大便干结,咽痛,舌红,重则可致大便出血,鼻出血,引发痤疮,夜寐不安。

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