爱华网辛唐米娜，作家、谈话节目主持人，演说家，个人养成（又名自我养成）领域专家。她研究情感十年，帮助数万人找寻真爱，走出心理误区，被称为“最会说话的女人”。主持湖南都市频道金鹰955同步直播夜间谈话节目《子夜车站》，湖南卫视大型情感节目《真情》、青春情感节目《8090》；贵州卫视大型情感节目《人生》、新闻评论节目《新闻当事人》。已出版长篇小说《绝不堕胎》、传记小说《二三毛》、情感解析“找系列”丛书《找路》、《找心》、《找爱》、经典悦读“娜系列”作品集、《怪物契约》等十余本畅销图书。
辛唐米娜_辛唐米娜 -人物生平
1999年：因处女作《尖叫的人生》(中篇)误闯进文化圈。
2000年：做编辑，开专栏，疯狂写字。
2001年： 受湖南某刊邀请，出任该社编辑部主任。
2002年：出版小说集《逃离爱情》。
2004年：辞职，自由写作，开始游山玩水享受生活。出版长篇小说《绝不堕胎》。主持长沙女性频道《女人私语》。
2005年：出版长篇小说《双身》。
2006年：主持湖南公共频道慈善晚会。
2006―2010年：主持湖南都市频道和金鹰955电台同步直播夜间谈话节目《子夜车站》。
2007年：年度畅销女作家，出版传记小说《二三毛――三毛传记》/《女人书》。
2008年：出版畅销图书“找系列”之一《找爱》。
2008―2009年：主持湖南卫视大型情感节目《真情》。
2009年：出版“找系列”之二《找心》。主持湖南卫视青春情感节目《8090》。
2009―2011年：主持贵州卫视大型情感节目《人生》。
2010年：出版经典悦读“娜系列”作品集（《“娜”样生活》 《“娜”年之痒》《“娜”时性情》《“娜”段魅影》《“娜”点伤痛》《“娜”些情事》），“找系列”之三《找路》。主持贵州卫视《让爱滋润大地》大型赈灾晚会。
2011年：主持贵州卫视大型家庭秀节目《婆婆吉祥》。
2012年：主持贵州卫视新闻评论节目《新闻当事人》。
2015 年：出版畅销亲子互动图书《怪物契约・妈咪别慌张》
辛唐米娜_辛唐米娜 -文学作品
主持--人生
20
02年出版《逃离爱情》
2004年出版《绝不堕胎》
2005年出版《双身》
2007出版：
《二三毛――三毛传记》（当当网传记类图书年度销售冠军）
《辛唐米娜女人书》
2008年出版《找爱》
2009年出版《找心》
（找系列作品连续荣登《晨报周刊》畅销书排行榜长达70周之久。）
2010年出版经典悦读“娜系列”作品集：
《“娜”样生活》
《“娜”年之痒》
《“娜”时性情》
《“娜”段魅影》
《“娜”点伤痛》
《“娜”些情事》
2010年出版《找路》
2015年出版《怪物契约・妈咪别慌张》
辛唐米娜_辛唐米娜 -有关作品
找米娜书系
《有心事，找米娜！》
辛唐米娜
作家、情感专家辛唐米娜在这套书系里，结合丰富个案将两性情感、个人养成中常见的困顿和迷局一一剖析。在这里爱与被爱都不再是难题，幸福和幸运也不再遥不可及。这套书轻松易读，看他人的故事，解决自己的人生困顿；看他人的迷局，认清和找到自己。
《找爱》
她是爱我还是爱我的钱？
恋爱多久适合做爱？
他是真的爱我吗？
我是他的过渡恋人还是最爱？
……
感情路上再多的问题都能在这本书里找到答案。本书以故事说事，揭开一个个的感情迷局，让恋爱的人更懂相爱，帮单身的人找到真爱。
《找心》
“在繁华的都市，匆忙的人群中，你只要和他对视十秒，你会发现他眼神的空洞。”
本书直面“自卑”、“内向”、“抑郁”、“失落”、“忧伤”、“孤独”等心理状态，给迷失的心灵找到归宿和开解。
这是一本在睡前阅读能使你对第二天充满期待的书；也是一本在独处时阅读能使你感觉安适自在的书；还是帮你诊疗“都市症候群”的自助手册，你的信心之书。
《找路》
有人因为不停地赶路忘记了出路；
有人因为盲目地赶路错踏了最曲折泥泞的路；
有些人因为选择太多，不知道该走哪条路；
……
生活的迷宫里，你需要的不仅是勇气，智慧，经验，还有这本“米娜的路线图”。
辛唐米娜_辛唐米娜 -关于从前
初写日记
辛唐米娜
从什么时候开始喜欢写作？是小时候的日记，还是中学时的做文课？
米娜：应该从两三岁时就在祖母的强迫下写日记，最早是一句话日记，内容无外乎“今天很高兴”“今天背了诗”之类的流水帐，慢慢地由一句话变成两句话、三句话……。祖父会在每篇日记上做批阅，比如“娜娜今天的日记没有错字，请奶奶给做一顿好吃的”。那个时候写字，谈不喜欢，但是被表扬和有好吃的做为奖励，写字也就不是一件苦差事。
喜欢写作是从初中开始，那时候看小说总被家长和老师没收。初一时在作业本上写武侠小说，写一章传给要好的同学看一下，在他们的催促下继续写。从初一到高一这几年里，写了近二十本小说――不是武侠就是言情。据说这些小说父亲替我保管着。写它们的时候，只是为了给好朋友们解闷，成为作家，仿佛是遥不可及的事情，连想都不敢想。
父母对写作的态度
当开始喜欢写作时，父母是如何支持的？
米娜：我一直以为父母不知道我偷偷写书这事儿，直到大学毕业，父亲送我一台电脑以及打印机，并且告诉我：“你现在可以将你原来那些小说打印出来，这样读起来方便一些”。用那台电脑写了第一本小说《尖叫的人生》，中篇（收录于作品集《逃离爱情》）。起初也只是给朋友和家人看着玩，然后被一个表姐寄给了自己在报社的同学，又辗转到了郑州《时代青年》杂志社。当时的编辑打电话告诉我文章将连载，并且问我有没有兴趣成为编辑时，我被吓了一跳――写作和做编辑，原来可以这样简单。当时我刚进法院工作，父母将我上学时用的行李箱拿了出来，告诉我：“你要是想去做编辑，就收拾一下行李，但是别后悔丢掉了法院的工作。”如果那时候他们说一声“不能去”，我想我会继续留在法院。也许还会写写字，但是，那就是另一种人生了。
米娜爱装老
当人们知道在文字和声波之后的那个思维敏锐，解决问题一针见血的米娜其年龄并不比自己大很多，甚至比自己小时，都会很惊讶：如此成熟的一个女人。那么米娜的小时候，又是个怎样的小朋友？和别的小朋友有什么不同吗？也是很早熟？是不是孩子王？
米娜：很多人不理解：“为什么别的女人都在装嫩，你却要装老？”外形和大脑相配就行了，年龄不过是生日蛋糕上蜡烛的数目变化罢了。
从念小学开始，我就是班里最小的那个，为了不被欺负，也为了更合群，所以，一直都很努力地让自己懂事一些，至少要显得懂事一些。小学毕业的那个暑假，我开始看《红楼梦》《珍妮姑娘》《飘》等中外的一些大部头。父亲书柜里有什么，我就偷什么看，连《海蒂性学报告》都是在初中看完的。我先是因为阅读而成熟，像是武侠小说里先背熟了秘笈和心决，十九岁以后才开始将“心决”和实践结合起来。原来一位采访过我的记者，用过的标题挺符合我的状态――先成熟然后慢慢长大。
很多比我年长的人打来电话时，也会叫我“米娜姐”。同事们会偷笑，但是我感觉坦然，这一声称呼和年龄无关，而是包含着信任、贴心、温暖等。
小时候的好恶
小时候最喜欢什么，最不喜欢什么？
米娜：喜欢新衣服，喜欢有充足的零花钱，喜欢看书，喜欢吃零食。最不喜欢被母亲强迫穿她不穿的衣服，不喜欢运动，不喜欢看医生。
辛唐米娜
是否喜欢游戏
还记得小时候最喜欢玩什么游戏吗？还是记得儿时最好的玩伴吗？是否还有联系？
米娜：最喜欢玩的游戏是给娃娃化妆和做衣服，为此剪过家里的蚊帐，剪过妈妈的裙子。身边最久的一个朋友，从高中到现在。我们无话不谈。有几年甚至一起住。高中以前还过两个很要好的玩伴，但是生活的轨迹不一样，很多年没有联系了，但是，想起她们，依然感觉内心柔软。
小时候的梦想
小时候的梦想是什么？实现了吗？现在的梦想又是什么？
米娜：想过当主持人，想过当法官，想过当作家，基本上，这些都实现了。现在的职业梦想没有什么了，我野心不大，只希望将现在的角色扮演好，手头的工作做好。
辛唐米娜_辛唐米娜 -关于现在
生活篇
1、来湖南之前，就有人称你是美女作家，你喜欢美女作家还是当代才女的称呼？
米娜：这两个称呼我都衬不上。我不美丽，而才华也不惊人。中人之姿，中人之智。我不喜欢那些下定语的称呼，被人称为美女，就不可以丑，被人称为才女，就不可以笨，这种生活太有局限性。不给自己设限，不接受他人的定论，这样可以活得更自如一些。
2、在你的心中，美是什么样的概念？听说你之所以一直这么注重美，是受妈妈的影响。每个女孩都像是妈妈的芭比娃娃，小时候总要被妈妈亲手打扮，不过，妈妈们总是按照自己的喜好帮自己的女儿打扮，不管女儿喜不喜欢，你也遇到过这样的情况吗？是抗拒妈妈为你挑选的衣服，还是妥协？
米娜：美有很多种，很难用简单的话去定义它。
我注重个人形象，是被母亲训练的。现在哪怕一年不见，她见我的第一件事情就是得审视我全身，衣服搭配啦，香水味道啦，妆及首饰是否得体啦。小的时候，如果我不整洁母亲会让我向后退，离她三步开外，并且不要在人前叫“妈妈”。小的时候顺从比较多，因为她很美，我以为她可以让我变得像她一样美，但是事实上，我们永远不能完全像另外的一个人，哪怕是自己的母亲。现在我更了解自己，不大会被他人意见所左右。
3、喜欢精致生活，喜欢文字的人都有些自恋，米娜是个自恋的女人么？不过自恋也分初级自恋、高级自恋和超级自恋，你是哪一个等级呢？
米娜：会有一些自恋吧。应该算是低级？我不会对着镜子久久看自己，但是我会久久地审视自己写过的文章。我也不看电视屏幕上的自己，但是我会在认为好看的时候拿手机自拍一堆照片。
4、现在的生活是你所满意的吗？谈谈你理想的生活是什么样子的呢？
米娜：挺满意。其实，只要知道自己要的是什么，能拥有什么，理想的生活就在手边。我希望我年龄越大越能激情四溢、达观、擅于寻找平淡生活中的乐趣，常和家人开玩笑说，我的梦想，就是五十岁时，整个容拉个皮，穿个比基尼，坐在沙滩上看漂亮男人漂亮女人去。
辛唐米娜
5、工作之余，你喜欢做什么？是去某处品尝美食，还是一个人拎着箱子独自去远方旅行？
米娜：在家呆着。喝点葡萄酒。喝点茶。看书。听音乐。旅行也会，但是更多的是飞千里到陌生城市，找个舒服的宾馆睡觉，然后再飞回来。
工作篇
1、你喜欢文字，并且为了他放弃了很多东西，那么你怎么看写作和生活的关系？
米娜：我没有因为文字而放弃很多东西。如果有什么是被我放弃过的，只是因为它们对我来说不重要而已。起初写字是为了表达，希望安全和隐秘地表达观点。一度写字是谋生手段，文字换稿费，稿费换日子，日子换感想，感想换文字，一个挺轻松有趣的循环。现在写字不再仅是为了表达或者谋生，更多的是思考和整理。
以前，写作就像是热恋的爱人，一天不写，就会难过，像是失去和伴侣的交流以及失去安全感。现在，写作更像是一个老朋友，可以半年不联系，但是，我知道他在哪儿，只要我渴望交流，他就给我回应。
2、通常一部作品完工时谁是第一个欣赏的人？谁又是第一个对作品进行点评的人？是否有“御用”点评人？
米娜：女友L――我前面说到的那个从高中到现在的女友。我所有的文章第一过目人应该都是她，她给了我很多支持。曾经她上网不方便时，我会打长途电话，将写完的小说念给她听，听她的感想。她更多是告诉我她会想什么，而不是点评文字本身，这点特别好――我不大接受他人的点评，听到夸讲时，我会难为情，而相左的意见，我不喜欢听――我是足够自省的人，不管是做人还是做文，常会自我反省，太在乎他人的意见，会举步维艰。
3、现在还在写小说吗？是什么风格的？和以前的有什么不同之处吗？
米娜：这一阵没怎么写。有些欠缺表达欲。
4、和文字打交道很多年后，你在长沙又有了一份不同于以往的工作---主持金鹰955之声电台谈话节目《子夜车站》，以往谈话节目的主持人都会被大家亲切的称呼“安慰天使”，但你的主持风格显然突破传统，是什么原因让你愿意主持这档节目？
米娜：这档节目找过我很多次，但因为种种原因都推辞了，总推辞有些过意不去，就推荐了一些朋友来做。比如慕容雪村。最后一次找我时，我没有适合做这个节目的朋友可介绍了，只好将自己送来――其实坐在飞机上我也很纳闷，为什么这次会答应。事实上，到现在也没有一个令自己信服的答案――很多时候，我们决定做或者不做某件事情，并不是纯理性的，就像我这一年都不肯接受采访，却阴差阳错地同意你的采访一样。不过，为什么做决定不重要，重要的是，做完决定后的生活。
5、尽管你在与听众谈话时，大多时候都是比较尖锐，一些用语更是“恶毒”，但丝毫不影响收听率，打进电话希望和你谈心的人反而越来越多，你怎么看待这种现象？是因为人们更需要尖锐直接的提醒，还是有些人欠骂，身边人不敢骂，于是就来找你？
米娜：大家都叫我“米娜姐”，这不是给一个恶毒女人的称呼。常听节目的人都知道，我不骂人，心眼也挺好，只是不是温吞牌。我喜欢对大家说实话，甚至可能会比当事人身边的亲人朋友的出发点更单纯地希望他（她）好。有时候我会对当事人说话不留情面，是因为我坚持着“谁救助谁先纠错谁先改变”的原则。我不能仅从当事人一方之词就武断地认为他（她）是苦主，我也不能评价不在场的那一方。如果当事人有明显错误，我会希望他（她）先修正过来。所以可能会让人有错觉，仿佛我对当事人特别尖锐。打来的电话或者发来的短信，都是从水里伸出来的求救的手，比起握握手安慰一下来说，我更愿意将他们拉出来。
6、你的主持风格几乎改变了所以电台谈话节目以往的“安慰天使”的风格，你对自己主持风格怎么看？
米娜：我没有去想过关于风格的事情。风格是由听众和观众来归纳的。
辛唐米娜
7、在主持节目的过程中，你通常要做哪些事情？
米娜：聆听，思考，说话，看短信，放音乐。之前要作的事情，一个是挑选音乐，另一个是挑选书籍和话题。
8、你的听众都是故事的人，每天你都要听到各种各样的故事，这些故事是否会对你的生活产生影响？有或者是否因为重复了太多会产生厌倦的情绪？
米娜：医生每天都要看病人，但是不代表他们会被病人给传染出病症，并且悲观地认为这世上没有健康的人。我有自己的休养身心体系，工作和生活，基本上还是能分开。当然，偶尔会有情绪低谷，压力过大，但是这是正常的事情，现代人或多或少都会碰到。做重复工作的人太多了，流水线上的工人，老师等都是。像老师们，可能教一辈子的教材就是那两本书，但是因为面对的是不同的学生，所以他们不会因为厌倦而弃职。
9、每天晚上准时在电波的另一端等待听众的提问，这对嗓子来说是极大的考验，你平常怎么保护嗓子？很多播音主持人在主持时都会有些小嗜好，你的嗜好是什么？
米娜：我没有特别保护它，只是尽量不过份摧残它。我的嗓子状态一般。主持时，我一定得有一大杯水傍身。喜欢在上节目前吃一颗九制八仙果，家人寄来的，据说对嗓子有好处。
10、很多听众都好奇，米娜看爱情的眼光总是不一样，那么米娜自己的爱情是怎样的？是否已经有守护在你身边的另一半？
米娜：早在节目里说过，每个人都是一路摔摔爬爬地成长，以前有过不靠谱的恋爱，但是不会因为受点伤，就否定了男性群体，就爱无能。爱错过一些人，被一些人错爱过，才慢慢明白了什么适合自己、自己真正想要什么、能切实拥有的又是什么。在明白这些之后，遇上一个对的人，就拥有了对的情感。
11、你的爱情生活浪漫么？无论是文字还是主持节目，你都对爱情抽丝剥茧进行分析，生活中会不会太理性啊？
米娜：人不会只有一面那样乏味。我首先是女人，接下来才能加上那些修饰的定语，比如：理性的女人、尖锐的理性的女人等。
理性是用来解决和回避麻烦的，用感性来渡过没有麻烦的每一天。
12、主持《子夜车站》这段时间以来，一定发生过一些有趣事或难忘的事，和大家一起分享一下吧。
米娜：这种事情还是挺多，不枚举了。
辛唐米娜_辛唐米娜 -关于未来
辛唐米娜
1、你总说，你会离开长沙，一定要离开吗？为什么？
米娜：会。我这些年定居在杭州。一直都说长沙算是娘家，女儿会常在娘家呆呆，但是，怎么能总呆呐？而且，我喜欢不同城市带来的不同感觉。我不喜欢观光旅游，但是喜欢这种生活似的旅行，在一个城市住上半年以上，才能接近这城市的灵魂。
2、如果离开长沙，你最希望去什么地方？为什么？
米娜：我希望去法国，因为喜欢法国电影法国小说和香颂。但是我的法语太烂。国内的话，应该还是杭州。我挺怀念和女友呆在西湖边半山腰上的咖啡座里，用一杯咖啡，一阵微风打发的温暖秋日下午。在杭州那段，生活得很闲散，很文艺，连说话都是慢悠悠的。
3、画家会画一辈子的画，歌唱家会唱一辈子，舞蹈家会跳一辈子，喜爱文字的你，会写一辈子吗？
米娜：会。
4、离开长沙后，还会做类似的主持吗？
米娜：不到发生的那一天，我无法预知。
辛唐米娜_辛唐米娜 -某报采访
1.三毛是一位尽全力将自己所有释放到最自由状态的女人，你是否也渴望这样，如果让你只身前往撒哈拉，或许为了爱情，或许什么都不为，你会去么？女人胆量的大小与什么有关？
MINA：我热爱物质文明，虽然会好奇类似撒哈拉的风情，但是不会去居住。我不渴望任何苦旅。我舍不得让自己吃苦。这个和胆量大小无关，只是不同的生活追求。
辛唐米娜
2.很多看过你节目的人都说你的主持风格太过锋利，这是你本身的风格吗？是想用这种方式砸醒情感困扰中的“梦中人”吗？
MINA：风格是别人总结出来的，我没有刻意去想去做。主持时的情绪反应，或者针对不同事件不同当事人做出的对策反应，都是我的本能反应──像是上楼梯时会抬腿，喝水时要张嘴一样自然为之。
3.闲暇在家时，会怎么折腾？喜欢自己做饭吃吗？
MINA：如果在家里呆着，我一定会将音响开得很大声。我受不了房间里太过寂静。在音乐里做家务，在音乐里洗澡（做家务和洗澡时，是我心最静，最有灵感的时候）。我很少为自己做饭，我喜欢做给别人吃。
4.看书、看电影倾向于哪方面类型？最近一部去电影院看的电影是什么？如果让你推荐一本最喜欢的书，你会推荐哪本？
MINA：文艺类，也就是大家嘴里的闷书闷片。但是所有的商业片只要我有时间，都会去电影院看──最近看了很多啊，比如《赎罪》《国家宝藏2》《史前一万年》等，基本上，只要有闲时，都会叫上女友躲进电影院里，常常一次看上两三场，看完后人是晕的，大家连说话的力气都没有了，但是心很闲适很自在。我喜欢的书太多了，只让推荐一本的话，宁可一本都不要推荐，我没有办法在心里将那些优秀的作品排出次序。
5.为什么要让自己成为一个写字的女人，因为很多女人对写字表露出很纠结的情绪，或者在大部分人眼里，写字本就是件痛苦的事。
MINA：写字是很好的自我调适方式。最初要写，也是因为本能──渴望表达的本能。我不认为写字痛苦，别人认为写字痛苦可能是因为写不出而痛苦，当有话要说，并且能表达顺畅时，写字快乐极了。
6.你用文字来记述，还是宣泄？
MINA：都有。什么时候记述和宣泄能分开呐？作者不是机器，作者有七情六欲，所以，哪怕是最轻描淡写的一句话，也有着情绪藏匿在后头。
7.加入情感访谈节目，你的初衷是什么？介意别人说你年龄小，未经尘世，却来指点他人的情感吗？
MINA：没有想那么多，他们都认为我适合，就做试试，做了以后发现的确自己很合适，也就坚持下来了。我不介意年龄，年龄一直都不是秘密，不爱说年龄不是怕人嫌我年轻，而是我看上去像三十五岁（他们这样说），我会因为形象与年龄不符有些羞愧。没有人认为我未经尘世吧？笑，从我模样，声音，思想来看，没有那一点能和未经尘世挂上。未经尘世这个词真好，像小白兔一样可爱，真可惜它不是属于我的形容词。
8.对他人的情感救助过程会对自己有怎样的影响？你会时常陷入痛苦或愤慨中吗？
MINA：没有什么特别的影响，依然清醒，依然乐观。偶尔会有情绪低潮，但是自救很快。愤慨这种情绪我一直都没有，更年青一些时也不是一个愤慨的人。
9.你认为，对于女人来说，爱情和婚姻分别意味着什么？
MINA：为什么要分别意味？爱情挺好，婚姻也挺好。不会经营的人，爱情也会是坟墓，会经营的人，婚姻也会是天堂。
10.我们从来不愿意将女人放置在弱势的词群中，但对于一个年轻女子来说，让自己变得强大，最有效的方式是什么？
MINA：你真的相信自己做得到，才能做得到。你拥有权利就不会求他人给你权利。在中国的现在，成为弱势的原因真的不是来自于外力，而是因为自己不肯站起来，不相信自己站得起来。
11.你最想要的生活状态是怎样的？
MINA：做意义的工作，过有趣的生活。现在的日子就不错。
12.你欣赏什么样的女人？男人呢？
辛唐米娜
MINA：不管男人女人，我都期待他们不随波逐流，有力量，能控制自己的生活，迷人，内容丰富，懂礼貌。
13.对未来的规划是什么？比如工作重点？婚姻归宿？
MINA：近两年的工作重点依然在主持和写作上。以后的事情以后再说。我喜欢生活充满各种可能性──我很讨厌听到婚姻是归宿这种说法，婚姻只是生命的另一个阶段，这个阶段里要学着做妻子做儿媳做母亲而已。能称得上是归宿的，是死亡，不是任何人或者生活形式。
14.成为一个娱乐人物对你来说怎么样？如果还是个娱乐争议人物呢？
MINA：娱乐人物是什么概念？这些都是别人定义的东西，与我自己的生活没什么关联。我还是一样的工作、生活、玩。
15.你的梦想是什么？
MINA： 最顽固的未来蓝图描绘，不会是膝下绕孙拉着老伴散步，而是五十岁时依然是个艳丽老太，穿着比基尼喝点酒和丈夫聊聊天，坐在海边看年轻男女们嬉戏，以及保持好奇心，继续学习。
我不再梦想什么，比起梦想来，将手头的工作做完，将自己收拾得体面，是更为重要的事情。
辛唐米娜_辛唐米娜 -经典语录
一直很欣赏辛唐米娜，一个很有才气说话很犀利的作家兼主持人，很喜欢看她写的书，喜欢看她在湖南电视台主持的节目《人生》与《子夜车站》。 辛唐米娜,文字时如一黑衣女人站在雨中冷笑，生活中却满溢着骇人的的生命力!虽然不是一个让你过目不忘的漂亮美眉，尽管她骨子里很反感你将她称之为“美女作家”，就像有影评家称汤姆・克鲁斯为“偶像派演员”而让大帅哥恼怒不已一样――“汤哥”看重的是自己的演技，而“辛妹”更在乎自己的文字比脸蛋出色。
不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。 人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
我很理性的看问题，但我很感性的生活…… 没有离不开的人，只有不够坚决的心！
我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
辛唐米娜
如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。
一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。
世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
想让自己的桎梏的心解脱，不在于离开或留守，而是，调整自己的呼吸。
遇上令自己痛心的男子，当做小姐送错的那杯咖啡，大声告诉自己“他不是我的那杯咖啡”；结束了一桩爱情，没有必要躲在家里用纸巾拭眼，在阳光或漫天雪飘中坐进咖啡厅里，洒脱地笑笑，轻声告诉自己“一杯咖啡凉了，总还有另一杯正在炉上沸腾”；工作上些许的不顺心，不必悲天悯人，捧上喜欢的咖啡，看着窗外为生计在冷风中奔走的人们，信心十足地告诉自己“高处不算高，低处不算低，至少手里的咖啡香浓不改”
过去，童话故事是以“在很久很久以前…”开头的；现在，童话故事是以“如果我还没有结婚…”开头的。记住你已经过了听童话的年龄了。
中年发迹而离婚的男人求婚，说不；曾经背叛过的你的男人想回头，说不；你曾经背叛的男人请你回头，说不――已经到了这个时候，就更不要将就了。
试着重新开始吧，要知道，多抱怨一天，就少幸福一天，多回头看一天，就少前进一天。 停止抱怨，为自己的付出设置底线；主动寻找 主动忘记主动快乐......
和您相爱时为什么会和别人睡，答案很简单：要么不够爱你，要么他禁不起诱惑。不管是哪一条，都是计算你未来的公式――就算你可以擦干眼泪继续陪他睡，他以后还是会巧立名目地溜上别人的床。
与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。
愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
智慧与非智慧，区别便在其中。笨女人将自己的优越五分夸张成十分，聪明女人将自己的幸福十分浓缩成九分！
辛唐米娜
男女情事如战事，不攻不守只知退让，自然全盘皆输。也许有的女人会说，输就输吧，反正甘愿交给他，青春，钱财，心，他要什么便取什么。自以为在爱情中扮足了伟大，却不知道，爱易脱口便易脱手，一次次的退让，已让他洞悉全部――言听计从，招之来挥之去，像极廉价雨伞，晴时扔到一边，阴时拿来蔽天，丢之不觉肉痛，有之不觉珍贵。这种女人，活该被他欺被他戏。
简单的一个比方，一块玉，一元钱买到的，你不会将它看得很珍贵，一千元买到的，你自然会仔细收藏。不谈报酬，便永远将自己放在一元的水平线上，你不知道自己是否增值，也不知道是否有充实自己增值的必要，长此以往，不被埋汰也被饿死。
自我并不等同于自私，因为“我”的存在，别人才有被帮助被爱护的可能。“我”越自珍，爱情中越被重视，工作中越有能力，生活中越游刃有余。
不管是男人还是女人，都是在爱情中学习爱，在失败中总结经验，以更好的姿态重新爱。
与自己无关的男人倾诉爱无能时，千万别同情别怜悯，小心一念之差，想以身试险，用自己的热情与身体将男人的爱无能治好。这样只会中招，一如所有想发生婚外情的老男开场白必是：妻子不了解我！
凡事都有游戏规则，国家依靠法律来治国安邦，家庭依靠责任来维持安康，恋人之间规则虽各异，“不忠”绝对是大忌。
钻石是自己买的，男人是自己挑的，婚姻是自己甘愿承受的，这样，你才可以从容面对将会到来的甜蜜或酸涩。 恋爱是心理享受，婚姻是刻板方程式。
恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执着与追求。 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
别人怎么看不重要，重要的是你自己怎么看自己？
爱情是很重要，但尊严也很重要，怎么样让自己过得快乐也很重要。
停止抱怨，为自己的付出设置底线；主动寻找 主动忘记主动快乐……
亲爱的骂客们。。拜托。。如果你们边骂边还不换频道。。我只能说。。其实。。您口是心非。。其实。。您可喜欢看我了。。
你在他人心目中的位置是由你自己决定的，不是你硬要来的！
视爱情为奢侈品：有最好，没有也能活。随缘，但不是说不努力。每月记帐。
男同事的恭维就像香水――可以闻，但不要喝。
没有任何事、任何人需要你过了半夜12点还苦想不睡。
中年发迹而离婚的男人求婚，说不；曾经背叛过的你的男人想回头，说不；你曾经背叛的男人请你回头，说不――已经到了这个时候，就更不要将就了。
即使你真的不喜欢小孩，也不要说出来。
别想象你将来的他是个英雄――肯帮你洗碗倒垃圾就是了。简单点说，常常让你微笑的男人就是好男人。
多赚点钱。
真喜欢一样东西，就买吧。
任何东西都不能以健康做交换。记住，你只能活一辈子。
钻石是自己买的，男人是自己挑的，婚姻是自己甘愿承受的，这样，你才可以从容面对将会到来的甜蜜或酸涩。
爱一个人自然没有错，但是打着“爱”的旗号一味退让，就是大错特错。
一个人的孤独是两个人在一起也无法解决的。
每个人，都有过恶梦的经历吧，谁都不会因为一场恶梦而真的从此抗拒睡眠。而且，没有谁真正会对他人的恶梦感兴趣，耿耿于怀的，只能是自己。你这场恶梦 ，当个警钟就行了。
不接受他人的定论，这样可以活得更自如一些。
爱错过一些人，被一些人错爱过，才慢慢明白了什么适合自己、自己真正想要什么、能切实拥有的又是什么。在明白这些之后，遇上一个对的人，就拥有了对的 情感。
这个世界不是我们的敌人，也不是我们的朋友。这个世界可能是天堂，也可能是 地狱，这全取决于我们的态度，取决于我们如何去看它，如何去制造它换个人爱吧。会真心对你好的人不会只有他一个--如果全世界只余一个人爱你，你活得也太惨了点。
安安分分学习。读完该读的书。想伤心时，痛快地伤心，想欢喜时也同样痛快地欢喜。
没有哪个人比你的生命重，没有哪场爱情会比你尊严重。
爱一个人就是希望能够对他好，而他最好也能够对自己好。一个男人说喜欢你，但是不确定爱不爱你时，那他毫无疑问是不爱。
辛唐米娜
爱情是美好的，但是它有负作用，将负作用转变成经验或者防御能力，而不是拒绝爱。
学习和恋爱不能统一的原因有很多，最主要的是，你没有将它们看成是相辅相成，而是分了主次。
别人爱你不是你的错，但是，你爱上了别人，还一次爱上两个，这就错得大了。你在亵渎爱情，也在亵渎自己，更在亵渎婚姻。
受到伤害，说明道行不够，看人不准。好好修炼自己的眼光吧。
没有哪个人比你的生命重，没有哪场爱情比你的尊严重。
孝顺是可贵的，但是因为孝顺去做伤害自己伤害他人的事情，就是不对的。
人生只有这么长，多抱怨一天，就少幸福一天，多回头看一天，就少前进一天。
别人怎么看不重要，重要的是你自己怎么看自己。鞋子穿着舒不舒服，只有你自己知道。
如果你爱的人值得你去爱，那么，坚持你的爱情。如果明明你爱的这个人不值得你的付出，那么，你不是在爱，你是在犯贱。
爱一个人就是希望能够对他好，而他最好也能够对自己好。一个男人说喜欢你，但是不确定爱不爱你时，那他毫无疑问是不爱。
爱情是美好的，但是它有负作用，将负作用转变成经验或者防御能力，而不是拒绝爱。
学习和恋爱不能统一的原因有很多，最主要的是，你没有将它们看成是相辅相成，而是分了主次。
别人爱你不是你的错，但是，你爱上了别人，还一次爱上两个，这就错得大了。你在亵渎爱情，也在亵渎自己，更在亵渎婚姻。
受到伤害，说明道行不够，看人不准。好好修炼自己的眼光吧。
没有哪个人比你的生命重，没有哪场爱情比你的尊严重。
孝顺是可贵的，但是因为孝顺去做伤害自己伤害他人的事情，就是不对的。
人生只有这么长，多抱怨一天，就少幸福一天，多回头看一天，就少前进一天。
如果他和你分手是因为这个原因，那么，我要说，他不爱你，他爱的是做爱。
恋爱是一个好的课堂，能够让男人和女人学到很多为人处世的道理，学到很多生活的意义。
别说那么早，一辈子还久着呢，等你真过完一辈子的时候你诈尸出来跟我说你这一辈子都没放下她。
如果一个男人在结婚之前都不能对女友保持忠贞度，那么这个女友很难在婚姻内完全控制住男人的心。
如果你觉得这个人似乎不值得爱了，那么请快快走开，这个世界上最不缺的是人。
困顿的时候，先把那些你能做但懒得做的事情做了，看看情况有什么变化。
一样稀松平常的事物，当它难得到时，它就增添了两倍的魅力。一样稀松平常的事物，当你失去它时，它就增添了两倍的魅力。
辛唐米娜_辛唐米娜 -最新作品
辛唐米娜
基本信息
《二三毛――三毛传记》&《辛唐米娜女人书》
作者:辛唐米娜
定价: 25
出版社:珠海出版社
装帧: 平装
出版年: 2007年11月
简介
《二三毛――三毛传记》
三毛的冷郁、极端、神秘……
米娜的辛辣、仗义、尖锐……
一个性情女人写的性情女人
就当是性情女人辛唐米娜以她的敏锐与感性，带我们对“三毛时代”进行一次成功的穿越，我们将看到另一个性情女人三毛，不算太平的一生。
作者简介
辛唐米娜，写书，主持，关注两性情感。现主持金鹰955台，ETV湖南都市频道夜间情感谈话节目《子夜车站》。已出版短篇小说集《逃离爱情》，长篇小说《绝不堕胎》、《双身》等。即将出版：《辛唐米娜女人书》系列，长篇小说：《灰烬代表有过火》。
目录
《二三毛――三毛传记》
前言
引
第一章 不堪回首的日子
第二章 被故意遗忘的自杀
第三章 极乐鸟
第四章顾福生
第五章西班牙
第六章马德里
第七章普拉多美术馆
辛唐米娜
第八章柏林
第九章 父亲
第十章 从德国到美国
第十一章台北
第十二章 灾难
第十三章 死亡
第十四章 几封信
第十五章 到沙漠去
第十六章 撒哈拉
第十七章 逃难
第十八章 婆媳
第十九章 二年好时光
第二十章 孀
第二十一章 别人的文章
第二十二章 最后的事
后记
三毛年表
《辛唐米娜女人书》
美女养成篇
口红的心理
在世上做米娜
不能改变的缺点
吃吃喝喝，从早到晚
S和B
传染
飞机艳女
冬天的肉
很重很重的吻
减肥达人
漏底的脚后跟
美女脸上的石头与大便
奶酪记
偏执的辫子
如果冬天没丝袜
思想加性感
稳妥的惊艳
香水
一度如此，再度如此
一个人的力量
一生之水
衣服在说话
这样洗脸
指甲要穿什么衣服
麻质男女
你不一定要穿低腰裤
胡同大姐的睫毛膏心得
辛唐米娜
足够紧，足够松
优雅地老去
闪亮的秋天
手袋里有什么
投资还是奢侈？
胸围的智慧
美女养心篇
打造鼠目寸光的幸福女人
恋爱大过天
看啊，她们都疯了
嫁个芭蕾舞男
美玉有瑕给人看
男性国人学习爱
牛仔裤不会一直等你
谁怕长出驴耳朵
谁为谁牺牲
谁也不要爱无能
天意是个好东西
王子的悲惨世界
煮出一锅石头汤
钻石是自己买的
一如倒影，一如梦境
宰掉那只无辜的狼
真女人不打折
辛唐米娜_辛唐米娜 -辛唐米娜我不是美女，也不是才女
在成功出版《找爱》、《找心》之后，著名情感专家、主持人辛唐米娜再出新书《“娜”年之痒》、《“娜”样生活》。昨日，辛唐米娜带着两本新书在长沙签售，并谦虚地表示，自己不是美女作家，也不是才女作家。
《“娜”年之痒》《“娜”样生活》是“辛唐米娜经典悦读系列”的两本，作品延续了其以往犀利、直白、深刻的文风，但讲述了一个个的故事，“这些小说的故事可能是别人的，也可能是自己的，加入了丰富想像，以生活的小经验来引领读者。”辛唐米娜说，这两本书的读者最好是想结婚或刚结婚的走在婚姻边缘的男士或女士，而不是小学生、中学生，大学生也最好不要读，“因为，读了会对婚姻产生恐惧。”
辛唐米娜以一头短发出现在记者面前，“和这两本书一样，这个短发也是对自己27岁的崭新展示。”辛唐米娜今年27岁，她说，自己正进入另一个阶段，27岁可以终结掉以前，开启新的人生。这是否也意味着2010年她要从长沙撤退呢？因为之前盛传着她要离开长沙。辛唐米娜说，长沙是自己的娘家，出发之点，也是回归之点，即使离开，长沙也是自己最后的归宿，至少是情感的归宿。
辛唐米娜一直背负“美女作家”“才女作家”之名，对此，昨日她谦虚地表示：“我不是美女，也不是才女，美女不好当啊，是美女，就要时刻不能将丑的一面呈现出来，为了遮掩脸上的痘痘，出门前至少要花两个小时，才女当起来也不容易，是才女，就不能说错一句话，用错一个成语，因此，如果硬是要在作家前面加个前缀，那么就是青年作家，到中年时就叫中年作家。”
