饮食有节 起居有常 起居有常 起居有常-简介,起居有常-其他相关领域

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养生术语。即日常生活有一定规律并合乎人体的生理机制。出《素问・上古天真论》。起居有常是中国古代养生学的重要范畴,是强身延年的重要途径。其具体内容,主要包括作息有时、活动中节、劳逸适度及顺应天时等环节。

起居有常_起居有常 -简介

养生术语。即日常生活有一定规律并合乎人体的生理机制。出《素问・上古天真论》。起居有常是中国古代养生学的重要范畴,是强身延年的重要途径。其具体内容,主要包括作息有时、活动中节、劳逸适度及顺应天时等环节。

起居有常_起居有常 -其他相关领域

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