爱华网阿朗佐・莫宁（Alonzo Mourning，1970年2月8日―）出生于美国弗吉尼亚州切萨皮克（Chesapeake，VA），前美国职业篮球运动员，司职中锋。职业生涯共效力黄蜂队、篮网队和热火队三支NBA球队。在1998-99赛季及1999-00赛季，连续两度获得NBA“最佳防守球员” 。帮助迈阿密热火队在2005-06赛季的NBA总冠军。2000年举办的悉尼奥运会上，阿朗佐・莫宁帮助美国男篮获得金牌 。2009年1月23日宣布退役，同年3月31日迈阿密热队在主场为阿朗佐・莫宁的33号球衣举行了退役典礼，也是热火队史首位退役球衣的运动员。2014年4月7日，入选美国篮球名人堂。莫宁以强壮的体魄、顽强的意志着称，是NBA历史上著名的铁血硬汉。
阿朗佐・莫宁_阿朗佐・莫宁 -早年经历
童年经历
在10岁时莫宁的父母就分开了，在父母双方争执不下的情况下，法官把莫宁判给了一对要求抚养他的养父母。之后，他在一个陌生的家庭开始了新生活。他的妈妈（养母）名叫范妮・斯里特，在她的一生中，至少收养了50个孩子，并给了这些孩子从来没有过的关爱。
高中时期
阿朗佐・莫宁
高中时期，莫宁就读于Indian River高中，并帮助球队获得了州冠军。那是1987年，莫宁上高三。高中毕业那年，莫宁可以场均得到25分、15篮板和12盖帽。那一年他被评为《今日美国》、《展示杂志》、佳得乐和奈史密斯的年度最佳球员。
大学时期
大学期间莫宁选择了乔治城大学，在那里莫宁第一个赛季就成为了全国盖帽王，最后一年入选全美最佳阵容。莫宁和穆托姆博是乔治亚大学的校友，两人都是校篮球队的主力球员，并肩作战了3年。
（参考资料
）
阿朗佐・莫宁_阿朗佐・莫宁 -运动生涯
黄蜂时期
早期的莫宁
1992年被夏洛特黄蜂队以第一轮第二顺位选中，排在大鲨鱼沙奎尔・奥尼尔之后。在莫宁的第一个赛季，他便作为球队主力打了78场比赛，1993年3月荣获“月最佳新秀”称号，赛季取得了平均每场得分21分、10.3个篮板和3.47个盖帽的数据，并带领黄蜂队获得50胜，入选了1992-93赛季“新秀最佳阵容”，在那一年的年度最佳新秀评选中他也仅落后奥尼尔排名第二。他是黄蜂队史上场均得分最高的新秀，还刷新了黄蜂队的盖帽纪录，仅用了49场比赛就成为黄蜂队史盖帽王。
1993年5月5日，季后赛首轮与凯尔特人的第4场比赛，他在距离篮筐20尺位置的绝杀投篮帮助球队以104-103击败队手，随后帮助球队3-1淘汰了绿衫军。
1994-95赛季，莫宁和队友拉里・约翰逊带领黄蜂队打出了50胜的常规赛战绩，并一举进军季后赛。同时这也是莫宁首次在得分(21.3分)、篮板(9.9个)和盖帽(2.92个)以及投篮命中率(51.9%)这几项技术统计中排名球队第一。
由于和主教练之间的矛盾，莫宁拒绝延长其新秀合同，在1995年11月3日和皮特・迈尔斯、阿隆・埃利斯一起交易至热火队。
热火时期
1995年12月6日，在对波士顿凯尔特人队的比赛，莫宁贡献盖帽9次，助攻7次的数据，均创个人最高记录。
1995-96赛季，帕特・莱利（PatRiley）成为热火主教练后，率领刚刚交易来的全明星中锋阿朗佐・莫宁在执教热火队的首个赛季就让热火队重新闯入季后赛，但热火队第一轮碰到的是当时72胜10负的公牛队，再次被淘汰。
1996年3月29日，莫宁在对华盛顿子弹队的比赛中，得到职业生涯最高分50分。
硬汉-莫宁
1997年2月16日，莫宁荣获“周最佳球员”称号，平均每场得分27.3，篮板11.3，盖帽4.0。
1996-97赛季，莫宁在赛季中期入选NBA全明星阵容，但因伤缺阵。在常规赛中热火队取得了61胜21负的佳绩，高居大西洋赛区的榜首。季后赛热火队先是淘汰了魔术队，第二轮，热火和尼克斯狭路相逢，双方拼到第五场，尼克斯三比一领先，没有退路的热队与尼克斯打得火药味很浓，第四节上演了一场大规模的群殴，在场面混乱不堪时，莫宁和拉里・约翰逊开始了单挑。之后热火队连胜三场，反败为胜。在东部决赛中，热火队又碰到公牛队，被淘汰出局。
1997-98赛季开始后，在1998年3月29日莫宁获“周最佳球员”称号，周平均数据为：每场得分25.3，投篮命中率66.7%，篮板11个。季后赛中，热火与尼克斯在首轮相遇，前三场比赛热火队以2比1领先，但在第4场比赛中，两队打得火星四溅，最后莫宁与拉里・约翰逊大打出手，双双被禁赛，最后尼克斯队连下两城淘汰了热火。
1998-99赛季，莫宁平均每场得分20.1，列NBA第14位；平均每场盖帽3.91，列NBA第1位；篮板11.0，列NBA第6位，29次取得“两双”成绩。1999年4月1日，对阵费城76人队的比赛，莫宁完成职业生涯的第611次盖帽，列迈阿密热队史第一位。入选赛季“最佳阵容第一队”、“最佳防守阵容第一队”，并获得NBA“最佳防守球员”称号。常规赛结束后，热火队以33胜17负，高居东部第一，而尼克斯仅居东部第八，两队在季后赛首轮再次相遇，尼克斯在第5场比赛中以78比77胜出，再次淘汰热火队。
1999月12月，荣获“月最佳球员”称号，平均每场得分23.9，篮板10.5，盖帽5.29。
阿朗佐・莫宁
1999-2000赛季，热火队52胜30负，与老冤家尼克斯在东部半决赛再次聚首，这一次失败的仍然是热火队，他们在第七场比赛中以82比83落败。
2000年4月9日，获“周最佳球员”称号，平均每场得分22.3，篮板12.5，盖帽4.5。
1999-2000赛季，莫宁在NBA全明星大赛上首发出场，得到15分和7个篮板。赛季平均每场盖帽3.72，列NBA第1位；得分21.7，列NBA第15位；篮板9.5，列NBA第11位；投篮命中率0.551%，列NBA第3位。入选赛季NBA最佳阵容第二队、最佳防守阵容第一队，荣获赛季“最佳防守球员”称号，并在年度最有价值球员票选中名列第三名
。
2000年10月，30岁的莫宁被诊断出患有严重的肾脏病症，这对他的职业生涯构成了极大威胁。2000-01赛季，莫宁缺席了大部分的比赛，但是在2001年3月他重新归队，并且在一年之后的全明星赛中出场。不过，莫宁面临的考验并未结束，因为病情恶化，他随后缺席了整个2002-03赛季，并且接受了肾移植手术。
篮网、猛龙时期
2003年，莫宁以自由球员身份同新泽西网队签约四年，但是当年11月25日，医生认为其肾功能已无法支持高强度的赛事，迫使其宣布退役。12月19日，莫宁进行了肾移植手术。但34岁的莫宁在肾脏移植手术后，他的肾功能已经开始衰竭，导致血液中的化学物质失去平衡，这使得剧烈运动的危险性大大增加，甚至威胁生命。然而，莫宁却做出了一个惊人的决定――第三次复出
。
2004年12月17日，莫宁被交换去了多伦多猛龙队。2005年2月11日，猛龙队宣布买断其合同并将其裁退，理由是莫宁无法通过体检并且不愿融入球队。
重返热火
受伤离场
2005年3月1日，莫宁如愿重新加盟迈阿密热队，成为奥尼尔的替补。虽然其上场时间有限，但是他很好地完成了一个替补的工作。
2005-06赛季，莫宁顶替受伤的奥尼尔出任首发中锋，在前15场比赛中仅有3场比赛的得分未达到两位数。在11月26日对阵魔术队的比赛中，莫宁狂取15分、21个篮板球；11月28日对战“世仇”尼克斯队，送给对手9个封盖；12月5日出战快艇队，他在场上拼争了41分钟
。莫宁在20分钟的场均出场时间中得到每场2.66个盖帽，在全联盟居第三位。在德韦恩・韦德的率领下，热火队历史上首次夺得了NBA总冠军。其中在总决赛第六场还剩8分55秒时，莫宁追身盖掉了小牛后卫杰森・特里的投篮。这场比赛，他送出5记封盖，帮助热火锁定胜局。
2007年12月20日，热火队客场挑战老鹰队，首节比赛中莫宁和马里奥・韦斯特相撞后右膝受伤后离场。这也是莫宁职业生涯的最后一场比赛。
2009年1月23日，莫宁宣告退役。同年3月31日，阿朗佐・莫宁的33号球衣在美航中心正式退役，成为迈阿密热火队史上第一位球衣退役的球星。
国家队经历
1994年多伦多世锦赛，莫宁代表美国男篮（梦二队）出战。在这届世锦赛的决赛，美国队以137比91大比分战胜了俄罗斯队，问鼎冠军。
2000年悉尼奥运会，美国男篮（梦四队）在公布名单时，中锋位置上仅有莫宁一人担纲。球队在半决赛险些败北立陶宛，使人们开始相信梦之队是可以被击败的，但最终这支队伍在决赛战胜法国，在悉尼奥运会上以8战全胜的成绩拿到冠军。
莫宁在比赛中完成封盖
莫宁-大力灌篮
阿朗佐・莫宁_阿朗佐・莫宁 -NBA数据
常规赛平均数据表
赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
92-93 黄蜂 78 33.9 51.1% 0.0% 78.1% 3.4 6.9 10.3 1.0 0.35 3.47 3.03 3.67 21.0
93-94 黄蜂 60 33.6 50.5% 0.0% 76.2% 3.0 7.2 10.2 1.4 0.45 3.13 3.32 3.45 21.5
94-95 黄蜂 77 38.1 51.9% 32.4% 76.1% 2.6 7.3 9.9 1.4 0.64 2.92 3.13 3.57 21.3
95-96 热火 70 38.2 52.3% 30.0% 68.5% 3.1 7.3 10.4 2.3 1.00 2.70 3.74 3.50 23.2
96-97 热火 66 35.2 53.4% 11.1% 64.2% 2.9 7.1 9.9 1.6 0.85 2.86 3.41 4.12 19.8
97-98 热火 58 33.4 55.1% 0.0% 66.5% 3.3 6.3 9.6 0.9 0.69 2.24 3.09 3.59 19.2
98-99 热火 46 38.1 51.1% 0.0% 65.2% 3.6 7.4 11.0 1.6 0.74 3.91 3.02 3.50 20.1
99-00 热火 79 34.8 55.1% 0.0% 71.1% 2.7 6.8 9.5 1.6 0.51 3.72 2.75 3.90 21.7
00-01 热火 13 23.5 51.8% 0.0% 56.4% 2.7 5.1 7.8 0.9 0.31 2.38 2.15 1.85 13.6
01-02 热火 75 32.7 51.6% 33.3% 65.7% 2.4 6.0 8.4 1.2 0.36 2.48 2.43 3.44 15.7
03-04 篮网 12 17.9 46.5% 0.0% 88.2% 0.7 1.6 2.3 0.7 0.17 0.50 0.83 2.67 8.0
04-05 篮网 18 25.4 45.3% 0.0% 59.3% 1.7 5.3 7.1 0.8 0.28 2.28 2.50 2.78 10.4
04-05 热火 19 12.9 51.6% 0.0% 56.4% 1.2 2.6 3.7 0.2 0.16 1.74 0.63 1.68 5.0
04-05 -总和- 37 19.0 47.2% 0.0% 58.2% 1.4 3.9 5.4 0.5 0.22 2.00 1.54 2.22 7.6
05-06 热火 65 19.6 59.7% 0.0% 59.4% 1.9 3.6 5.5 0.2 0.20 2.66 1.22 2.72 7.8
06-07 热火 76 20.4 56.0% 0.0% 59.9% 1.7 2.9 4.6 0.2 0.17 2.32 1.67 2.82 8.6
07-08 热火 25 0 15.6 0.547 0.000 0.592 1.4 2.4 3.7 0.3 0.2 1.7 1.00 2.2 6.0
职业生涯 838 686 31.0 0.527 0.247 0.692 2.6 5.9 8.5 1.1 0.5 2.8 2.64 3.4 17.1
季后赛平均数据表
赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
92-93 黄蜂 9 40.8 48.0% 0.0% 77.4% 3.1 6.8 9.9 1.4 0.67 3.44 4.11 4.11 23.8
94-95 黄蜂 4 43.5 42.1% 50.0% 83.7% 3.5 9.8 13.3 2.8 0.75 3.25 3.50 4.25 22.0
95-96 热火 3 30.7 48.6% 0.0% 71.4% 1.0 5.0 6.0 1.3 0.67 1.00 5.33 4.33 18.0
96-97 热火 17 37.1 49.1% 37.5% 55.5% 2.6 7.6 10.2 1.1 0.65 2.71 4.12 4.29 17.8
97-98 热火 4 34.5 51.8% 0.0% 65.5% 2.5 6.0 8.5 1.3 0.75 2.50 2.00 4.50 19.3
98-99 热火 5 38.8 52.1% 0.0% 65.3% 1.4 6.8 8.2 0.8 1.60 2.80 2.40 3.80 21.6
99-00 热火 10 37.6 48.4% 0.0% 66.7% 3.1 6.9 10.0 1.4 0.20 3.30 2.40 4.00 21.6
00-01 热火 3 30.3 48.0% 0.0% 57.9% 1.0 4.3 5.3 1.0 0.00 1.67 1.67 3.00 11.7
04-05 热火 15 16.9 70.5% 0.0% 55.8% 1.4 3.4 4.8 0.3 0.33 2.20 1.47 3.27 6.1
05-06 热火 21 10.7 70.3% 0.0% 66.7% 0.8 2.1 2.9 0.1 0.24 1.14 0.81 2.33 3.8
06-07 热火 4 0 13.8 0.909 0.000 0.385 0.3 1.8 2.0 0.3 0.0 0.8 0.25 1.5 6.3
职业生涯 95 57 27.3 0.512 0.368 0.649 1.9 5.1 7.0 0.9 0.5 2.3 2.38 3.5 13.6
全明星 4 1 18.8 .545 .000 .667 .8 4.0 4.8 1.0 .75 2.00 1.25 3.00 10.0
相关纪录
阿朗佐・莫宁
1999-2000赛季，平均每场盖帽3.72，列NBA第1位；得分21.7，列NBA第15位；篮板9.5，列NBA第11位；投篮命中率0.551，列NBA第3位。
入选1999-2000赛季NBA“第二阵容”。
获2000赛季“最佳防守球员”称号，入选“最佳防守阵容”。
参加2000年“全明星大赛”，得15分，7个篮板。
获“本周最佳球员”称号（2000年4月9日），平均每场得分22.3，篮板12.5，盖帽4.5。
获“本月最佳球员”称号（1999月12月），平均每场得分23.9，篮板10.5，盖帽5.29。
获1998-99赛季NBA“最佳防守球员”称号；入选“最佳防守阵容”，平均每场盖帽3.91，列NBA第1位；篮板11.0，列NBA第6位。
入选1998-99赛季NBA“最佳阵容”，平均每场得分20.1，列NBA第14位；29次“两双”。
1999年4月1日，对费城76人队，完成职业生涯的第611次盖帽，列迈阿密热队历史第一位。
获“本周最佳球员”称号（1998年3月29日），平均每场得分25.3，投篮命中率0.667，篮板11.0。
获“本周最佳球员”称号（1997年2月16日），平均每场得分27.3，篮板11.3，盖帽4.0。
入选1997年“全明星阵容”，后因伤缺阵。
1996年3月29日，对华盛顿子弹队，得到职业生涯最高分50分。
1995年12月6日，对波士顿凯尔特人队，盖帽9次，助攻7次，均创个人最高记录。
参加52场NBA季后赛，平均得分20.4，篮板9.8，盖帽2.88。
入选1992-93赛季“新秀最佳阵容”，平均每场得分21.0，篮板10.3，盖帽3.47。
获“本月最佳新秀”称号（1993年3月和4月）。
2006年，帮助迈阿密热火队夺得队史上第一个总冠军。
2009年1月23日宣布退役。
阿朗佐・莫宁_阿朗佐・莫宁 -技术特点
阿朗佐・莫宁
阿朗佐・莫宁的身高在中锋中是绝对偏矮的，但他防守的成功在于他强健的体魄，扎实的防守功底，强悍霸道的篮下作风和对篮板球的执着，以及将近15年的职业生涯都是他宝贵的财富。
在没有被查出肾功能部分衰竭之前，他的低位单打可以摧残对手内线，加上能里能外的多样进攻，莫宁在场上的进攻非常的多样化。之后由于肾脏移植手术和年龄的增长，使得身体情况大不如前，爆发力也日渐消褪，以前丰富的进攻手段也趋向于篮下的二次进攻，但复出后他依旧可以在20分钟不到的上场时间内摘下5个篮板和2次封盖，他在篮下依然有巨大的威慑力。
（参考资料
）
阿朗佐・莫宁_阿朗佐・莫宁 -人物生活
生活逸事
阿朗佐・莫宁与妻子
获乔治城大学的社会学学士学位；
他的妻子特蕾西拥有2个孩子：儿子阿朗佐III、女儿麦卡；
他是方妮・斯莱特抚养的第49个孩子；
他是多个慈善组织的代言人，热衷于慈善活动――组织慈善晚会、音乐会、篮球赛，参与NBA“健康家庭”计划；是“防止孩子免遭虐待计划”的国家代言人，为自己的每次盖帽捐赠100美元，给予迈阿密的慈善团体和医院；1994年，随迪肯贝・穆托姆博、帕克里克・尤因等NBA球员到南非进行表演比赛。
球衣退役
阿朗佐・莫宁的球衣退役
2009年3月31日，迈阿密热队在主场迎战劲敌奥兰多魔术队。赛事中场休息时，热队为阿朗佐・莫宁的33号球衣举行了退役典礼。莫宁的密友帕特里克・尤因、乔治城大学的室友迪肯贝・穆托姆博、前迈阿密热火球星蒂姆・哈达威、教练约翰・汤普森以及莫宁目前肾脏的捐献者杰森・库珀均出席了球衣退役典礼，共同见证莫宁的这一光辉时刻。而热队的一众球员也在现场向他们的老大哥致敬。
帕特里克・尤因和迪肯贝・穆托姆博都给予了莫宁非常高的评价。帕特里克・尤因说：“他是我的兄弟，我就把他看成是我的弟弟，我没有弟弟，但如果我有一个弟弟，我希望他是个像阿朗佐那样的人。”
“我不知道NBA今后还能否再有像阿朗佐一样打球的人，他经受着无比的痛苦，却打了这么多年。”迪肯贝・穆托姆博说。
美国总统巴拉克・奥巴马向主角发来贺信：“我为你感到骄傲，不仅仅是为你的球技，更是为你对整个社会所做出的卓越贡献。你永远是一名伟大的领袖。”
帕特・莱利在致辞中说：“我们会记住你为这支球队、为这座城市所做出的所有贡献，我们永远不会忘记。他是冠军！他是勇士！他是传奇！”
阿朗佐・莫宁热泪盈眶
旁边身着黑色西装戴着眼镜的阿朗佐・莫宁早已是热泪盈眶。阿朗佐・莫宁在妻子的陪同下展开双臂，接受全场球迷震耳欲聋的欢呼声。看着自己心爱的热队33号战袍随音乐缓缓升起，这位意志坚强的换肾铁汉激动地流下了英雄泪，场面十分感人。这位38岁的7届全明星中锋于2009年1月22日正式退役，他拥有NBA总冠军戒指、奥运会男篮金牌，如今更成为了热火建队21年以来首位获得球衣退役礼遇的巨星。而阿朗佐・莫宁的顽强更让人尊敬，他在接受了肾移植手术后依然重返赛场，同时阿朗佐・莫宁也尽力帮助肾脏病人等弱势群体。NBA官网评价道：“他散发出无法掩盖的人性光芒。”
“8年前我还没想到会有这个时刻，这是我生涯中最了不起的时刻。人生最大的礼物就是爱，你们给我的爱，我们一起分享这些爱，我也会永远珍惜你们给我的这些爱。”阿朗佐・莫宁上台激动地说下了这些感谢。
“1992年我进入NBA，那时候我甚至认为自己会打一辈子球。后来我来了迈阿密这座城市，是帕特・莱利把我带来的。在这里我经历了一些痛苦的手术。”阿朗佐・莫宁说：“但是今天，我非常荣幸、非常激动的成为队史上第一个将球衣挂在这座球馆里的人。在我的生涯当中，有这么多人在我背后支持我，这让我诚惶诚恐，这些人才是我人生中最大的财富。”
对于自己的启蒙教练，阿朗佐・莫宁把他摆在了跟神算子一样的地位。他说：“还有我的高中教练，你也是帕特-莱利(一样的人物)，我还能想起当年你惩罚我的情景。还有我的好兄弟，帕特里克・尤因和迪肯贝・穆托姆博，他们总是对我很照顾，无论我们在什么地方打球，我们都会经常在一块。”
阿朗佐・莫宁背影
“还有杰森・汤普森教练，在我打的不好的时候，他从来没有放弃过我。而且他还教会了我很多人生的道理，让我成为今天这样一个顶天立地的男人。”阿朗佐・莫宁说：“在乔治城大学的时光是我人生最美好的时光之一。”
阿朗佐・莫宁也没有忘记一路以来陪他一起走过多职业生涯的战友。
“还有我的队友们，蒂姆・哈达威、蒂尼・博格斯、贾马尔・马什本，等等等等，是他们带给我无限的帮助，没有他们就不会有今天我的一切。还要感谢所有的队医，他们给了我极大的支持。”他说：“还要对热火的老板表达我的感谢，他们建造了最好的球馆。还有我的社区邻居们，他们帮助我建立了肾脏基金会。”
阿朗佐・莫宁的妻子也出席了球衣退役仪式。“最后，我要把感谢送给我的家人，他们永远支持着我。还有，我要再次感激帕特・莱利，在我身受重伤的时候，是他对我永不放弃。”阿朗佐・莫宁说。
入选名人堂
奈史密斯篮球名人堂于2014年4月7日公布了将于8月份正式入选名人堂的10人名单，其中大卫・斯特恩，阿伦佐・莫宁，里奇蒙德等篮球名宿悉数在列。
名人堂将于今年8月份正式举行仪式欢迎这10名新成员
阿朗佐・莫宁_阿朗佐・莫宁 -人物资讯
莫宁同奥巴马成挚交好友 因体育结缘兴趣相投
2014年6月3日，热火名宿莫宁已经与美国总统奥巴马成为好友，两人因体育结缘，多次共同打高尔夫球。
据悉，2013年11月以来，莫宁已陪同奥巴马公开打过三次高尔夫球，而当奥巴马2014年3月在佛罗里达休假时，莫宁也曾陪伴左右。在接受采访时莫宁表示自己同奥巴马兴趣相投，两人都喜爱体育、健身。
