爱华网亚历山德拉・科斯坚纽克，俄罗斯国际象棋世界冠军。
科斯坚纽克_亚历山德拉・科斯坚纽克 -概况
亚历山德拉・科斯坚纽克亚历山德拉・科斯坚纽克除了有美丽和性感，还有库尔尼科娃所不具有的头脑和智慧。所以除了像库娃一样接广告，她还能做国际象棋运动的形象大使。她是个天生丽质的百变女郎，想清纯就清纯，想妖娆就妖娆。戴上金丝边眼镜，她是西装领带的俏公子；身着粉红色套裙，她是妩媚可爱的美少女。不过，俏公子还是美少女都不是对她最准确的描述，最准确的应该叫欧洲冠军、世界排名第五、女子国际特级大师。
科斯坚纽克_亚历山德拉・科斯坚纽克 -基本资料
亚历山德拉・科斯坚纽克
“棋坛库娃”科斯坚纽克(AlexandraKosteniuk)
出生日期：1984年4月23日
国籍；俄罗斯
星座：金牛座(优雅的少女)
等级分：2452
称号：女子国际特级大师
棋风特点：擅长进攻，沉着冷静
主要成绩：12岁获得女子世界少年冠军，17岁获得欧洲女子快棋赛冠军。2001年世锦赛亚军。2002年国际象棋奥林匹克赛女子团体赛亚军。目前世界排名女子第17位。
科斯坚纽克_亚历山德拉・科斯坚纽克 -成长经历
一部激励了两代人的电影
亚历山德拉・科斯坚纽克亚历山德拉・科斯坚纽克1984年出生于俄罗斯一个热爱象棋的教师之家。父亲康斯坦丁・科斯坚纽克是朱可夫空军学院的电脑程序教官、热情扬溢、性格火爆，母亲纳塔妮娅・科斯坚纽克毕业于师范学院，是一位幼儿教育专家，漂亮、安详，永远都那么善解人意。亚历山德拉还有一个妹妹喀秋莎，就读大学新闻系。
国际象棋在俄罗斯很流行，不过，亚历山德拉一家的国际象棋热情却和一部电影有着特殊关系。
1974年，康斯坦丁那时还只是个小学生，跟随父母住在警备区大院宿舍。一天晚上，大院礼堂放映了一部名为《特级大师》的电影，讲述苏联棋手如何夺取奥林匹克世界团体冠军的故事。康斯坦丁好想再看一次，但这部电影很快就被禁演了。原因是俄国棋手、三次世界亚军获得者科尔契诺伊在这部电影中扮演了一个配角―――世界冠军的助手。而科尔契诺伊本人在1976年由于不满苏联的体育政策而“叛逃”到西方去了。于是电影就随之被禁。但这部电影的被禁，反而越发激起康斯坦丁的棋艺热情，只等待一个合适的时刻迸发而出。
1989年，康斯坦丁下决心教女儿下棋，他马上就想到这部电影。那时苏联进入“新思维”时代，这部电影也解禁了。他赶紧找到录像带，用这部电影给女儿上了第一堂“棋课”。
父亲―――启蒙教练―――助手―――拥趸
康斯坦丁就这样当起女儿的启蒙教练来了。他的棋艺水平并不怎么样，但他是一位老师，懂得教育，又是一位电脑专家，而且军事与下棋关系密切，好棋手总是有某种程度的军人气质。这几条加起来，对于日后亚历山德拉迅速成为一位优秀棋手起了相当重要的影响。
康斯坦丁教棋很有自己的一套。他给女儿上的第一节课就是让女儿面对棋盘，上面一个子也没有。他让萨莎（亚历山德拉的小名）凝视棋盘，要她牢牢记住哪个格是白格，哪个是黑格，他从一开始就紧紧抓住棋手最基本的能力―――视觉空间想象力“逼”女儿把棋盘深刻地“印”在脑子里。
待女儿学会下棋，他又把关帮女儿挑对手：专拣那些比女儿棋力高一点的对手，他觉得和实力差太远的对手下棋学不到东西，也不急于让女儿去读象棋大师、特级大师的棋谱。在女儿学棋某个阶段，也不让女儿使用棋钟，甚至不让她记录着法，免得干扰她的思考。这个阶段持续了一段时间。
康斯坦丁还专门用女儿的名字，编了一套名为《亚历山德拉》的象棋训练程序，可以分门别类，测验开、中、终局的习题。习题还划分了级别，让女儿循序渐进地“做作业”，而且还会打分，让女儿在不断争取高分数的过程中，激发起她的解答热情。有一次，世界棋王克拉姆尼克看到这套程序，也赞不绝口。康斯坦丁还帮助女儿用电脑去准备比赛的开局，让萨莎小小年纪就有最现代化的“装备”。
这位启蒙教练一直坚持了五六年，觉得自己江郎才尽了，才为亚历山德拉物色了一位特级大师做教练。
女儿出去参加比赛，大部分时间都是由爸爸陪着。特别重要的比赛，甚至还全家出动，陪着一起去，他们要在异乡为女儿营造最亲切的氛围。1993年亚历山德拉去喀山参加全俄少年冠军赛，尽管生活拮据，他们一家子四口，还是提前一天去到那里，在市中心一家旅馆住下，还一起到饭馆吃了一顿丰盛的晚餐为女儿打气。女儿比赛时，一副军人姿势的爸爸就会一动也不动地坐在离棋桌几排的位置上，绷紧弦注视女儿的决斗。他知道给女儿及时的安慰和支持，让小孩开心，有时甚至会比在棋盘上在复杂的变化中指出一条正确的途径更重要。
亚历山德拉・科斯坚纽克为了路费，父亲涉险进赌场
康斯坦丁在职务上升迁很快，他被提前授予少校军衔，还在莫斯科分了一套房子，全家都入了户口。这时候萨莎作为一名出色的小棋手已顺利地从俄罗斯的同龄棋手中脱颖而出，为她打通走向欧洲和世界比赛的道路。而少校作为一个军人，是无论如何也不会被批准出国的。问题已经摆在面前：为了继续帮助萨莎参加比赛，必须退出部队。于是他毅然写了退役报告。
康斯坦丁的退役，对这个家来说就意味着要开始一段好长的艰难时期。卢布不断贬值，连日常的生活都十分困难了。康斯坦丁把牙关一咬，什么工作都不放过：做搬运工人、帮人修机器，做银行保安……总之，设法挣任何外快。
康斯坦丁是个风风火火，做事干脆果断的人。有一次，萨莎要出国参加世界少年赛，但家里怎么都拿不出路费来，他就去找一位南斯拉夫记者朋友商量。这位记者当时正在莫斯科的“明斯克酒店”开了间“里加马票骑后”夜总会。
记者说：“我有什么可以帮你？钱我没有。让我们去赌场吧，那里的老板是我相熟的一位南斯拉夫人，赌场凭门票摇奖，或许你会有好运气！”康斯坦丁二话没说，拿了家里最后一点钱就买门票进去了。半夜时，他打电话回家报喜：“我赢了！”妻子睡得迷迷糊糊的：“得了，别骗人！”“我说的是实话！”确实，康斯坦丁赢了1500美元，刚好够带女儿去参赛的路费。
康斯坦丁从一开始就逼女儿练视觉空间能力、想象力的做法，很快就收到了效果。萨莎的盲棋下得很好，每只棋子就像刻在脑子里一样。父亲专门买了本关于残局的习题集，有时父女俩坐地铁，这时候爸爸就照题口授棋子位置，而女儿则要在车到下一站之前把题解出来，否则就不合格。从这一站到下一站一般只有三四分钟的时间。萨莎解题通常只要15秒左右就做出来了。这种快节奏的“训练”帮助萨莎下得一手好的快棋，她甚至可以和俄国一流的男子特级大师相对抗。
正是父亲的帮助和自己的天分加上努力，萨莎终于在14岁时就成了一位国际象棋国际特级大师。
漂亮、灵秀的妈妈
如果说，阿历山德拉作为一个棋手，她的智慧和不能忍受失败的顽强性格主要得益于爸爸的训练和影响的话，那么她日后之所以会成为一位人见人爱的形象大使，就主要是由于妈妈的调教。她不仅继承了妈妈的漂亮，还秉承母亲灵秀、优雅的气质。这是一个父爱和母爱都很均衡的家庭。
当康斯坦丁在军事院校学习和任职时，他和妻子聚少离多，幼儿时的女儿就由妻子负责教育。
专修幼儿教育的纳塔妮娅在女儿还只有两岁时，就买了可以裁剪开来的识字课本―――卡通卡片和一块磁铁识字板，教她们识字、拼写。萨莎和喀秋莎四五岁就能阅读报纸了，这不仅有利于她们学棋，而且还培养了女儿的文学兴趣。两个女儿都喜欢做新闻记者，她们一起参加了少年记者班的学习。少年宫的老师教她们如何细心观察周围的一切，如何构思文章的框架、讲出自己的看法，并内行地、引人入胜地在稿纸上写出文章。在那段时间里，萨莎养成了写诗的爱好，18岁还出版了自己的第一本诗集。1999年，两姐妹还同时获得全俄国普希金作文竞赛奖。
2000年亚历山德拉入读俄罗斯体育学院国际象棋系，尽管大学里也开设英语课，但严格要求女儿的父母还是把萨莎送去英国学习语言，让她在一个英国人的家里停顿了6个星期。现在亚历山德拉已经能很流畅地讲英语了，而且是一口标准的英国南部口音。
萨莎像父亲一样爱好运动，外出比赛时，行李中总要带上一块滑板，那是她每天早上习惯的运动。她喜欢游泳、打羽毛球、和男孩一起踢足球，甚至还去玩连许多男孩都感到胆战心惊的蹦极！
自从参加少年宫的新闻组，她就很喜欢老师提出的“三个词”的创作游戏。三个词是老师随便想到的，例如，让她运用规定好的“茶壶―――谦虚―――纪录”三个词编写出一个故事来。萨莎很快就写出一首抒情诗。诗的大意是，主角正在思念一位姑娘：我亲爱的姑娘，你究竟在哪里，我还记得你那双如明月般的大眼睛、闪烁着谦虚的光芒。而茶壶在火炉上吱吱叫着，把他的思虑打断了。故事的结尾，他期盼的姑娘来了。而“纪录”一词就用在那位主角身上―――他是一位赢得许多胜利的曲棍球运动员。
这样的游戏练就了萨莎的即兴创作能力、组织编排能力，不仅提高了她的文学修养，也煅练了其下棋的素质、能力。
与众不同不是一天炼成的
亚历山德拉・科斯坚纽克科斯坚纽克生于4月23日，按照俄国的历法，这一天是“阿历山德拉”的合名日。父母就给她取了这个名字。
她是怎样的不同寻常？在她很小的时候，就已经显露端倪了。
在幼儿园里萨莎就与众不同，她做什么都要领先。例如，老师常常将孩子们编组进行骑单车接力赛，但愿萨莎她们这一队千万不要落后，否则她会难过得大哭起来。有一次，他们队只跑了第二，萨莎又大哭起来。妈妈过去安慰她：“萨莎，不能这样的。”而她则回答道：“妈妈，为什么他不尽力，要知道我们队输了，他不能这样呀！”大概是由于过分好胜的缘故吧，阿历山德拉从小就不喜欢下和棋，她宁肯在一场痛快的激战中光荣地死去。
她在读9年级时，由于比赛很多，缺了不少的课。尽管萨莎每次都会努力把功课补回来，但她的老师，尤其是有一些新来的老师仍然不理解，这个学生怎么可以这么久不来上课，岂有此理。他们觉得萨莎冒犯了他们的尊严。其中有一位老师就老是跟萨莎过不去。不管作业做得多么好，每一次她顶多只会给萨莎打“4”分。有一次，萨莎终于觉得忍无可忍，就去找老师：“为什么我就不能拿5分？”老师的回答是：“你很少来上课，我就不能给你5分！”“为什么！？你要知道我有学习功课呀！！”交涉不欢而散。萨莎终于决定离开这间学校。
亚历山德拉不仅仅好胜、大胆、喜欢冒险，她对自己的要求也特别严格。比赛时，每下完一盘棋，她都会即时在赛场和对手复盘，讨论各种变化、了解对手当时怎么想，为什么这样下。然后再和自己的教练重新复一次，征求教练的看法。她一直坚持自己的习惯，为每一盘棋设立“三重监控”，把握自己的对弈质量。很少有青少年棋手能像她那样苛求自己。
她在书中写道：“随着每多活一年，随着每一个新成就的得到，你都会明白，自己知道得那么少，而有待发现的东西又是那么多……我被棋艺高峰上不可思议的目标迷住了，我不会停留在现在的高度上，我要竭力一步一步逼近太阳和星星。什么可以帮助你不断地前进？答案很简单―――目标。”一个17岁（写书的时候）的少女，已经像哲学家般思考了。
科斯坚纽克_亚历山德拉・科斯坚纽克 -个人荣誉
1988年莫斯科少儿赛女子冠军
1992年俄罗斯女子亚军
1996年俄罗斯女子冠军
1998年少儿快棋世锦赛12岁组女子冠军
2001年在女子世锦赛决赛中负于中国棋手诸宸获得亚军
2002年作为俄罗斯女队主力队员获第35届奥林匹克团体赛亚军
2002年成为男子特级大师。
2002年被国际棋联授予国际象棋全球形象代言人
2004年作为俄罗斯女队主力队员获第36届奥林匹克团体赛亚军
2004年女子欧锦赛冠军
2005年第55届俄罗斯女子国际象棋超级赛冠军
2005年“北乌拉尔杯”女子国际象棋超级大赛第三名
2010年12月23日，被俄罗斯《共青团真理报》以读者投票的方式评选为2010年度十大性感女运动员。
2011年2月7日，在莫斯科国立社会大学举办的2011年莫斯科国际象棋节，获得女子特级大师邀请赛冠军。
科斯坚纽克_亚历山德拉・科斯坚纽克 -人物评价
她“包装”了国际象棋
亚历山德拉・科斯坚纽克就像库尔尼科娃包装了网球运动一样，她包装了国际象棋，她用自己的智慧和美丽引领时尚，使国际象棋这项古老的智慧游戏变得年轻。库尔尼科娃有美貌、身材和活力，但她除了有美丽和性感，还有库尔尼科娃所不具有的头脑和智慧。
俄罗斯棋王棋后荟萃，涌现了无数天才，但人们为什么偏偏会特别垂青这位少女呢？是因为她的象棋天才？在2000年，由世界国际象棋联合会主席伊柳姆日诺夫提议，她还成为国际象棋运动的形象大使。是因为她的美丽、青春的气息，还是优雅、高贵的气质？都是，又不单纯是。
她，科斯坚纽克―――演绎了现代棋界一个灰姑娘的故事。
她犹如清晨带露的茉莉
科斯坚纽克不仅天生丽质，而且她的美丽还有强烈的可塑性，想清纯就清纯，想妖娆就妖娆。戴上金丝边眼镜，她是西装领带的俏公子；身着粉红色套裙，她是妩媚可爱的美少女。钻石之所以璀璨夺目，是因为它有许多面来反射光芒。小科也有她许多的侧面，那些与众不同的东西构成了她的特质，吸引了无数人的眼球。
小科的美丽是东方式的，因为从外貌看来，她的头发、眼睛比较接近亚洲人，除了五官线条更分明一些。身材方面，虽然1米63的身高不足以成为模特，但胜在曲线玲珑。从整体感觉上来说，她目前的形象是一个健康有活力的少女，犹如清晨带着露珠的茉莉，含蓄清纯。金牛座的女子天生就是美的化身，这一点在小科身上得到了印证。平时生活中，小科对衣着的品位基本上是我行我素，喜欢干净简单的颜色，对黑和白情有独钟，但细节方面比较注意。而对小科本人来说，性感本身就是健康的东西，和她要在棋盘前进攻的渴望一样正常，何况她有的是资本。在与俄罗斯名摄影师多尔加合作的一组照片中，小科作了大胆的尝试，头发故意梳得凌乱，眼睛和嘴唇都作了浓艳的处理。小科也学会了如何摆出撩人的姿势，在镜头前展现姣好体态，倾力扮演狂野的角色。
亚历山德拉・科斯坚纽克17岁时就有内在的魅力
科斯坚纽克1984年出生于俄罗斯一个热爱象棋的教师之家。父亲康斯坦丁・科斯坚纽克是朱可夫空军学院的电脑程序教官，热情洋溢，母亲纳塔妮娅・科斯坚纽克毕业于师范学院，漂亮、安详。科斯坚纽克还有一个妹妹喀秋莎，就读大学新闻系。
康斯坦丁的棋艺水平并不怎么样，但他是一位老师，懂得教育，又是一位电脑专家。康斯坦丁教棋很有自己的一套。他给女儿上的第一节课就是让女儿面对棋盘，上面一个子也没有。他让萨莎(科斯坚纽克的小名)凝视棋盘，要她牢牢记住哪个格是白格，哪个是黑格，他从一开始就紧紧抓住棋手最基本的能力―――视觉空间想像力“逼”女儿把棋盘深刻地“印”在脑子里。
如果说，萨莎作为一个棋手，她的智慧和不能忍受失败的顽强性格主要得益于爸爸的训练和影响的话，那么她日后之所以会成为一位人见人爱的形象大使，就主要是由于妈妈的调教。她不仅继承了妈妈的漂亮，还秉承母亲灵秀、优雅的气质。
专修幼儿教育的纳塔妮娅在女儿还只有两岁时，就买了可以裁剪开来的识字课本―――卡通卡片和一块磁铁识字板，教她们识字、拼写。萨莎和喀秋莎四五岁就能阅读报纸了。在那段时间里，萨莎养成了写诗的爱好，18岁还出版了自己的第一本诗集。
“随着每多活一年，随着每一个新成就的得到，你都会明白，知道得那么少，而有待发现的东西又是那么多……我被棋艺高峰上不可思议的目标迷住了，我不会停留在现在的高度上，我要竭力一步一步逼近太阳和星星。什么可以帮助你不断地前进？答案很简单―――目标。”一个17岁(写书的时候)的少女，已经像哲学家般思考了。
科斯坚纽克_亚历山德拉・科斯坚纽克 -国际象棋形象大使
亚历山德拉・科斯坚纽克国际棋联为项目树立形象代表的想法是受了库尼科娃为网球成功做广告的启发。国际棋联的官员们认为，应该为显得有些沉闷的国际象棋项目增添色彩。他们希望，让年轻貌美、充满青春气息的科斯坚纽克充当形象大使以吸引更多的女性参与和关注国际象棋。
亚历山德拉的教练，特级大师科罗蒂列夫这样谈到自己的学生：“她的眼睛里放射着那么清纯而又渴望求知的目光。她在16岁时，就能使朋友甚至对她怀着敌意的人都不得不尊敬自己，这就是她的魅力。”
亚历山德拉很有人缘。俄罗斯第三大政党苹果党全力支持她，不仅赞助她出版《如何在14岁成为特级大师》，送她最新型号的电脑，还为她筹集参加比赛的经费。他们认为，自己是在帮助一位小天才，是符合他们“支持教育”的政党纲领的。
国际棋联主席、俄罗斯卡尔梅克共和国总统伊柳姆日诺夫看中她，推举她为国际象棋形象大使，并破例推选她作为卡尔梅克队的代表，参加1998年在埃利斯塔举行的第33届国际象棋奥林匹克赛。
俄罗斯一位资深教练、著名特级大师斯维什尼科夫也被小姑娘的天分和她对棋的执着追求迷住了，免费做她的教练。
面见萨马兰奇
特别令人难忘的是，2000年夏天，阿历山德拉到瑞士洛桑参加世界天才少年快棋赛期间，受国际棋联的委托，拜会了国际奥委会主席萨马兰奇。她送给萨翁一副造型极具俄罗斯民间特色的木头国际象棋。然后又打开一部笔记本电脑，用流畅的英语向奥运老人娓娓讲述：国际象棋在俄罗斯、在法国、西班牙以及世界各地，正铺天盖地进入学校，它能让亿万孩子变得更聪明、更自信。她还向老人诉说自己作为一个少女渴望国际象棋运动回归奥运会的梦想。老人被迷住了。会见的照片马上传遍全世界。
2001年，亚历山德拉穿着由俄国著名时装设计师奥尔格・费舒娜设计的以国际象棋为图案的时装，拍了一组艺术照，这组照片很快就在因特网上传播开来了。她的高贵气质和国际象棋黑白相间的几何图案，以及时装和谐的色彩对比浑然一体。她明亮的双眸闪跃着智慧而又自信的光芒、魅力四射。一夜之间，亚历山德拉成了世界棋坛的青春偶像，不仅迷住了象棋爱好者，就连许多不懂下棋的人都知道国际象棋界有个俄罗斯美少女。她让智慧变成一种时尚。
亚历山德拉・科斯坚纽克她喜欢挑战
而今，亚历山德拉可是个大忙人。她不仅是名棋手、国际棋联形象大使，还在ICC(因特网国际象棋俱乐部)网上开设个人网站收徒授课。最近又出版了自己的第一本诗集。不久前，还在俄国著名导演斯坦尼斯拉夫・戈沃鲁辛执导的“饭店女老板”一片中饰演女主角获得好评。
亚历山德拉喜欢挑战，她还准备客串模特，走上T型台去展示自己的丰采。“如果人们注意我，他们肯定也会关注国际象棋。”亚历山德拉很自信地这么说。
现在上网下棋讲课已成了阿历山德拉日常生活的一部分。她在网上讲述自己学棋的心得，和棋迷下棋，然后再和他们一起复盘，对他们的博弈毛病作出诊断，并提出改进的建议。
她的网页是这样开头的：“Hi！我是亚历山德拉・科斯坚纽克。已经19岁了。如果你不相信女孩子可以下棋，可以跟我试一试。”
但上网多了，有时也会听到不想听的声音，这时就会厌倦“网上的交际”。有时候，亚历山德拉会产生一种“虚幻感”：“我的这些因特网朋友真实吗？尽管他们可以看到我的照片，而我却无论如何也看不到他们。我以后还会看到他们吗？”
但网友们很快就解除了这些疑问：有的寄来拜师的学费，有的给她邮寄实实在在的礼物。有一位中学生就寄来七只穿着短衣短裤的长毛熊公仔。亚历山德拉给每一只小熊公仔都起了个名字，用来命名每个星期中的每一天。现在这些公仔就生活在她家中的沙发上。人气超过卡斯帕罗夫
德国著名的国际象棋软件《chessbase》公司，评选世界最具影响力棋手，阿历山德拉竟然以5727票压倒卡斯帕罗夫(5065票)和当时的新科世界冠军波诺马廖夫(2456票)荣居榜首。
亚历山德拉认为，国际象棋是真正能实现男女平等的唯一体育项目，并表示希望国际象棋能成为世界上最普及的项目。为此，“我愿意做任何事情，无论是演电影，还是做模特儿。”
人们喜欢把她和库尼科娃相比。好斗的亚历山德拉可是快人快语：“那就比好了，但我希望我下棋比库尼科娃的网球打得要好。”去年，她作为俄罗斯队的主力，为俄罗斯队获得了奥林匹克团体赛亚军。
科斯坚纽克在接受媒体采访时表示：“充满魅力的国际象棋应该更加普及，我希望我能够为之作些努力。能够成为国际象棋的形象代表是我莫大的荣幸。”
科斯坚纽克_亚历山德拉・科斯坚纽克 -明星语录
初学棋不辛苦
亚历山德拉・科斯坚纽克“一点儿也不。我家旁边就是公园，公园里一天到晚有很多棋迷，爸爸给我找了个小男孩，他一开始赢我很容易，但大约三个月后，我就能很轻松地赢他了。后来大家开始每天训练四个小时以上。”
第一次参加比赛
“是1989年参加在莫斯科举行的10月比赛，比赛共进行8轮，男孩女孩都在一起下，我赢了前两盘，输掉了后六盘。第二年，我八盘得4分，第三年，就得了6分。于是我就成了这一赛事的小名人，《莫斯科真理报》还写了我呢。”
业余生活
“我小时候喜欢写诗，三年前，我在普希金诗歌大赛中获奖，我喜欢英语，为了提高英语口语，我前往英国在一个英国家庭住了6个星期，现在我讲英语已经不需要翻译了。我现在已经是俄罗斯体育学院国际象棋系三年级的学生，我现在只沉迷于国际象棋，对其他很多东西都没有兴趣。”
成为形象大使
“充满魅力的国际象棋应该更加普及，我希望我能够为之作些努力。能够成为国际象棋的形象代表是我莫大的荣幸。”
比库尔尼科娃做得好
“我希望在国际象棋的职业生涯中取得更骄人的成绩，而不要像库尔尼科娃那样只被人们看中脸蛋儿。从目前来看，我的确比库尔尼科娃做得好。”
关于国际象棋
“许多实践都已证明，国际象棋是最有用的教学工具。它能够提高记忆力、模拟逻辑思维，并且可以向小孩子们展示一个充满竞争的世界。而且还可以告诉他们，你越努力，成绩就会越好。这在生活中的方方面面都是这样的”
培养孩子兴趣
“首先，父母应当让孩子们开心快乐。不要强迫孩子干自己非常不喜欢干的事情。我觉得父母可以让孩子试试不同的体育项目或乐器，看看他们最喜欢什么。找到孩子的兴趣所在后，父母们应尽量去帮助孩子发展兴趣，而不是给他们过多的压力。孩提时代是人生中最快乐的时光。”
俄罗斯的成功
“前苏联非常重视国际象棋。有很多很多孩子学棋，很多棋校选拔出许多有天赋的孩子并给他们配备高水平的教练。那个时代，国际象棋特级大师被人们视为英雄，因此每个人都在努力下棋，梦想成为特级大师。整体上，世界各地都有许多有天份的棋手。俄罗斯成绩相对较好，一部分是因为参与的人数多，一部分是因为教育系统。”
赛场上的性别歧视
“我好象没有遭遇过性别歧视。下棋时，没人在乎你是男棋手还是女棋手。男子特级大师们和我下棋时，不是和我这个人对抗，而是和我的棋子对抗。如果某个比赛碰巧只有我一个女棋手参加，我当然会竭尽全力下出最好水平。其实，如果在女子比赛中，我也会全力以赴的。”
未来的计划
“除了参加一些国际象棋比赛之外，我还在世界各地有很多宣传推广国际象棋的活动。我会去学校讲课，下一些车轮战等等。我比较喜欢下快棋和超快棋，一般来说快棋赛和超快棋赛我都尽量参加。两年前，我和妈妈在俄罗斯办了一所国际象棋学校，主要教3岁到7岁的孩子们下棋。棋校办得很成功，我很高兴。”
科斯坚纽克_亚历山德拉・科斯坚纽克 -明星风采
科斯坚纽克_亚历山德拉・科斯坚纽克 -参考资料
1：http://www.southcn.com/sports/star/kosteniuk/2：http://news.sports.cn/others/remark/2006-05-09/852223.html
