走路脚心疼 走路脚心疼怎么办

走路脚心疼怎么办

如果脚上出现了有发红发涨的情况,我们建议患者最好及时的去医院里面检查看看。如果没有什么异常的情况,那么平时的时候可以用一些热鸡蛋进行按摩,症状比较严重的时候要注意休息,走路时间不要太长,好好保养。每天晚上睡觉前可以用热水来泡泡脚,做做脚底热敷按摩。症状比较严重可以服用一些止痛药物,然后配合理疗针灸还有推拿来缓解。不放心的时候要及时的治疗。

走路脚疼是怎么回事

生活中,有时候走路多,脚会疼,时常听到老年人有脚疼的症状,尤其是脚后跟疼痛最为常见,其实人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化,那么走路脚疼是怎么回事呢?

脚疼,也许不仅仅是由于长时间的走路或站立这么简单。脚疼,千万不可掉以轻心。一些脚部疼痛,特别是那种持续几天甚至几周的,很可能是某些疾病的征兆,如血管疾病、糖尿病,甚至是癌症。

胀痛:高血压、骨质疏松。女性在30-40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象,这是正常的,因此一些医生会忽视。但是,肿胀通常也和高血压有关,还有些患者查出了骨质疏松。

绞痛:周围血管病。如在晚上腿部或者脚部出现绞痛,意味着血管系统可能出现了问题。这是因为,血管内的阻塞物妨碍了血液到达肌肉组织。患周围血管病的病人们会先出现脚趾部分的灼烧感或麻木感,继而引起神经系统疾病。

走路脚疼是怎么回事

烧灼感:糖尿病。如果脚部出现烧灼感或疼痛感,那么这可能是2型糖尿病的表现。糖尿病使皮肤组织变薄,因此皮肤很容易发生擦伤。如果出现割伤,那么要花很长的时间才可以愈合。 癌症:还有一些足部疼痛的病人可能会有癌症。最近有一个病人抱怨患上了跟腱炎,然而,核磁共振检查发现,其实是跟腱部的肿瘤在作怪。

走路脚疼 7个脚部症状千万别忽视

如果你的脚经常出现各种症状,当心,健康正在拉警报!

一、脚麻

①脚麻症状:翘二郎腿太久、蹲厕所太久脚会麻,起来活动一下麻木感就会消退,这是压迫性神经炎,但也可能是腰椎长骨刺压迫到坐骨神经导致脚麻。

脚麻症状:翘二郎腿太久、蹲厕所太久脚会麻,起来活动一下麻木感就会消退

②脚麻原因:麻,经常发生,背后可能隐含复杂病症,千万不能用血路不通来看待脚麻。足踝专家强调,脚麻大致可分成血管(包括糖尿病、动脉硬化、静脉塞住)与神经(中枢神经与周边神经障碍)两方面的问题,麻的感觉也不同。不同地方的麻,代表不同的疾病:

③脚麻可以这么做:经常脚麻要找出根源,是鞋子太硬太紧还是站太久、哪种姿势最常发生脚麻是弯腰还是后仰。症状持续且严重时,尽速就医。

二、脚冰冷

①脚冰冷症状:手脚常冰冷,尤其晚上,甚至冷到睡不着。

②脚冰冷原因:脚冰冷除了血液循环不好、走路或运动量太少之外,也很可能跟其他疾病有关,如糖尿病、动脉栓塞或雷诺氏症(自体免疫疾病「硬皮症」)的早期徵兆,如果经常手脚苍白冰冷,趾甲从惨白变成蓝色、紫红色,要特别留意。

三、骨头卡卡响

①骨头响症状:早上起床动动身体时,肩膀或脚关节卡卡响,老人家常常形容「骨头快要散掉了」,当心,这可是老化的表徵。

早上起床动动身体时,肩膀或脚关节卡卡响

骨头响这么做

1、多运动

建议多运动,让肌肉有力量,不论中西医或物理治疗师都同意,游泳是非常好的全肌肉训练,此外,瑜伽也有助于伸展全身筋骨。

2、不要常常晚睡

不要习惯晚睡,易造成中医所谓的「阴亏」,关节液会减少。

3、西医通常做法是使用玻尿酸或服用葡萄糖胺(Glucosamine),增加骨关节内的滑液,但体质差异使有些人有效,有些人感受不到效果。

4、中医通常建议要滋阴,吃些富含黏蛋白与多醣体的黏稠性食物像是山药、木耳、秋葵、日本芋头、滑菇、纳豆、海带芽、明日叶或猪脚、鸡脚冻(如果没有固定运动习惯的人,为了避免胆固醇过高,建议减少摄取猪脚与鸡脚冻)。

四、脚抽筋

①脚抽筋症状:任何年龄都可能脚抽筋,多数人最常发生小腿抽筋,脚部的抽筋则以脚趾抽筋较多,脚板抽筋较少见。

③脚抽筋这么做:

1、抽筋时别硬扳

抽筋时不要硬扳,这样会更刺激,让收缩更厉害,物理治疗师建议要先让身体放松,将腿稍微伸直,足部略往膝盖弯,再将脚的大拇趾往膝盖方向轻轻扳动,让小腿肚有被拉直的感觉。如果发作频繁或症状严重,需就诊找病因。

抽筋时别硬扳

2、睡觉时脚稍微垫高

为了协助下肢静脉血顺利流回心脏,减少因静脉曲张引起的抽筋,睡觉时可把脚稍微垫高,只要高过心脏即可。白天工作需久坐或站的人,可穿弹性袜,除了预防也能避免小腿静脉曲张恶化。

3、补充维生素B群、运动饮料、牛奶、小鱼干

平时可补充维生素B群,运动饮料或牛奶、小鱼干。如果还抽筋,有些人长骨刺压迫到神经也会出现类似现象,建议这时应去看X光确认病因。

4、四物汤、八珍汤补肝血

如果检查结果正常,晚上仍抽筋,中医认为是肝血不足。血虚不足以濡筋,肝主筋,肝血不足无法滋养筋就会想抽,不论男女都可吃四物汤、八珍汤来补肝血。

5、保暖

有时是因温度低造成的抽筋,冬天晚上容易抽,即使夏天晚上吹电风扇也会,这时要采取保温措施,热水泡脚,睡前按摩脚,穿袜子睡觉,促进血液循环。

五、脚脱皮脱屑

脚脱皮脱屑症状:冬天到了,脚开始脱皮脱屑,很可能只是太干燥:当心,也可能得了香港脚或汗疹。

六、走路时脚会痛

①脚痛症状:走路时脚会痛,有些人痛在脚跟,有些则是脚底痛,有时候早晨起床或休息后一开始走最痛,甚至走一步痛一步。

走路时脚会痛,有些人痛在脚跟,有些则是脚底痛

②脚痛原因:脚跟痛和脚底痛不同,如果痛在脚跟,最常见的是足底筋膜炎。脚后跟有块厚厚的脂肪垫,随着年纪渐长或受力过久或体重过重,脂肪垫萎缩,走路时脂肪垫被挤压到两侧,相对中间会变薄,脚跟着地时就会痛,愈走愈痛。当脚掌、脚趾姿势不良或设计不良的鞋子使脚掌或脚趾承受的压力不平均,造成足部某些地方压力过大或跖趾关节脱位,长期压迫之下就会造成足部某部位的角质增生,最后形成硬底。

七、脚趾甲轻微塌陷

①症状:当指甲两端翘起,很像汤匙般中央轻微凹陷,这叫做「匙状甲」。

②原因:有些正在学走路的小孩会有匙状甲,多出现在大脚趾,这属暂时性现象。如果成人有匙状甲,通常与缺铁性贫血有关,女性较容易发生,但不表示每个有匙状甲的人都有贫血。

③这么做:先确定是否有缺铁性贫血(去验血,若有贫血,接受治疗),如果没有,请减少外在刺激,不要过度清洁趾甲,应避免直接碰触清洁剂或消毒水。

走路脚疼是怎么回事

很多人都出现过这样的症状,大部分情况下是由于劳累导致的,休息一下就能够得到缓解,但是如果总是出现这样的症状,就需要大家引起高度的重视了,这可能是由某种疾病引起的,需要到医院进行诊断和治疗,那么走路脚疼是怎么回事呢?下面我们请相关的专家给我们做详细的介绍,希望能够帮助更多的患者。

走路脚心疼 走路脚心疼怎么办

走路脚疼是怎么回事?走路脚疼,需要警惕痛风的侵害,建议患者早日到专科医院诊断治疗。

痛风一般发作部位为大拇指关节,踝关节,膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节,甚至耳廓含软组织部分的病例。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛,一般多在子夜发作,可使人从睡眠中惊醒。痛风初期,发作多见于下肢。痛风可以出现肾脏损害。

痛风的危害是相当大的,确诊后,需及时进行治疗,争取尽早控制病情,早期对症治疗,不妨选择我院侯氏通统疗法,倡导“准确诊断是前提、体质疗法是根本、药物治疗是关键、康复治疗是保障”共同作用的系统综合疗法。将传统中医的经络导引、募疗、腧疗、灸疗、火针、九宫回阳、蜡疗与药物导入等方法科学组合,对症施治,通过刺激穴位,疏通经络以达到调脾固肾的治疗目的。

  

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