爱华网吹空调感冒吃什么好
营养师及专家从中医养生学的角度做出了解答：感冒了，可以多吃以下8种食物缓解症状，帮助感冒好的快。
1、病菌杀手洋葱
功能特点：抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
2、驱虫专家大蒜
功能特点：杀菌、杀虫、防流感、防感染
大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
3、解毒灵丹南瓜
功能特点：充饥、解毒
南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
4、抗癌妙药豆角
功能特点：健脾胃、抗癌
豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。
5、滋补圣品赤豆
功能特点：排脓散血、滋补强壮、健脾养胃
说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。
6、维b2专员黄豆芽
功能特点：防治维生素b2缺乏症、预防贫血
黄豆芽富含维生素b2，在维生素b2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素b2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素c，对生长发育、预防贫血等都有好处。
7、补肾大师豇豆
功能特点：抗病毒、脾补肾
豇豆富含人体易于吸收的优质蛋白质，其中所含的维生素c能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用，中医认为，豇豆有健脾补肾的功效，特别对尿频及一些妇科功能性疾病有辅助功效。
8、健脾一元大米
功能特点：补脾、和胃、清肺
大米虽所含营养不高，但其有很高的营养功效，是补充营养素的基础食物，用大米熬得粥具有补脾、和胃、清肺功效。医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“强身好颜色”。
吹空调感冒吃什么药怎么办
上班族总是呆在办公室内，和空调打交道，难免感冒，那么吹空调感冒吃什么药呢？下面为您介绍吹空调感冒吃什么药，看看吧。
吹空调感冒的原因
由于比较潮湿闷热，空气中的湿度比较大，并且室内空气不流通，病菌也会增多，当长期处于空调环境中时，由于与室外温差很大，所以一不小心就会患上感冒。
吹空调感冒的症状
空调感冒在中医上称为暑湿感冒，有一些中暑体质的表现，是一种寒包火的感冒。临床表现为午后热度增高，身重懒倦、心烦口干、舌苔黄腻、鼻塞流涕，一般起初是清水样，之后便为黄稠，咳嗽、咽痛等。
吹空调感冒吃什么药？
空调感冒后首先应该先发汗，驱走身体表面所受的风寒，可以先喝一杯姜糖水，然后盖一条厚点的被子发汗，当身体出汗以后，就可以选用一些清热祛暑的药物来对身体进行清热。
①中医上对暑湿感冒一般采取清暑祛湿的药剂，如祛暑丸、藿香正气丸、舒适感冒冲剂、小儿暑感宁糖浆等。
②浓涕是风热感冒，请吃银翘解毒片、维C银翘片，清涕是风寒感冒，请吃感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒。
③西医服用阿莫西林或头孢类抗生素，进行消炎和抗菌。如果症状较重，请附加服用快克、感康压制症状，这类药没有治疗作用，只是减轻症状。
④病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。
⑤若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。
养生之道提醒，风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。绝对不能因为鼻子原因吃鼻炎片，因为感冒药是收缩鼻粘膜，鼻炎片是扩张鼻粘膜，作用相反，千万不要被庸医害了。
吹空调感冒了怎么办？
1、多吃补齐的食物，可在以上的治感冒方药的基础上加入补气副助正气的药物。如风寒感冒可加党参、白术等药，风温感冒可加沙参、太子参或党参等。
2、生姜粥对感冒有帮助。将生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味能治疗感冒。
3、饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。
4、要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用。
5、让自己轻微出汗。轻微的风寒感冒，可用大葱根带须一寸长，三、四根，切生姜三、四片，大枣四个，煎汤饮，饮后盖被出微汗。往往汗后病愈。
6、用香油涂鼻子也会有帮助，用两手拇指侧面在鼻翼两侧上下按摩，轻轻擤出按摩产生的鼻涕后，用小棉花棍蘸上香油涂擦鼻腔，最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。
7、初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
8、将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
9、将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
10、使用空调时不要把空调开得太低，尽量减少与室外形成的温差。注意室内经常通风。勤洗手，保持卫生，尽量少用手触摸鼻子眼睛，减少病毒的传播。
夏天吹空调感冒吃什么
注意热感和冷感交替
首先第一点，你是流浓涕还是流清涕，浓涕是风热感冒，请吃银翘解毒片、维C银翘片，清涕是风寒感冒，请吃感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒，这是中医，从调整人体平衡达到治疗目的。
西医方面服用阿莫西林或头孢类抗生素，进行消炎和抗菌，这是从生物病理学角度达到治疗目的。
如果症状较重，请附加服用快克、感康压制症状，这类药没有治疗作用，只是减轻症状，这个很多人都不了解。
另外，绝对不能因为鼻子原因吃鼻炎片，因为感冒药是收缩鼻粘膜，鼻炎片是扩张鼻粘膜，作用相反，千万不要被庸医害了。
最后，多喝水是肯定的，
如果三天后没明显改善，请加服抗病毒药物。
感冒90%以上是病毒引起的，要治感冒一定要抗病毒。畏寒，发热，口唇出现单纯疱疹也是症状之一。喝板蓝根或菊兰或感冒清热冲剂。另外有时合并继发细菌感染，才吃抗生素。抗生素不可以乱吃！像你不咳嗽不吐痰基本可以判断无合并细菌感染。我前两天也差不多，试了吃抗生素，没用，喝上述冲剂，管用了。从中医来讲：据你流鼻涕，头痛，主要怕冷，主要应是风寒感冒。（风热是怕热，口干口渴咽痛，舌苔薄黄。）你有无眼红肿涩痛，或牙龈肿痛，或口腔溃疡？这便是上火，你大概没有，那上火即使有也很轻。建议喝感冒清热冲剂。如有上述上火，可吃银翘片。感冒有自愈倾向，一般7到10天会好，不用太着急，以致吃过多药，对肝脏不好。药只要按顿吃就行，不可落一顿。另外你鼻部感染较厉害，因为鼻部血管不丰富，药难以到达，所以不易痊愈，可直接用醋滴鼻。多喝水！忌油腻（加重消化负担，令身体无法全力对付病毒）
感冒了吃什么好的快（夏季风热型感冒）
夏季天气炎热，人体出汗较多，闷热的天气很容易使人感冒，人们在夏季大多时患的是风热型感冒，风热型感冒的症状有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛，痰黄等症状。中医治疗强调辛凉解表。
方法/步骤
1.感冒初期时不喜吃药的人们可以不吃药，依靠自身抵抗力消除感冒，但此时需要多喝白开水，因为夏天人们对水的需求量很大，感冒时则更应多喝白开水，还要注意睡眠，充足的睡眠也有助于治疗感冒。
2.感冒时的饮食宜清淡、低盐、忌辛辣。适当进食蛋白质如瘦肉、鱼、蛋等，要多吃青菜类的新鲜蔬菜，补充维生素、矿物质等。夏天宜多吃些清热消暑的瓜果食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、梨、绿豆汤等。
3.感冒不严重时吃清热解暑的食物茶饮就行，如严重，就需药物治疗。可服用霍香正气液或999复方感冒灵颗粒，999感冒灵颗粒是治疗风寒感冒的，复方感冒灵是治疗风热感冒的，一定要对症下药。夏季感冒当以预防为主。
4.夏季感冒应当以预防为主，首先要多锻炼身体，增强体质，夏季锻炼最好的时间段是下午4点到7点。
5.要注意劳逸结合，不要过度疲劳，提高身体抵抗疾病的能力。
6.夜间不要过分的吹空调或风扇，最好定时空调关闭时间，天热时不要用凉水洗头。
7.要保持规律的起居生活，早睡早起身体好。
END
注意事项
感冒时要区分好就叫是风热感冒还是风寒感冒，一定要对症下药，简单的区分方法看引起感冒的原因是什么，如冬天因为寒冷受冻引起的感冒就是寒感冒，夏季大量出汗后一下到空调屋吹冷风，然后感冒的就算热感冒。
