频繁打嗝是怎么回事 频繁打嗝怎么办好

频繁打嗝是怎么回事 频繁打嗝怎么办好

频繁打嗝怎么办好

美国《读者文摘》亚洲版近日刊出了“10个最令人尴尬的健康问题”,帮你解决难言之隐。

1.控制不住的频繁打嗝。如果在不知不觉间吸入了过量空气,就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气,如果一次性吸入过多,身体就会抗议。此时可以先大吸一口气,然后屏住呼吸,弯腰成90度,坚持约10秒钟打嗝就会停止。如果用该方法没有效果,还伴有腹部不适、消化不良、胃胀或轻度恶心症状时,就需要警惕是否幽门螺杆菌感染或泛酸。

2.无论怎么刷牙都口臭。口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物,产生硫化合物,散发出恶臭味。即使牙刷得再干净,舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味。因此,建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔。美国纽约大学的一项调查显示,每天用1分钟清洁牙齿及舌苔两次的人,两周后会去除53%的口臭。使用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸锌或二氧化氯等抗菌成分的漱口水同样有效。

宝宝经常打嗝怎么办

很多妈妈发现,小宝宝常常会打呃。看着宝宝一顿一顿的样子,妈妈不由得担心:宝宝是不是有什么毛病?宝宝打呃会不会很难受?首先请妈妈放心的是,宝宝打呃不是病。宝宝的膈肌发育不完善,一旦某些原因导致膈肌或与膈肌相邻的胸腹部受剌激,脊髓的“打呃中枢”就会被牵动,导致宝宝打呃,而且不能控制。其次请妈妈放心的是,宝宝打呃也不像大人想象的那样难受。宝宝打呃多为自限性,打一会儿就会好,而且没有成人那种难受感。当然,能使宝宝不打呃,妈妈最开心。那么,我们就来找找导致宝宝打呃的原因。原因通常有三: 1.是护理不当,使宝宝吸入凉气,刺激了膈肌;2.是喂哺不当,过食致消化不良,喂了冷的奶水、药物都可以剌激膈肌诱发打呃;进食过急,或惊哭之后进食,一时哽咽,也可诱发打呃。为预防宝宝打呃,妈妈应注意宝宝的喂养方法。首先,应避免在宝宝啼哭、气郁时给宝宝喂奶。其次,应避免进食过快。母乳喂养时,如果母乳很充足,哺乳时应按压乳头以避免乳汁流出过急;人工喂养时要注意奶嘴孔不能过大。再次,要注意食物的温度,不宜过凉。最后,要注意护理宝宝的方法,勿使宝宝喝冷气。当宝宝打呃时,妈妈不要着急。如果宝宝平时没什么疾病而突然出现打呃,呃声有力而连续,多是受凉所致,可给宝宝喂些温开水,胸腹部盖上暖和的衣被。若宝宝频繁发生打呃,且发作时间较长,可在开水中泡少许橘子皮,待水变温时喂宝宝,可缓解打呃。如果宝宝打呃时可闻到酸腐异昧,多是消化不良所致,可按摩宝宝胸腹部,或喝点山楂水,呃就打不起来了。当然,宝宝打呃时,还可以用玩具逗逗他,给他放一点轻柔的音乐,以转移其注意力,或用于拍拍他的背,也可以减少打呃的频率。尿布湿了或一次奶喝得太多都会打嗝。打嗝时最好不要喂奶,有时只要抱抱宝宝使他安静下来,便会好。

经常打嗝怎么办

1、咽唾沫法

如果你吃饭或者是天气冷而打嗝的话,不如试试这个方法,那就是,嘴巴里积累一些唾沫,然后用力突然地咽下去,这个时候,打嗝的一股气就会被你压下去了。这种方法,十分有效果,这是我生活中,常常用来治打嗝的最好的一个办法。

2、深呼吸憋气法

如果你打嗝是连续性的,这个时候,我建议你深呼吸一口气,然后用力咽到肚子里,然后开始憋气,注意这个时候,不要分散注意力,要把力气都用到腹部,这个时候,你可能还会有打嗝的感觉,但是挺住。过一会儿,把气吐出来,就可能治好打嗝了。

3、张大嘴巴

如果你打嗝是连续性的,这个这个时候,张大你的嘴巴,然后用鼻子吸气。这样,喉部的气管就会被关住,会很有效地控制和遏制住打嗝的冲动和欲望的,不过,这种方法的效果并不是十分有理想,除非,你打嗝的情况并不是很严重。

4、咬物法

如果你打嗝起来,这个时候,在嘴里咬一些硬物,例如是铅笔或者是铅笔,只要能让你的虎关用力的就可以。这个时候,打嗝开始,你就用力咬住这些东西,那股想要打出来的嗝就会自动地被压了下去的。

打嗝

5、喝热水法

如果你以上方法仍旧不管用的话,可以利用这种,就是喝几口温开水,慢慢地咽下,然后做90度弯腰的动作,十次左右,然后屏住呼吸半分钟,这样,慢慢地,你的打嗝就会被有效地控制住了。

6、喝冷水法

如果你打嗝,这个时候,手边要是有冷水的话,快点儿喝点冷水,用刺激的方法把你想要打出来的嗝给压回去。这个是对于打嗝不是太严重的亲们可以有效地试一下哦。嘻嘻,以上的方法是我平时打嗝的时候常用的啦。

7、憋气法

挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。

8、含水法

含一口水在嘴中,含上10到20秒,随后咽下去,也可快速止住打嗝。

9、按压内关穴

内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处见下图,用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

10、捏中指法

如果说按压内关穴有难度的话,你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部,一般2分钟后就可以止住打嗝。

11、食疗法

喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

12、压舌法

找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。

经常打嗝怎么回事

核心提示:打嗝本是小事,可如果持续打嗝,甚至超过24小时,那就不是噎口馒头喝口醋那么简单了,很有可能是胃癌,肿瘤直接侵犯神经所致。

生活中,打嗝是常有的事,尴尬之余,也不要忽略了它可能暗藏的健康问题。平时我们进食过快、过饱、精神刺激或大笑、体位改变时,大脑会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,空气被迅速吸进肺内的同时,会厌关闭,声门骤然收窄,气流通过时就会发出“嗝”的声响,也叫一过性呃逆,但如果持续不停打嗝,那问题就没那么简单了。

研究表明,连续不断的打嗝,很有可能是恶性肿瘤的先兆。打嗝涉及中枢反射弧与外周的膈神经,如果打嗝超过24小时,则大多属于病理表现。其中中枢性病变包括:脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎,代谢性病变有尿毒症、酒精中毒,其它如多发性硬化症等。而外周性病变则包括:膈神经的刺激如纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等,迷走神经刺激如胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

打嗝也是食道癌先兆

到目前为止,打嗝一直未被当成是一种可能的癌症的先兆。但是,一项对99名患有食道癌的病人进行的相关研究显示,有27%的人表示他们曾出现过持续打嗝的情况;还有6%的人说,这种现象促使他们去看医生。

事实上,连续不断打嗝加上体重减轻及吞咽困难的症状,很可能是患上食道癌的警告信号。

进食不爽又打嗝 警惕贲门癌

一般吃太多或太饱会打嗝,但如果无原因的反复、频繁打嗝,且不易停止,那就很有可能贲门癌的征兆。由于贲门癌多由下部食道发生,使本来已经很狭窄的贲门更狭窄,食物通过时会有干燥紧缩感、疼痛、梗塞感,像有东西永远咽不完,而吞较硬的食物时,觉得好像“咚”一声直接掉进胃里,尤其是喝热水或冷饮的时候更敏感。

连续打嗝当心肝癌

目前,已经有因连续打嗝被查出肝癌的病例。据了解,连续打嗝有可能是因肿瘤导致肝脏肿大,刺激膈膜而引起膈膜痉挛。

肝癌从第一个癌细胞在肝脏内形成发展到患者有自觉症状,大约需要2年的时间。在此期间,患者无任何症状或体征,仅有少数患者会出现食欲减退、上腹闷胀、腹痛、乏力、食欲不振等症状,还有一些患者会出现轻度的肝肿大、黄疸和皮肤瘙痒。但在一般情况下,这些症状很难被人们所重视,因此临床上很多肝癌患者往往在发现时其病情就已经进入了中、晚期。

频繁打嗝应尽快排查

遇到打嗝,我们可以尝试以下两个方法:1、指压法:双手拇指按压两侧眼眶,交替2~4分钟,同时有节奏屏气。2、吹气法:用一个纸口袋或皮囊对口反复呼吸。疗效不佳者应往医院进行药物治疗,常用药物有胃复安、利多卡因或进行针灸治疗等。

但如果这些方法无法缓解,打嗝持续不断,那就应尽快到医院做相关检查,排除恶性肿瘤。

打嗝胃胀气怎么办

1、打嗝的时候,可以吃一些坚果,如花生、核桃等压一下,多吃点坚果也能缓解一下打嗝的现象。

2、还有一个方式,就是在打嗝的人不注意时趁他打嗝使劲的在后背上捶一下,捶的准的话可以立马的止住打嗝,但由于这种方式经常找不到一个很好地契合点,所以经常是会失手的。

3、快速止住打嗝有一个方法,就是憋住一口气喝七口水,就能立马好了。

4、还有一个快速止住打嗝的方法就是喝一小勺醋,也能立马停止打嗝,但是醋伤胃,本身打嗝就是因为胃胀气,所以喝醋千万不要喝多了。

5、打嗝最重要的不是我们在出现时快速的制止,是要在日常的生活中避免,因此我们要做到,吃饭时不要憋气,不要大声说话,哈哈大笑,不然岔气了就容易打嗝,经常性的打嗝要到医院检查下胃。

  

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