爱华网2007年6月23日
昨晚和敏打了快一小时的电话，觉得她的声音蛮好听的。
早上，7点起。太阳相当恶毒。
走进考场，门还没开。
监考先进，10分钟后，放我们进。
发卷。
听力调频80。0
作文……快阅……汗滴禾下土
听力……阅读……悲惨世界
时间真够紧的，离交卷还有10分钟时，我还有半篇完型填空和5个翻译。加上选择题的答案还没涂卡。
但我硬是把他们都搞定！
交卷……
但愿，能过得了！
2007年6月24日
田楼第8层，做普通生物学实验。实验室还是向别的学院借的。里面靠墙壁放显微镜柜子的地面，摆满了昆虫标本。89%是我没见过的。
做了个洋葱细胞的分离实验和植物叶脉的观察实验。实验报告要写整整七页。
下午，是评估知识竞答比赛的观众，很可惜，我们班只得第二名。差一点，就差那么一点点！
2007年6月25日
听说高考的成绩出来了，敏说她考得很郁闷。
什么叫郁闷？
无法理解！
上午跑到明德楼走廊上背书，本想去第九食堂吃饭，可是，里面只有在餐桌前读书的人而没有吃饭的人。
下午，很大的风，整个天空都灰黑得象夜晚。
文献的最后一节课……
标题：作文读书报告500
网址：http://u.www.AihuAu.com.net/subject/1613161.html
沙发回目录
作文书的信
作文读书报告500 | 2015-01-16 14:35
敬爱的主人：
您好！我是您众多书籍中的一本小作文书，在中考冲刺的最后阶段里，我给您写信，给您鼓励和建议。
在冲刺期间，本书发现您越来越重视我以及我的同伴们。您经常翻阅我们，虽然我比从前变得更旧了点破了点，但只要能为您贡献自己的微薄之力，即使为您牺牲了也无所谓。不过我并不希望如此，因为我也是一个鲜活的生命，每个生命都有生存的权利，根据法律规定，任何人都不能剥夺。另外，您在我的衣衫上留下了荣誉的笔记，令我感到无比的光荣。不仅如此，您还仔细地参观了我的小屋，连门口的目录也没有放过，使我有了炫耀的资本。我没有过多的生命去享受这份感情，假如上天再给我一次机会，我一定会好好珍惜这份感情，如果一定要给这份感情加上一个期限，我希望是一亿年。好像太贪了，嗯……那就0.99亿年吧，而我在享受那快乐的同时，主人的成绩也会有所提高，只要长久以往，阅读也就不成问题了。
在此，为了主人的利益着想，我大公无私，给主人提一个建议。我倡议主人多方面发展，学哪一科就喜欢哪一科，语数外科全面平衡发展，争取在八十天内实现全面小优水平，走平衡主义道路，以“读好书，好读书，读书好”的理念为引导，遵循“语文”，“数学”，“外语”三个代表的重要思想以及科学学习发展观，争取在考试中考得理想，考得得意，考得让人折服。
在最后，向主人报告最近的侦察情况。据我多日的观察实践以及研究表明，现在学习的压力十分大，学生们都发扬着“三般”精神奋起直追，长江后浪推前浪，一浪更比一浪高，家长们有钱的出钱，有力的出力……，但我坚信以主人的智商和潜能，打败他们就像蚂蚁捏死一只大象一样容易，Oh，错了，是大象捏死一只蚂蚁一般容易。说起来，时间可真快呀！再过八十天我就可以光荣退休了，而主人又将有一批新的指导书师来帮助主人，为了我们合作愉快，一起努力吧！
轻轻的我走了，正如我轻轻的来了，化作西方的夕阳，为主人照亮前方的大路。
此致！稍息，立正，向右看齐！晕，忘了只有我一本书而已。
祝：主人身心如意，考试健康，糟，说反了！
敬礼礼礼礼礼……
2009年3月29日
一本作文书
板凳回目录→江苏省泗阳县众兴中学星光文学社简介
作文读书报告500 | 2015-01-16 14:35
江苏省泗阳县众兴中学星光文学社自1999年10月创办以来，一直活跃在众兴中学校园，成为校园一朵绚丽的奇葩。她在学校领导和社会各界人士的关怀支持下，在文学社指导老师的精心培育下，发展迅猛，现已成为全国有影响的校园文学社团，先后被评为“全国优秀校园文学社团”、“全国百佳校园文学社”、“全国50佳校园文学社”、“江苏省优秀中学生文学社”等称号，并被列为“全国中学文学社团研究会”常务理事单位，“教育部中小学文学研究中心”理事单位，《美文（少年散文）》核心文学社、《创新作文》核心文学社等。
星光文学社的主旨是：努力繁荣校园文学创作，弘扬校园文化，激发创作热情，提高写作水平，丰富课余生活，实现文学梦想，为全校学生提供一个展现个性风采的青春舞台，为作文教学提供一块实验园地。星光文学社组织健全，有社长，副社长，有组织部、宣传部、编辑部、记者部、发行部。文学社活动有章程，管理有制度，奖惩有条例。文学社活动丰富多彩，形式多样：有周三下午的写作指导，有周五下午的文学讲座或文学欣赏，有每月一次读书报告会或读书笔会，也有双月一次的演讲比赛、征文比赛和校外采风，还有文学社员定期和不定期文学交流等。文学社员多次深入工厂、农村、社区参观、调查、实践，了解社会，体验生活，增长见识，扩大眼界；经常邀请省市县作家给社员上创作辅导课，了解文坛动态，丰富写作经验；还利用节假日组织社员到名胜旅游景点、德育教育基地，欣赏美丽的自然风光，接受革命传统教育，陶冶高尚情操，积累创作素材，激发创作灵感。文学社通过一系列丰富多彩的活动，不但提高了全体社员及校内外文学爱好者的文学创作能力和写作水平，而且促进了学校教学质量的提高，同时也加强自身建设。目前，星光文学社有在校会员300多人，校外社友近3000人，出版社刊《星光》38期。历届社员先后在《泗阳报》、《宿迁日报》、《关心下一代周报》、《农村孩子报》、《学习方法报》、《作文报》、《科学导报》、《摇篮》、《躬耕》、《作文周刊》、《初中生学习指导》、《创新作文》《美文（少年散文）》等全国各级各类报刊上发表文章150多篇。在参加省、全国中学生读写大赛、征文大赛、作文大赛中，有800多人次获一二三等奖，星光文学社也多次获组织奖，获奖旗、奖杯。社刊《星光》先后被评为“全国校园文学社样板社刊”、“全国校园文学社优秀社刊报”、“全国最佳社团刊一等奖”。
星光文学社由于组织得力，工作出色，成果辉煌，在社会上享有一定的声誉，备受社会各界的关注和爱护。教育部原副部长邹时炎、教育部关工委副主任李蒙恩，全国作协党组书记高占祥、副书记高洪波、全国中语会原会长张定远等20多位领导接见星光文学社的指导老师和学生，浩然、贾平凹、梁晓声、毛志成、郑渊洁、莫怀戚、张悦然等20多位全国著名作家，于漪、张孝感、苏立康、曹文轩、温儒敏、饶洁腾、张南星等20多位教授学者为文学社和社刊《星光》题词。
星光文学社指导老师翁广忠，中学语文高级教师，同时兼任中国人生科学学会青少年专业委员会常务理事、教育部中小学文学社研究中心理事、江苏省教育学会中小学作文教学研究会研究员、《二十一世纪论坛》副主编，《创新作文》特约编辑，《作文报》通讯员等职。曾先后任《话题作文技法点拨》、《中考高分作文技法点拨》、《亮丽的风景》等十部著作的主编、副主编。有40多篇论文在全国省级以上报刊发表，多次被评为江苏省优秀指导奖、江苏省优秀青少年科技辅导员、全国优秀指导奖、全国优秀指导教师、全国百佳指导教师、全国校园文学社50佳指导老师。
联系地址： 江苏省泗阳县众兴中学 邮政编码：223700 联系人： 翁广忠
电子邮箱： wgz525306@163．com zzxgwxs525306@163．com
联系电话： （0）13951195180
江苏省泗阳县众兴中学 翁广忠
#4楼回目录我是“Bookcase”（书橱）中的百万富翁
作文读书报告500 | 2015-01-16 14:36
――宣恩县民族实验小学六（四）班 陈杭
我命运的转折点在书橱的第一层，我白手起家的第一步也在书橱的第一层，书橱不但是我的知心老朋友，还是我“发财”的机器。
曾经，面对家中一本本好书，我不屑一顾，却对电视机和电脑情有独钟。但是，随着我大脑的空虚和对知识的渴望，我拿起、放下一本又一本的好书。拿起一本童话，仅仅一只小鸟，就把我带入梦幻，跟着骑驴的阿凡提，我懂得穷人为何要抵抗财主们的欺压，读读这本古诗，脑海中的李白提着酒壶斟出庐山瀑布，杜甫倚在窗边，赏不尽的黄鹂翠柳；再看看这本科技书，它带着我在科技的海洋中翱翔，在那神奇的宇宙中探索、发现；这儿还有本历史书，从这里，大步流星地走进历史的星空，多少人物昙花一现，多少英名流芳千古……，读书，让我变得越来越富有。
每天晚上临睡前，爸爸都会从书橱的第三层拿出《三国演义》，替我读上几篇，每当这时，我便穿越时空，来到战火纷飞的三国，认识了许多英雄豪杰，如神机妙算的诸葛亮，惜才的刘备，骁勇善战的关羽、张飞……我感到了英雄们的英雄气概，仿佛自己也成了手持青龙偃月刀的关公了，威风凛凛地驰骋疆场。我曾被四大名著之一的《红楼梦》迷得晕头转向，废寝忘食，文中的黛玉的雅让我欢喜，宝钗的沉稳，让我舒心，湘云的开朗让我兴奋，熙凤的泼辣让我憎恶，晴雯的俏丽让我羡慕……。随手翻开一本《演讲与口才》，看着那一行行目录，就足以让你大饱眼福，如“同学打你的小报告怎么办？”、“你可以温暖寒夜”、“死党也需要0．5厘米”、“别让你的幸福之杯烫伤别人”等等，瞅着这些让人眼前一亮的题目，再看看我，我早已迫不急待地开始翻看了。
书橱的第三层全是青少年必读世界文学经典，令我最爱不释手的是《简?爱》、《汤姆叔叔的小屋》、《安娜?卡列尼娜》、《茶花女》、《钢铁是怎样炼成的》……这些书让我耳目一新，豁然开朗。现在我已经懂得了“书中自有黄金屋”这句话的意思了，真是“一日不书，百事荒芜”啊！
当然，“百万富翁”还需要一个幸福美满的家庭，在书橱的第四层最后一格里，放了我们家的四本影集，有我们到各地去旅游的风景照，还有小时候我在妈妈脸上画了眼镜，用墨水给爸爸滴了几滴蓝眼泪，姐姐打哈欠的搞笑模样……那里面记载了我们这个幸福家庭的每一个精彩瞬间。
我爱我家，也爱那装满“钱”的书橱！我真是货真价实的“百万富翁”！
#5楼回目录生命的碎片
作文读书报告500 | 2015-01-16 14:36
清明，心里凉凉的，莫名的情绪，不安着。
―光影
在学校的日子，总是过得飞快。
我喜欢午习课。因为我可以在午习课睡觉。
我想我是不适合当夜猫子的。最近总是到凌晨时分才睡觉。然后，我以豪迈的姿势将下午的第一节课光明正大的睡过去了。我再也不要熬夜了，这样下去，我的前途堪忧。这两天，又恢复到十点半睡觉，直至天明。
然而，我也最讨厌午习课。班上总是很吵很烦。我在午习课不顾形象的大吼，声音依旧很吵。心情愈加不畅。我想，这就是所谓＂快班＂的素质了吧．又或许是我多管闲事了吧。或许，以后，我不管去管了，人家也不稀罕你，不是么。
＋学习
这一学期我该是开心的。总算找到一个小小的理由，可以支撑着我，让我小小的努力下去。
就要期中考了，我也该交出一份漂亮的报告了。期待结果。
学校要举办画展，很不幸的，要交两幅画。明天要完成一幅的，我相信我可以搞定。然后，在接下来的十几天，要完成第二幅的。加油了。
―敏感。
这几天，我变得很敏感。
一点风吹草动，心里就泛起一阵涟漪。
我不喜欢这样感觉。
房子却说，这是好事。但是，真的是好事么。我也不知道。
或许，这根本没有答案。
＊+＊梦见
我梦见小如回来读书了。
站在讲台上，穿着黑色的T恤，用属于她灿烂的笑容，大声的宣布：我回来了。
梦醒了，却什么也没有。徒留一地的伤心碎影。
还记得么。陈晓如的微笑，百度搜索不到。
只不过，一切都不是以前的了。
你的位子，被我霸占着。你的座号，被我使用着。你的同桌，被我玩闹着。你却不在了。
梦醒了，我们就要回到现实了。
好冷。
＋抉择。
对我来说，这是注定好了的结果。
老师说，选择文理科对自己的影响很大，但是，我还是想要选文科。
我喜欢文字，用自己的手写下来，有淡淡的欣喜。
我总是用文字聊以自慰。
希望，明年，可以和我喜欢的朋友同一个班级吧。
现在说这些，为之过早了。
无所谓，这是注定了的事。
＝网络
母亲总说我有网瘾，我总是否认，但是，现在不得不承认了，我确实很依恋上网。
这就是玩物丧志。
我不会断网，也不想，也做不到。
尽量做到少上点网，多看点书，多学习。
昨天买了本书，很喜欢。
书店确实比网上购物贵，但是很方便。＝．＝
＋―清明
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
这首诗，小学学的，却很好用。＝０＝
我想念外公了。
那个小小的昵称，想起来，心里暖暖的的。
那是童年的印记吧。
外公，清明快乐。
／ 这一切，只不过是生命的碎片。
#6楼回目录折起来的试卷作文
作文读书报告500 | 2015-01-16 14:36
来美国的中国人，强烈的不同感觉之一，是从送孩子去美国老师那里学琴开始的。通常那老师笑得灿烂如花，随着小孩手下的乐曲频频点头之后，时不时啧啧称赞：“Very good！”（很好啊！）“won-derful！”（太棒啦！）“so smart！”（真聪明！）小孩子上了一堂课下来，出门走路脊背都比以前挺直了一些，家长们也乐陶陶地一口应允孩子买上一打冰棍。可是不久人们就奔走相告：“不要听那些美国老师的赞扬，他们对音乐神童，和对阿狗阿猫说的竟然是一样的话！” 这“一样的话”，小孩子们在幼儿园画画儿的时候，编小故事、搭积木的时候，就已经听得不绝于耳了。回家来递给妈妈一张涂鸦作品，头昂得高高的：“老师说我以后可能会是个艺术家！” 小孩子们上学以后，家长关心的项目多了起来：“隔壁张家孩子某某某学习怎么样啊？”小孩儿们常说：“不知道。”要是碰巧那个某某某和自己的孩子在一个班上，家长就更关心了：“这次数学她考的什么分数？”小孩子如实禀告：“我怎么知道？老师发卷子的时候都是折起来的。”折起来的卷子，让坐在旁边的你把脖子伸得扭了筋，也瞥不见别人的分数。美国的学校，小学和初中，一般都不公开分数，只有到了高中，才把平均分数最好的人列出来，一般也只是笼统地列出，比如各科平均成绩（GPA）3.5到4.0的，一列一大堆，第一名说不定就和第二百名在一起。而且高中一般非常大，又是选修制，那个 “光荣榜”旁边，通常还有名目繁多的各种活动、俱乐部的告示，以及吸引更多人们目光的体育比赛名次。那个成绩光荣榜并没有给落榜的孩子或是家长带来太大的压力。孩子若是考得非常好，恰巧那天老师又说“这次只有两个学生考了95分以上”，他才会估计出自己是全班第几名。而两个考得好的学生是谁，只有靠他们本人挺身而出了。 以前台湾有个教育考察团来美国访问，有一次考察团的成员问美国中学生：你们将来打算做什么？有个女生马上说：“我要去当美容师。”还有个女生说：“中学毕了业，就去做售货员。”让台湾的教育家们大惊失色，简直不知如何回去写总结报告。他们只注意听这些“惨不忍闻”的志向，却忘了观看那些女学生述说志向时的那种自然神态――那是在折起来的卷子的保护下才可能存留下来的神态。台湾教育家们私下甚至预言，美国再这么教育下去，就是白痴一片了。可是二十年一过，回过头来一算，还是美国的发明创造多。 人们都说，竞争可以让人发挥潜力。我的国内熟人有个女儿，上学以后，清清楚楚地知道自己是全班、全年级的第几名。后来的学号，就是根据每次的考试总评来排列，一个学期，她的学号要换好几次，上去了全家欢腾，下来了，哪怕就是下来了一位，都是全家的阴云。就这么一会儿欢腾，一会儿阴云，全家人要陪着折腾十年，直到女儿终于进了大学。 常常有这种感觉：国内那些功课很好、前途似锦的中学生，大学生们，眼神里有遮不住的自信，以及多年备受夸奖以后形成的无意识的高视。而那些成绩不好、耳朵灌满了“没出息”的评论的年轻人，尽管长得高高大大，却给人一种猥琐的感觉，就是出去做事有了些进展，也会常常自嘲：“咱没什么出息，只能干这个。”再过十几年，要是碰巧家中独女又聪明又乖巧，他就会走到哪里都让周围的人忘不了这项重大成就。 竞争可以让人发挥潜力，但是，考试的优胜者毕竟有限，那些被打败了的，也不见得真的“没出息”，最多只能说“不太会读书”罢了。糟糕的不是证明了他不会读书，而是上学的这些年，把一个人最重要的东西――自信心和自尊心给打没了，把他日后可能发挥的潜力给埋葬了。 考试拔尖的人毕竟是少数，中流水平的毕竟是日后的泱泱国民。要是我们的教育忙了半天，往人们脑子里硬塞了些东西，造就了少数的尖子，然后把大部分人的想像力、自信心和自尊心都打垮了，难道不是一种惨重的失败？
#7楼回目录【转载】推荐认真学习――为何是我得癌症
作文读书报告500 | 2015-01-16 14:36
【转载】推荐认真学习――为何是我得癌症 推荐认真学习――为何是我得癌症推荐大家看一下复旦患癌的女博士写的“为何是我得癌症”，有人把她写的八个部分贴在一起了。她分析的很多不无道理，现在我们的生存环境如此恶劣，身体上的心理上的压力都很大，很多因素我们不能控制，但应该尽量做好自己可以控制的部分。链接如下http:sinaurl.cnht6wea于娟的博客http:blog.sina.com.cnyujuanfudan为啥是我得癌症？病房里无论再热闹开心的场面，此言一出，气氛会在一秒钟内变得死寂凝重，一秒后，便有阿姨抽抽搭搭地暗自涕泪，有阿姨哭天喊痛骂老天瞎眼，有阿姨捶着胸指着天花板信誓旦旦平素没有做过亏心事为啥有如此报应。有几个病人算几个病人，没有一个能面对这个直捅心窝子的话题。除了我。我从来不去想这个问题，既然病患已然在身，恶毒诅咒也好，悔过自新也好，都不可能改变我是得了癌症的事实，更不可能瞬间把我的乳腺癌像转汇外币一样转到其他地方去。无能为力而又让我倍感伤怀的事情，我索性不去想。时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，客观科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件事对我并无任何意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年，人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生，但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为，无论从什么角度分析，我都不应该是患上癌症的那个人。【1】痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好，所以上天给我开个如此大的玩笑，设个如此严峻的考验一、习惯问题之饮食习惯1、瞎吃八吃我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因，比方老爹是厨子之类的优越条件，我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。除了鲸鱼是在日本的时候超市自己买的，其他都是顺水推舟式的被请客。然而，我却必须深刻反省，这些东西都不该吃。尤其我看了《和谐拯救危机》之后。选择吃他们，剥夺他们的生命让我觉得罪孽深重。破坏世间的和谐、暴虐地去吃生灵、伤害自然毁灭生命这类的话就不说了，最最主要的是，说实话，这些所谓天物珍馐，味道确实确实非常一般。那个海鸥肉，高压锅4个小时的煮炖仍然硬的像石头，咬上去就像啃森林里的千年老藤，肉纤维好粗好干好硬，好不容易肯下去的一口塞在牙缝里搞了两天才搞出来。我们要相信我们聪明的祖先，几千年的智慧沉淀，他们筛选了悠长悠长的时候，远远长过我们寿命时间的无数倍，才最终锁定了我们现在的食材，并由此豢养。如果孔雀比鸡好吃，那么现在鸡就是孔雀，孔雀就是鸡。2、暴饮暴食我是个率性随意的人，做事讲究一剑在手快意恩仇，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。我的食量闻名中外，在欧洲的时候导师动不动就请我去吃饭，原因是老太太没有胃口，看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾，有我陪餐讲笑话她就有食欲。其二，我很贪吃。之所以叫bluemm是因为在复旦读书时候导师有六个一起做课题的研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候，5个男生没有比我吃得多的。年轻的傻事就不说了，即便工作以后，仍然屏着腰痛（其实已经是晚期骨转移了）去参加院里组织的阳澄湖之旅，一天吃掉7个螃蟹。我最喜欢玩的手机游戏是贪吃蛇，虽然功夫很差。反思想想，无论你再灵巧机敏，贪吃的后果总是自食其果。玩来玩去，我竟然是那条吃到自己的贪食蛇。3、嗜荤如命得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴趣索然，那顿饭即便吃了很多也感觉没吃饭一样。我妈认为这种饮食嗜好，或者说饮食习惯，或者说遗传，都是怪我爹。我爹三十出头的年纪就是国家特一级厨师，90年代的时候，职称比现在难混，所以他在当地烹饪界有点名头。我初中时候，貌似当地三分之一的厨子是他的徒子徒孙，而认识他的人都知道我是他的掌上明珠。可想而知，我只要去饭店，就会被认识不认识叫我“师妹，师叔”的厨子带到厨房，可着劲地塞。那时候没有健康饮食一说，而且北方小城物质匮乏，荤食稀缺。我吃的都是荤菜。其二就是，我很喜欢吃海鲜。话说十二年前第一次去光头家，他家在舟山小岛上。一进家门，我首先被满桌的海鲜吸引，连他们家人的问题都言简意赅地打发掉，急吼吼开始进入餐桌战斗，瞬间我的面前堆起来一堆螃蟹贝壳山。公公婆婆微笑着面面相觑。我的战斗力惊人超过了大家的预算，导致婆婆在厨房洗碗的时候，差公公再去小菜场采购因为怕晚饭不够料了。十几年之后每次提到我的第一次见面，婆家人都会笑得直不起腰，问我怎么不顾及大家对你第一印象。我的言论是：我当然要本我示人，如果觉得我吃相不好就不让我当儿媳妇的公婆不要也罢，那么蹭一顿海鲜是一顿，吃到肚子里就是王道。我在这里写这些不是说吃海鲜不好，而是在反思为啥我多吃要得病：我是鲁西北的土孩子，不是海边出生海里长大的弄潮儿，一方水土养一方人，光头每日吃生虾生螃蟹没事，而我长期吃就会有这样那样的身体变化：嫁到海岛不等于我就成了渔民的体质。话说我得了病之后，光头一个星期不到，考研突击一样看完了很多不知道哪里搞来的健康食疗书，比方坎贝尔的《中国健康调查报告》、《治愈癌症救命疗法》等等，引经据典，开始相信牛奶中的酪蛋白具有极强的促癌效果，以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生（如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等）；以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。可怜躺在床上只能张嘴喂食的我，开始化疗那天开始就从老虎变成了兔子。事实证明，化疗期间去素食，简直是杀人。好在我那几十年打下的肉食基础，否则早挂了不知道多少次了。话说生死经历换来的关于化疗时候应该吃什么的经验，我会有空写下来给大家分享，最好所有所有人一辈子都用不到，但是无论怎么说，像我这样切身体会的东西需要让需要的知道，免得像我这样走弯路。【2】第二部分睡眠习惯这些文字不像我平时行文blog想到哪里写到哪里所以我写这个系列很慢很慢，因为我自认为这些文字比我的博士论文更有价值，比我发表的所有学术文章有读者。我要尽可能控制自己不要下笔千言离题万里之外，还要系统认真地前后回想分析一遍。现在这个社会上，太多年轻人莫名其妙得了癌症，或者莫名其妙过劳死，而得到的原因往往是所谓的专家或者周围人分析出来的。因为当事人得了这种病，苟活世间的时间很短，没有心思也没有能力去行长文告诫世间男女，过劳死的更不可能跳起来说明原因再躺回棺材去。我作为一个复旦的青年教师，有责任有义务去做我能做的事，让周围活着的人更好的活下去，否则，刚读了个博士学位就有癌症晚期，翘了还不是保家卫国壮烈牺牲的，这样无异于鸿毛。写这些文字，哪怕一个人收益，我也会让自己觉得，还有点价值。我平时的习惯是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，也不会晚睡晚出癌症。我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚睡的确非常不好。回想十年来，自从没有了本科宿舍的熄灯管束（其实那个时候我也经常晚睡），我基本上没有12点之前睡过。学习、考gt之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、bbs灌水、蹦迪、吃饭、k歌、保龄球、吃饭、一个人发呆（号称思考）填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚。厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在夜里1点前。后来我生了癌症，开始自学中医，看黄帝内经之类。就此引用一段话：下午5--7点酉时肾经当令晚上7--9点戌时心包经当令9-11点亥时三焦经当令11-1点子时胆经当令凌晨1--3点丑时肝经当令3--5点寅时肺经当令5--7点卯时大肠经当令当令是当值的意思。也就是说这些个时间，是这些器官起了主要的作用。从养生的观点出发，人体不能在这些时候干扰这些器官工作。休息，可以防止身体分配人体的气血给无用的劳动，那么所有的气血就可以集中精力帮助当令肝脏工作了。长期以往，熬夜，或者晚睡，对身体是很没有好处的。我的肝有几个指标在查出癌症的时候偏高，但是我此前没有任何肝脏问题。我非常奇怪并且急于搞明白为什么我的肝功能有点小问题，因为肝功能不好不能继续化疗的。不久以后我查到了下面一段话：（以下一段话摘自http:www.chinanews.comjkjk-jbcsnews201003-182177196.shtml）中国医科大学附属盛京医院感染科主任窦晓光介绍，熬夜直接危害肝脏。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张。因此，医生建议人们从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。得病之后我安生了，说实话，客观情况是我基本失去了自理能力，喝水都只能仰着脖子要吸管，更不要说熬夜蹦迪。因此我每天都很早睡觉，然后每天开始吃绿豆水、吃天然维生素b、吃杂粮粥。然后非常神奇的是，别的病友化疗会肝功能越来越差，我居然养好了，第二次化疗，肝功能完全恢复正常了。希望此段文字，对需要帮助的人有所贡献。也真心希望我的朋友们，相信千里之堤毁于蚁穴这句古话。我们是现代人，不可能脱离社会发展的轨迹和现代的生活节奏以及身边的干扰，那么，在能控制的时候多控制，在能早睡的时候尽量善待下自己的身体。有些事情，电影也好、bbs也好、k歌也好，想想无非感官享受，过了那一刻，都是浮云。唯一踩在地上的，是你健康的身体。【3】第三部分突击作业这一部分，我不知道算作作息习惯还是工作习惯。说来不知道骄傲还是惭愧，站在脆弱的人生边缘，回首滚滚烽烟的三十岁前半生，我发觉自己居然花了二十多年读书，读书二字，其意深妙。只有本人才知道到底从中所获多少。也许只有我自己知道我是顶着读书的名头，大把挥霍自己的青春与生命。因为相当长一段时间我是著名的不折不扣2w女。所谓2w女是指只有在考试前2周才会认真学习的女生：2weeks。同时，考出的成绩也是tooweak。各类大考小考，各类从业考试，各类资格考试（除了高考，考研和gt），可能我准备时间都不会长于两个星期。不要认为我是聪明的孩子，更不要以为我是在炫耀自己的聪明，我只是在真实描述自己一种曾真实存在的人生。我是自控力不强的人，是争强好胜自控力不强的人，是争强好胜决不认输自控力不强的人。即便在开学伊始我就清楚明确地知道自己应该好好读书否则可能哪门哪门考试就挂了，但是我仍然不能把自己钉死在书桌前。年轻的日子就是这点好，从来不愁日子过得慢。不知道忙什么，就好似一下子醒来，发现已经九点了要上班迟到了一样。每当我想起来好好学习的时候，差不多就离考试也就两个星期了。我此前经常的口头禅是：不到dealine是激发不出我的学习热情的。然后我开始突击作业，为的是求一个连聪明人日日努力才能期盼到的好结果好成绩。所以每当我埋头苦学的时候，我会下死本地折腾自己，从来不去考虑身体、健康之类的词，我只是把自己当牲口一样，快马加鞭马不停蹄日夜兼程废寝忘食呕心沥血苦不堪言。。。。。最高纪录一天看21个小时的书，看了两天半去考试。这还不算，我会时不时找点事给自己，人家考个期货资格，我想考，人家考个cfa,我想考，人家考个律考，我想考。。。。想考是好事，但是每次想了以后就忘记了，买了书报了名，除非别人提醒，我会全然忘记自己曾有这个追求的念头，等到考试还有一两个星期，我才幡然醒悟，又吝啬那些报名费考试费书本费，于是只能硬着头皮去拼命。每次拼命每次脱层皮，光头每次看我瘦了，就说，哈哈，你又去考了什么没用的证书？然而，我不是冯衡（黄蓉的妈，黄老邪的老婆），即便我是冯衡，有过目不忘的本事，到头来冯衡强记一本书都也呕心沥血累死了。何况天资本来就不聪明的我？我不知道我强记了多少本书，当然开始那些书都比九阴真经要简单，然而长此以往，级别越读越高，那些书对我来说就变得像九阴真经一样难懂。于是我每一轮考试前的两个星期强记下来，都很伤，伤到必定要埋头大睡两三天才能缓过力气。本科时候考试是体能，然而到后来考试是拼心血拼精力。得病后光头和我反思之前的种种错误，认为我从来做事不细水长流，而惯常的如男人一样大力抡大斧地高强度突击作业是伤害我身体免疫机能的首犯。他的比喻是：一辆平时就跌跌撞撞一直不保修的破车，一踩油门就彻天彻夜地疯跑疯开半个月。一年搞个四五次，就是钢筋铁打的汽车，被这么折腾得开，开个二十几年也报废了。深切提醒像我曾经那样在dealine之前突击作业的同志们。【4】第四部分环境问题打下这几个字，犹如土豆背得那句诗：拔剑四顾心茫然。这个问题实在太大了，大到我不知道如何去分析，哪怕具体到我自身。然而，若是我不去思考与分析，怕是很多人都难能分析：我在挪威毕竟是学环境经济学的科班出身，这件事在光头的身上更极具讽刺，他的科研方向是环境治理和环保材料的研发。我是个大而化之的生活粗人，从来没有抱怨过周边的环境多么糟糕，01年去日本北海道附近呆了段时间，是佩服那里环境不错，但是却也真没有嫌弃上海多糟糕。04年的时候听到一个岗布（一个日本人）抱怨下了飞机觉得喉咙痛的时候非常嗤之以鼻，心里暗暗说：我们这里环境那么糟糕，你还来干啥？不如折身原班回去！我真正体会到空气污染是07年从挪威回国，在北京下飞机的那一瞬间，突然感觉眼睛很酸，喉咙发堵，岗布的话犹然在耳。也许，日本鬼子不是故意羞辱我们日新月异的上海。我们一直生活在这样的环境里当然不敏感，但是若是跑去一个环境清新的地方住上若干年，便深有体会。同期回国的有若干好友，我们在电话里七嘴八舌交流我们似乎真的不适应中国国情了：喉咙干，空气呛、超市吵、街上横冲直撞到处是车。这不是矫情，这是事实。这也不是牢骚，这是发自内心的感受。回国半年，我和芳芳阿蒙等无一例外地病倒，不是感冒就是发烧就是有个啥啥啥小手术，光头嘲笑我们，是挪威那个地儿太干净了，像无菌实验室，一帮中国小耗子关到里面几年再放回原有环境，身体里的免疫系统和抗体都不能抵御实验室以外的病菌侵入。是，我不多的回国朋友里面，除了我，梅森得了胸腺癌，甘霖得了血方面的病。也许，这只是牢骚。除非国民觉醒，否则我们无力改变这个事实、这个环境、这个国情。网络上查一下，就会有触目惊心的数据：现在公布的数据说癌症总的发病率在18010万左右,也就是每10万人中有180个人患癌症。（以下文字摘自http:www.china.com.cninfo2009-1213content_19056331.htm）中国癌症发病率最高的城市：上海。据统计，上海癌症发病率1980年比1963年增加了一倍，超过北京、天津的25%，为全国城市第一位。而上海市疾病预防控制中心癌症监测数据显示，上海市区女性的癌症发病率比20年前上升了近一倍，每100名上海女性中就有一人是癌症患者，也远高于我国其他城市。也许我看这段文字和大家不同，因为我更加知道每个代表病人的数据背后，都是一个个即将离开人世的生命和撕心裂肺不再完整的家。我并不是说，大上海的污染让我得了癌症，而是自我感觉，这可能是我诸多癌症成因的一个因素：我不该毫无过渡时间地从一个无菌实验室出来，就玩命地赶论文，在周边空气污染、水污染和食品安全危机的大环境里，免疫力全线下降的时候压力过大用力过猛，加上长期积累的东西一下子全部爆发了。【5】话说十年前，本科和研究生我有一年的非校园空档，这一年里我工作、考研和去日本。除却日本之旅，我都住在浦东一间亲戚的新房里。新房新装修，新家具。开始新房有点味道，我颇有环保意识地避开了两个月回了山东。等从山东回来，看房间味道散去，我也心安理得住了进去。07年房子处理，光头怜惜那些基本没有怎么用过的家具，当些个宝贝似得千里迢迢从浦东拉到了闵行研发中心用。哪里想到，09年他开始研究除甲醛的纳米活性炭，有次偶尔做实验的时候，打开了甲醛测试仪，甲醛测试仪开始变得不正常，一般来讲高于0.08已然对身体有危险，而屏幕上的指数是0.87。清查罪魁祸首的时候，东西一样样清除，一样样扔出研发实验室检测，最后，把也家具扔出院子测，结果是，那些家具的检测指数犹如晴天霹雳。光头立刻石化。然而为时已晚，事隔半年，我查出了乳腺癌，医生对光头说开始癌症的普及教育令光头时不时脑袋里灵光里一直在闪出那套家具和那批令他愤恨的甲醛超标数据，医生说：肿瘤的肿块不是容易形成的，癌症的发生需要一个长期的、渐进的过程，要经历多个阶段。从正常细胞到演变成癌细胞，再到形成肿瘤，通常需要10～20年，甚至更长。当危险因素对机体的防御体系损害严重，机体修复能力降低，细胞内基因变异累积至一定程度，癌症才能发生。癌症发生的多个阶段为：正常细胞→轻度不典型增生(分化障碍)→中度不典型增生→重度不典型增生(原位癌)→早期癌(黏膜内癌)→浸润癌→转移癌。从自然病程来看，即使过去被称为“癌中之王”的肝细胞癌，从发现到死亡也有3～6个月的生存时间。而据估计，从癌变开始（以甲胎蛋白－即afp开始低水平升高算起）发展到晚期，有至少2年时间；从单个癌细胞发展到afp升高的实际时间还要长得多；乳腺癌在临床发现肿块前，平均隐匿时间为12年（6～20年），确诊以后的自然病程也有26.5～39.5个月。也就是说，我的乳腺癌很有可能是当时那批家具种下的种子，那些癌细胞经历了漫长的等待，伺机等待我体内免疫力防线有所溃泻的时候奋起反攻。光头无语，我亦无言。这是要命的疏忽，然而，谁能想得到呢？一日在病房，夜里聊天，我和光头不约而同讲到这些家具，我感慨防不胜防的同时开玩笑：说不定你那个国家专利日后卖得很火，记者会专门报道你：甲醛家具残害爱妻毙命，交大教授毕生创发明复仇之类。哪里想到光头歇斯底里哑着喉咙叫：“我宁可他妈的一辈子碌碌无为，也不想见到这种话从任何人嘴里说出来。”我突然意识到：我这句话对他的内心来说不是玩笑，而是天大的讽刺。一个终年埋头在实验室发明了除甲醛新材料的人，从来没有意识到自己的爱人却经年累月浸泡在甲醛超标的环境里，最终得了绝症。【6】我曾在rj医院断断续续住院长达半年之久，半年之内接触了大概三五十多个病友。开始住院那阵儿癌痛难忍本命不顾，后来不是那么痛了，就开始在病房聊天。我读了两个硕士一个博士的课程，修社会统计、社会调查两门课不知道重复修了多少遍。幼功难废故伎不弃，自觉不自觉的病房聊天里，我就会像个社调人员一样，以专业且缜密的思维开始旁敲侧击问一些问题：这是自发的科研行为，因为我一直想搞明白，到底是什么样的人会得癌症。有时候问道兴头上甚至觉得自己就是一个潜伏在癌症病房里的青年研究学者。然而无比讽刺的是，现实是我是一个潜伏在青年研究学者中的癌症患者。长期潜伏的样本抽样（n&gt50）让我有足够的自信去推翻一个有关乳腺癌患者性格的长期定论，乳腺癌患者并不一定是历经长期抑郁的。可以肯定的说，乳腺癌病人里性格内向阴郁的太少太少：相反，太多的人都有重控制、重权欲、争强好胜、急躁、外向的性格倾向。而且这些样本病人都有极为相似的家庭经济背景：她们中很多人都有家庭企业，无论是家里还是厂里，老公像皇帝身边的答应，她们一朝称帝，自己说了算。家庭经济背景其实并不能说明什么，因为来瑞金治病的人，尤其是外地人，没有强有力的经济背景，是不太会在那医院久住长治的。身边病友的性格特色不禁让我开始反思自己的性格。我很喜欢自己的性格，即便有次酒桌上被一个哥们半开玩笑地说上辈子肯定是个山东女响马也好不以为然。我从来不认为有什么不好，后来生病才不得不承认，自己的性格不好：我太过喜欢争强好胜，太过喜欢凡事做到最好，太过喜欢统领大局，太过喜欢操心，太过不甘心碌碌无为。简而言之，是我之前看不穿。我曾经试图像圆圆三年搞定两个学位一样，三年半同时搞定一个挪威硕士、一个复旦博士学位。然而博士始终并不是硕士，我拼命日夜兼程，最终没有完成给自己设定的目标，自己恼怒得要死。现在想想就是拼命拼得累死，到头来赶来赶去也只是早一年毕业。可是，地球上哪个人会在乎我早一年还是晚一年博士毕业呢？我曾经试图做个优秀的女学者。虽然我极不擅长科研，但是既然走了科研的路子就要有个样子。我曾经的野心是两三年搞个副教授来做做，于是开始玩命想发文章搞课题，虽然我非常地迷茫实现了做副教授的目标下面该干什么，不过当下我想如果有哪天像我这样吊儿郎当的人都做了教授，我会感到对中国的教育体制很失落。当然，我非常肯定一定地负责地说，我认识的一些垃圾无论科研能力和人品道德还真不如我。不说这些了，为了一个不知道是不是自己人生目标的事情扑了命上去拼，不能不说是一个傻子干得傻事。得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。我天生没有料理家务的本事，然而我却喜欢操心张罗。尤其养了土豆当了妈之后心思一下子缜密得像mintmm了，无意中成了家里的cpu，什么东西放在什么地方，什么时间应该什么做什么事情，应该找什么人去安排什么事情统统都是我处理决断。病前一个月搬家，光头梦游一样一无所知，感概怎么前一夜和后一夜会睡在不同的地方。后来病了，我才突然那发现光头并不是如我想象的那样是个上辈子就丧失了料理日常生活的书呆子。离开我地球照转，我啥都没管，他和土豆都能活得好好的。无非，是多花了几两银子而已。可是银子说穿了也只是银子，cpi上涨，通货膨胀，我就是一颗心操碎了，三十年后能省下多少呢？假如爹妈三十年前有一万块，基本上可以堪比现在的千万富翁身价，可是实际上现在的一万块钱还买不了当年500块钱的东西。生不如死九死一生死里逃生死死生生之后，我突然觉得，一生轻松。不想去控制大局小局，不想去多管闲事淡事，我不再有对手，不再有敌人，我也不再关心谁比谁强，课题也好、任务也罢暂且放着。世间的一切，隔岸看花、风淡云清。
#8楼回目录红色经典书籍推荐
作文读书报告500 | 2015-01-16 14:36
红色经典书籍推荐红色经典书籍推荐（1）《红岩》 罗广斌、杨益言著 中国青年出版社小说以“重庆中美合作所集中营”的敌我斗争为中心，交错地展现重庆城内的学生运动、地下斗争、集中营的狱中斗争，以及川北农村的武装斗争。这部书影响教育了新中国几代青少年，被誉为“共产主义的教科书”、“共产党人的正气歌”。（2）《红日》 吴强著 中国青年出版社是一部史诗性的长篇小说。《红日》的突出成就，是成功地塑了一系列血肉丰满的艺术典型。在艺术表现上，《红日》也有着鲜明的特色。堪称新中国军事文学创作历史上的一座重要的里程碑。（3）《红旗谱》 梁斌著 中国青年出版社通过在大革命失败前后十年革命斗争的历史背景下，生动地展示了当时农村和城市阶级斗争和革命运动的壮丽图景，获得重大的成就。《红旗谱》成功地塑造了三代农民的英雄形象，称得上是一部反映北方农民革命运动的史诗式作品。（4）《青春之歌》 杨沫著 人民文学出版社作品以“九・一八”事变到“一二・九”运动这一时期的爱国学生运动为背景，塑造了以林道静为代表的知识分子群体形象，表现了一代青年在党的领导下的迅速成熟，谱写了一曲动人的革命青春之歌。（5）《钢铁是怎样炼成的》 （前苏联）奥斯特洛夫斯基著 北京燕山出版社这是一部激励了无数人的佳作，问世以来几十年间长盛不衰。究其原因，除了它真实而深刻地描绘了十月革命前后乌克兰地区的广阔生活画卷外，是它塑造了以保尔・柯察金为代表的一代英雄的光辉形象。用保尔的话来说：人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业
