焦虑症吃什么食物比较好
适宜食物
羊心，酸枣仁，枣（鲜），小麦
忌吃食物
大葱，葱白，洋葱，大蒜，蒜苔
饮食
1、焦虑症患者最好不要吃的食物：辛辣油腻如动物脂肪和辣椒;油炸煎炒物等蕴湿助热之品;生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。
2、焦虑症的患者应该多食各种动物肉类与蛋类等，可以增强体质，改善全身免疫功能;赤小豆、扁豆、红枣等可健脾利湿，可以适当多食。
轻微焦虑症吃什么食物好
轻微焦虑症并不是一种严重的心理障碍疾病，但是如果没有积极对轻微焦虑症进行调节治疗就容易并发严重的焦虑症，进而威胁患者的身心健康。对于轻微焦虑症患者来说，通过饮食进行调节效果不错，尽管如此，还是有很多轻微焦虑症患者不太清楚饮食调节方法，那么轻微焦虑症吃什么食物好呢?下面就为大家详细介绍。
轻微焦虑症吃什么食物好?轻微焦虑症可以尝试以下食谱：
一、轻微焦虑症可以尝试做枣麦粥：材料30克，小麦30
焦虑症吃什么食物比较好适宜食物羊心，酸枣仁，枣（鲜），小麦忌吃食物大葱，葱白，洋葱，大蒜，蒜苔饮食1、焦虑症患者最好不要吃的食物：辛辣油腻如动物脂肪和辣椒;油炸煎炒物等蕴湿助热之品;生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。2、
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