得了痔疮要注意什么好
痔疮有些是遗传的,还有些是因为后天的生活不规律和生活习惯造成的。痔疮一旦发病,会让人坐立不安,生活质量受到很大影响。现代人生活压力大,生活饮食不规律熬夜,不运动都是引起痔疮的原因。随着年龄增长,痔疮的发病率也在逐渐增高。在我国,痔是最常见的肛肠疾病,素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。下面跟大家分享一下得了痔疮应该注意什么
步骤/方法:
1在饮食方便要注意,饮食清淡。痔疮和上火有关系,所以在生活中饮食要避免食用辛辣刺激的食物。像花椒,八角,辣椒等大料一定要减少摄入。一般宜选择清淡可口的蔬菜和水果。苹果,猕猴桃,香蕉都是很好的选择。平时还要注意多喝水。
第1步
2在排便方便也要注意,首先要养成良好的排便规律,不要一蹲就是半个小时,这样更容易加重痔疮。每天要清洁肛门周围,建议温水清洗。平时还要注意保暖,特别是要注意下半身的保暖。
第2步
3要及时用药。每个人痔疮的情况不一样,所以建议大家要及时就医,不要不好意思。根据医生嘱咐用药,不要自己盲目用药。平时还要注意多做提纲运动,适当的进行自我按摩。保证充足的睡眠,切忌熬夜。
注意事项:
得了痔疮之后一定要改变原来紊乱的生活规律,保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息。多吃蔬菜和水果,适当进行提纲运动,自我按摩,最重要的是及时就医治疗。
女性得了痔疮要注意什么
俗话说:“十人九痔”,可见痔疮的高发病率。以前人们一直认为男性得痔疮的几率大于女性患者其实不然,据近几年的调查显示,女由于特殊的四个生理时期以及生活压力变大比男性更易患痔疮。那么,女性得了痔疮要注意什么呢?
女性得了痔疮要注意的事项
(1)加强锻炼:
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
(2)预防便秘:
正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。
(3)保持肛门周围清洁:
女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。
(4)其它:
女性怀孕期间腹压增高,可以使痔静脉回流受阻,临床上引起腹压增高的疾病很多,如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。
得了痔疮 饮食应注意什么
怎么知道自己得了痔疮
(1)便时出血,特点是无痛,血色鲜红,便时出现。出血量一般不大,但有时也可较大量出血。便后出血自行停止。便秘粪便干硬、饮酒及进食刺激性食物等是出血的诱因。
(2)痔块脱出 痔发展到一定程度即能脱出肛门外,痔块由小变大,由可以自行回复变为须用手推回肛门内。
(3)疼痛 肛门沉重、疼痛,常与排便不尽感觉同时存在。痔块脱出嵌顿,出现水肿、感染时,局部疼痛剧烈。
(4)痛痒 肛门周围痛痒,甚至皮肤湿疹,常使患者极为难受。
所以,一旦有了如上症状,就要考虑是不是得了痔疮。
痔疮七忌
忌饮酒 饮酒可使痔静脉充血、扩张,痔核肿胀。
忌辛辣 痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生姜等,可促使痔疮充血,从而加剧疼痛。
忌饱食 暴饮暴食、进食过饱,会加大痔疮的发病程度。
忌久坐 久坐不运动,会使腰、臀部的血液循环受到障碍,而加重痔疮的病情。
忌紧腰 过紧束缚腰部,会妨碍腹腔及肛门的血液回流,影响肠的正常蠕动,给排便带来痛苦。
忌憋便 粪便在肠道里滞留的时间长了,水分被过多吸收便会干硬,造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。
忌讳疾 痔疮患者不能因为部位特殊而不好意思就医,或者认为是小毛病而不予重视,导致病情严重给尽快治愈带来难度。
饮食是痔疮患者预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。
饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果,如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品,可以增加胃肠蠕动,润肠通便,排出肠道的有害物质和致癌物质。
赤小豆:与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用,是防治痔疮的优良食品。
槐花:新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血消痔的功效,亦可代茶饮。
黑芝麻:对于痔疮患者兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便,减轻痔疮出血、脱出的作用。
肉苁蓉:可用于老人,病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出、出血等,具有补肾壮阳,润肠通便的功效。
猪、羊等动物大肠:中医认为可以肠补肠,经现代科学研究,证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。
鳖肉:用于痔疮出血日久,气血两虚的患者,有补益气血的功效。
胡桃仁:可润肠通便补虚,减轻痔疮脱出、便血症状。
竹笋:内含丰富的纤维素,痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
蜂蜜:对痔疮患者可起到补益和