爱华网《把握真实的人生》是由毕业于美国旧金山大学，获得人力资源及组织发展两个专业的硕士学位，现任汉纳根咨询公司总裁埃琳・R・汉纳根所撰写的一部作品，这是一本指导手册，为那些在生活及事业中寻找真实自我的人指引方向。
真实的人生_《把握真实的人生》 -特色及评论
《把握真实的人生》是一本指导手册，为那些在生活及事业中寻找真实自我的人指引方向。本书以启发、鼓励和切实可行的办法，帮助人们了解自己，搜索真实的人生道路。作者根据切身的体会，提出了三个步骤：了解真实的自我：关注生活中的实质性问题，摆脱假面人生，了解真实的你。表达真实的思想：表达真实的感受，让心说话，展现真实的你。把握真实的人生：将真实的自我融入日常的点滴，释放情感，实现人生价值。《把握真实的人生》一书以大量生动的故事以及相关练习、对自我的肯定和一系列思考题，帮助你更好地了解、把握真实的自己，认识内心的真实力量。
真实的人生_《把握真实的人生》 -内容简介
真实的自我便于内心深处的那个你，是完完全全的、本质上的你――没有外界的压力，没有家族、社会和信仰对你提出的要求，惟有一个发自心底的声音，告诉你什么是对的，什么是错。通过真切的感受和对情感的深入探索，我才能挖掘真实自我的潜能，并在生活的方方面面充分发挥这种能量。表现真实自我的关键，在于我们能否认真审视自己的情绪和感受。虽然心中有一些区域是我们不愿触及的，但深入其间的探索，能够使我们看清往日生活的局限性，帮助我们跨越诸如缺乏自信，以及他人排斥和辜负等种种阻碍。越过这一切，我们便将踏入内心世界，见到真正的、完整的、日渐坚强和充实的自己。
真实的人生_《把握真实的人生》 -本书目录
前言
第一部分了解真实的自我
第二部分表达真实的思想
第三部分把握真实的人生
真实的人生_《把握真实的人生》 -文章节选
前言六年前的一天，玛丽第一次走进我的办公室，为我讲述她的故事，诉说她所经历代欢乐、悲伤和痛苦。当时她陷入了人生的低估，在过去的四十年里，她一直想努力做一个“好人”，想让身边的每一个人都快乐，却偏偏忽略了自己。到头来，她发现无论对人还是对己，这一切都是失败的，一时间身心俱疲。她知道自己无法再像过去那样生活，却又不知该如何面对未来。玛丽意识到，自己正站在人生的一个十字路口，不论结果将会怎样，她必须选择一条与以往完全不同的道路。但与此同时，她也感觉到了莫名的忧虑和对未知道恐惧，因为她无法预料自己的丈夫、自己认识的人们将对这种改变做何反应。
真实的人生_《把握真实的人生》 -作者介绍
埃琳・R・汉纳根曾帮助许多人了解了真实的自己，从而实现生活和事业上的转变。汉纳根毕业于美国旧金山大学，获得人力资源及组织发展两个专业的硕士学位，现任汉纳根咨询公司总裁，总部设于俄勒冈州波特兰市，著《当金钱无法满足你的欲望：在工作中实现价值》。
真实的人生_《把握真实的人生》 -参考资料
图书网：http://www.bookschina.com/426523.htm
