油茶面的营养价值 油茶面 油茶面-操作,油茶面-营养价值

油茶面,即“油炒面”、“炒面”,是中国特色小吃。主要原料有小麦粉,食用油,白砂糖,果仁,果脯,芝麻。

油茶面_油茶面 -操作

1、清锅炒面,重点是总是翻炒,炒的均匀为上,用面铲将面球打散。先大火后小火。

2、等面炒熟的时候,倒到面板上,用擀面杖把面再擀一下,为了把细小的面球擀成面哟。

3、锅内放油(牛油,鸡油,黄油,豆油都可以)油七成熟时将面放进油中,翻炒,至油溶于面中出锅。

4、将油茶面平摊于干净的面板上,尽量摊薄,使其散热,如堆在一起

油茶面的营养价值 油茶面 油茶面-操作,油茶面-营养价值

面可能会因余热变糊。

5、另炒香芝麻(也可以加其它的坚果类,如花生碎,核桃碎,葵花籽等)拌在炒面里。

6、吃的时候可以加糖喝甜味油茶,也可以加入适量调料及食盐和咸味油茶,依据个人口味而定。

油茶面_油茶面 -营养价值


制作原料

花生 - 花生学名为落地花生,在民间称为长生果,它属豆科作物,素有“中国坚果”、“绿色牛奶”和“素中之荤”的美称。由于营养丰富,故人们誉为“植物肉

红豆 - 红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。将红豆煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作

绿豆 - 中医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。绿豆的另一重要药用价值是解毒。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8103320103/57831.html

更多阅读

油茶面的营养价值 油茶面 油茶面-操作,油茶面-营养价值

油茶面,即“油炒面”、“炒面”,是中国特色小吃。主要原料有小麦粉,食用油,白砂糖,果仁,果脯,芝麻。油茶面_油茶面 -操作1、清锅炒面,重点是总是翻炒,炒的均匀为上,用面铲将面球打散。先大火后小火。2、等面炒熟的时候,倒到面板上,用擀面杖把

牛油果的营养价值 牛油果的营养价值 食用牛油果的营养价值

牛油果就是我们平时所说的鳄梨,牛油果的营养价值非常的高,可以说是老少皆宜的一款水果佳品,不仅可以提供人体所必须的多种营养物质,还可以美容丰胸呢,今天就由小编为大家详细的介绍一下牛油果的营养价值、适用人群、如何选购以及不同的营

牛油果的营养价值婴儿 牛油果的营养价值

   牛油果含有丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量十分高。每100克牛油果,水分占74.3%,含蛋白质2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克,能提供673.9千焦的热量,是一种真正的高能低糖水果。  牛油果的营养价值  1、镁是人

荞麦面营养价值 莜麦面营养价值

  莜麦禾谷类作物,学名裸燕麦,根据播种期早晚分为夏征麦和秋蔽麦。莜麦籽粒瘦长,有腹沟,表面生有茸毛,尤以顶部显著,形状为筒形或纺锤形,莜麦是营养丰富的粮食作物,在禾谷类作物中蛋白质含量最高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也较平衡

声明:《油茶面的营养价值 油茶面 油茶面-操作,油茶面-营养价值》为网友恶魔尊主卍分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除