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患者仰卧在床，医者坐在侧面，用双手十指指肚，长指缩短，短指伸长，力求平齐，按劲平均，按在患者任脉线路。
(1)一手小指点按天突穴(喉窝正中)，无名指点按璇玑穴(天突穴向下沿胸骨正中线约一横指处)，中指点按华盖穴(胸骨正中线璇玑穴向下约一横指)，食指点按紫宫穴(胸骨正中线华盖穴向下约一横指)，拇指点按玉堂穴(胸骨正中线紫宫穴向下约一横指)。
(2)另一手拇指点按膻中穴(胸骨正中线两乳头连线的中点)，食指点按中庭穴(任脉线膻中穴向下约一横指)，中指点按鸠尾穴(任脉线中庭穴向下约一横指，胸骨剑突处，无名指点按巨阙穴(任脉线鸠尾穴向下约一横指)，小指点按上脘穴(任脉线巨阙穴向下约一横指)。时间5～6分钟。
(3)十指指腹点按足少阴肾经路线，一手无名指点按俞府穴(锁骨下缘，胸骨中线与乳中线之间凹陷处)，中指点按或中穴(胸骨中线与乳中线之间，俞府穴向下约一横指处)，食指点按神藏穴(胸骨中线与乳中线之间，或中穴向下约一横指处)。
(4)另一手食指点按灵墟穴(胸骨正中线与乳中线之间，神藏穴向下约一横指处)，中指点按神封穴(胸骨正中线与乳中线之间灵墟穴向下约一横指)，无名指点按步廊穴(胸骨正中线与乳中线之间神封穴向下约一横指)。时间5～6分钟。
(5)十指指肚点按任脉胃经路线。一手无名指点按在气户穴(锁骨下与乳中线交点处)，中指点按在库房穴(乳中线气户穴向下约一横指)，食指点按屋翳穴(乳中线库房穴向下约
一横指)。
(6)另一手食指点按膺窗穴(乳中线屋翳穴向下约一横指处)，中指点按乳中穴(4乳中线膺窗穴向下约一横指乳头中)，无名指点按乳根穴(乳中线乳中穴向下约一横指处)。时间5～6分钟。
(7)十指指肚点按在任脉旁的脾经路线上。一指点按在云门穴(锁骨下乳中线外旁两横指)，中指点按在中府穴(云门穴下约一横指)，食指按周荣穴(中府穴下约一横指)。
(8)另一手食指点按胸乡穴(周荣穴下约一横指，中指点按天溪穴(胸乡穴下约一横指)，无名指点按食窦穴(天溪穴下约一横指)，时间5--6分钟。胸部左右侧做法相同。
胸部再做顺气法81次，两肋侧做顺气法81次。
