爱华网空巢女性，是空巢家庭中的中年女性，这些女性一般无职业，在子女离开家庭之后，丈夫还在工作，而由于家庭空巢期和更年期的同时到来，加重了她们的心理负担，也更容易遭受空巢问题的困扰。
空巢期_空巢女性 -简介
空巢女性
空巢女性，是指空巢家庭中的母亲，在中国独生子女政策背景下，随着越来越多的独生子女外出求学、工作等原因而离家，越来越多的中年父母开始提前进入空巢期，称之为“中年空巢现象”。研究发现，在中年空巢家庭中，与男性相比，女性更能敏锐地感受到生活的改变，更容易遭受空巢之苦。其显著表现是女性因缺少子女的亲情和精神慰藉产生“空巢感”即孤独感。因此，社会有必要尤其是从女性这一角度出发，来更多的关注中年空巢家庭女性的情感需求与感受，使她们的身心能够得到健康发展。
空巢期_空巢女性 -特征
年龄
普遍在50岁以上。
家庭状况
儿女结婚或上大学，老公还在单位上班，白天基本上是一个人在家。她们无法忍受操持一天家务后，依然坐在沙发或者麻将桌上消磨时间。
空巢期_空巢女性 -形成原因
家庭角色定位
空巢女性
传统社会性别规范在中国现代家庭中依然存在由于男女的生理、心理和社会特征的差异，中年空巢家庭对男女两性具有不同的意义。
传统的社会性别规范“男主外、女主内”的家庭角色分工依然在当今家庭中起着重要的影响，女性在家庭中承担者妻子和母亲的双重角色分工，尤其是在教养孩子方面。女性作为母亲角色来讲，母亲与孩子从一出生就形成了亲密的依附关系，特别是在孩子的幼年时期，对孩子的养育和教育更多的是由母亲来承担，因此，与男性相比，女性在孩子身上投入的感情和时间更多。
而在女性众多的角色身份中，妇女作为母亲的角色身份和作用被无限地提升和扩大，并进一步使母亲角色成为女性最重要的人生角色，母亲身份代表了妇女基本的心理和生物需要的实现。也因此，在中年空巢家庭里，与男性相比，女性在孩子离家后更容易陷入空巢危机，因为女性作为母亲这一天职在养育和教育孩子方面要比男性付出和投入的感情多得多。
更年期危机
中年空巢家庭女性遭遇更年期困扰处于中年空巢家庭中的多数女性，她们经历的不仅是家庭生命周期中从家庭期到空巢期的转变，同时还在经历着个人生理周期的转变，两种转变同时叠加，其所引发的矛盾因而更加激烈。具体而言，这一时期的中年女性在年龄段上正处于生理衰老的更年期阶段。在学理上，“更年期”是指女性从生育能力旺盛和性功能正常逐渐衰退到老年的一段过度时期，即从卵巢功能开始衰退到基本停止的阶段，是每一位妇女都必须经历的”。这一时期的女性一方面要忍受身体中的很多变化，另一方面生理衰老的到来让她们在心理上难以接受，神经系统功能失调再加上心态不平和，由此带来负面情绪波动。
更年期与空巢期的双重叠加处于这一特殊时期的女性作为母亲，此时却经历另一个异常痛苦的转变：孩子由于求学、工作等原因离开自己身边，使她们顿时感到失去了生活重心。一方面从自身身体的变化中明显感觉自己老了，另一方面孩子的离开使她们失去一种被需要的感觉，更年期的女性在这样的双重作用下，性情变得古怪，脾气也暴躁。女性在进入空巢状态后其性情变化强烈，寂寞感和失落感也更强，其实这正是更年期和空巢期共同作用下带来的结果。
女性心理戒断
孩子长大后离开父母，这在心理学上是一种戒断现象。孩子一旦离开，母亲在心理上就产生戒断反应。在这里，母亲角色作为女性的一种天职，养育孩子是母性的本能。女性作为母亲在对孩子的养育过程中随着孩子慢慢长大对孩子的依赖反而越来越深。因孩子突然离去而产生的空巢，这无疑是把母亲对孩子的依赖给突然地割舍掉，此时，女性作为母亲无论是在生理上还是心理上必然出现戒断反应，或称为戒断表现。为了适应这种戒断现象，母亲就像孩子小的时候要断奶一样，也要经历一次精神上的“断奶”。母亲对孩子的依赖不仅具有天然的自然属性，而且这种依赖是母亲对孩子的本能依赖。因此，在中年空巢家庭中，母亲面对孩子因求学、工作等原因突然离开自己的照顾范围，一时难以接受，难免在心理上产生一种戒断反应。
然而，要适应这种戒断现象，需要经历一段时间的过度，毕竟一个孩子从出生到长大，母亲在孩子的成长过程中付出了太多的心血和精力。而在这种心理戒断的适应过程中，女性如果没有进行很好的自我心理调适，是很容易产生心理问题的，这无疑会加重空巢状态下中年女性的空巢危机。
空巢期_空巢女性 -爱好
广场舞大妈多为空巢女性
据媒体报道，广场舞大妈多为空巢女性。她们热衷广场舞，显示出了中国这个年龄段城市妇女普遍存在的焦虑：自己已经退休，老公要上班，也不大愿意陪她们跳舞，她们的儿女外出上大学了，她们独守空房，成为真正的空巢妇女，心灵的空虚让她们必须参与到一个大家有说有笑的同龄人组织，而不是单个人在江边慢跑；日渐下滑的身体状态让她们抛弃了沙发、电视和麻将桌，但因无法开展过于剧烈的体育运动，于是乎，休闲的广场舞渐渐成了不少大妈的不二选择。广场舞让她们既锻炼了身体，也拓展了朋友圈。
