额头痘即是长在额头部位的痘痘,由于长期生活不规律、长期思虑过度等原因造成。要注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
额头祛痘_额头痘 -额头痘定义
额头痘即是长在额头部位的痘痘,痘痘也叫粉刺,痤疮,青春痘。
额头祛痘_额头痘 -额头长痘痘的原因
1.长期生活不规律,昼夜颠倒,致使肝脏毒素过多
2.长期思虑过度,心理压力过大
3.饮食不均、暴饮暴食、吃了上火的食物等也会造成额头长痘
4.角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘
5.肌肤干燥缺水,油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛,而过多的油脂将毛孔阻塞,痘痘自然产生
额头祛痘_额头痘 -额头痘痘的缓解办法
1.让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起,多喝水。) 晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
2.注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
额头祛痘_额头痘 -消除办法
一、血热内蕴:青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛,阳热偏盛,血热外雍,郁于体表而发。因此,平时生活中要注意清洁卫生。
二、饮食不节:嗜食辛辣厚味,特别是青少年偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物,日久湿热内蕴,上蒸头面,形成痘疮。
鸡蛋
把一个新鲜的鸡蛋敲碎倒入面膜碗中,加入一匙蜂蜜,两者搅拌均匀后用面膜刷把面膜刷在脸上然后用手指进行面部按摩,等自然风干后用清水洗净,每周一次,这样可以很好的起到祛痘效果还能滋润皮肤完成基础护肤哦。
蜂蜜
蜂蜜是养颜抗衰最理想的护肤品,它能提供给皮肤很多养分,促进上皮组织再生。用一匙蜂蜜加入一匙葡萄汁中,加入面粉搅拌均匀后就敷于脸上,能很好的杀灭或者抑制在皮肤表面的细菌,从而起到祛痘的效果。
鸡蛋+橄榄油
鸡蛋蛋清加上柠檬汁、橄榄油适量的放在小碗,加上一些粗盐搅拌均匀后敷于面部,等稍微干一些的时候就用手指轻轻打转按摩,粗盐能改善角质问题,橄榄油能够滋润肌肤,蛋清是收缩毛孔的关键,柠檬这可以达到美白的效果。
额头祛痘_额头痘 -食疗
《黄帝内经・素问》凡十一脏取决于胆也,胆很重要,肠胃不好的根源在胆,是胆囊炎引起的肠胃问题,所以调理与治疗便秘痘的问题,必须调理胆。其治疗方法以食物为主:
1、紫花苦菜红糖汤:1.取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可),加水约1000毫升;2.煮开后多煮5分钟左右,然后去渣,剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存;3.饮用紫花苦菜汤时,必须温服。每次50-100毫升,每天三次,先把红糖放入杯内,把烧好的紫花苦菜汤倒入杯中充分搅拌,待温时喝下,红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖),红糖加两三勺。4.饭后30分钟服。
2、化瘀养肝蜜:山楂250克,丹参500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。先将前三味药浸泡2小时后煎成药液,再把蜜、糖兑入药液内,以微火煮沸30分钟,待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火,冷却后盛入容器内密封保存。每日3次,每次1匙,以开水冲饮,可连续击服用2~3个月。
3、黑豆川芎粥:黑豆25克,川芎10克,粳米50苋,红糖20克。川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮为粥,放入红糖即成。作早晚餐服食。
4、抱石莲炖豆腐:鲜抱石莲60克,豆腐120克。二物洗净,豆腐切块,同放锅中,加水炖至熟即成。温热食豆腐喝汤,单食或佐餐均可。
5、陈皮牛肉:牛肉1000克,陈皮30克,白萝卜500克。牛肉切块,用清水浸泡半小时捞出,控干水分。陈皮切丝,萝卜切滚刀块。锅内清水烧开,放入牛肉煮沸,去泡沫,再煮至牛肉熟透时加入陈皮、萝卜,改用小火炖,待萝卜煮烂后下盐、味精调味即可。吃肉喝汤。
额头祛痘_额头痘 -祛痘小窍门
一、保湿喷雾随身带保湿喷雾能够预防干燥,在你额头爆痘的时候,是必须要经常保湿的,因此保湿喷雾要随身带,空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。
二、别对痘痘动手
因为手接触的东西很多,因此受细菌感染也最严重。不管你是因为一个问题苦思冥想,还是遇到烦恼的事情,你都不能用手去触摸额头,否则细菌被带到额头上,促使痘痘发炎,后果更糟。
三、不能吃你就少吃点
额头长痘痘的你,是不能吃油腻,辛辣的食物的,清淡一点的食物才是你该选择的,比如水果,油盐不多的食物等。因此,对痘痘有害的食物不能吃你就少吃点。
四、把长发绑起来
额头长痘痘最好是把长长的刘海绑起来,因为头发如果接触痘痘会导致痘痘发炎哦。
五、睡个美容觉
不管你是哪种肌肤问题,睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外,平常要选择在肌肤养分吸收能力最强,细胞最活跃的晚上10点开始睡觉,痘痘就不容易滋生了。