胃疼怎么办 胃疼怎么办-书本信息，胃疼怎么办-书本部分内容

《胃疼怎么办》，2011年9月1日由金盾出版社出版，本书阐述了胃疼发生而应该注意的关键问题。

胃疼怎么办_胃疼怎么办 -书本信息

出版社:金盾出版社; 第1版 (2011年9月1日)

胃疼怎么办_胃疼怎么办 -书本部分内容

胃疼的治法，古有“通则不痛”的原则,但决不限于“通”之一法，临证之时，应运用四诊八纲，详加审察，根据病者的不同情况，确立恰当的治疗方法。胃疼患者可以吃 胃用中药蜜浆，是中医治疗的典范。

治疗胃疼，首应辨其疼痛的虚、实、寒、热性质及病在气在血，然后审证求因，给予恰当的治疗。大抵新病暴痛，痛势急迫 而痛处拒按者多属实证；久病痛缓，病势绵绵而痛处喜按者，多属虚证；寒证疼痛，喜温熨热饮，遇寒则疼增；热症疼痛，喜凉熨冷饮，遇热则痛剧；以胀痛为主，或痛引胸胁，疼痛每因情志变化而增减,此多为气滞；痛处固定不移，多为刺痛者,常属久病血瘀;若烦热似饥，舌红无苔或少津者,多属胃阴不足之证。

一、如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。
1、揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

2、点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

二、如何保养预防胃部疼痛
1、定时定量
即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

2、温度合适
饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。

3、细嚼慢咽
对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。

4、饮水择时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。

5、适当补充维生素C

维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。

胃疼怎么办_胃疼怎么办 -内容简介

《胃疼怎么办》，本书阐述了胃疼怎么办和胃疼发生而应该注意的关键问题。另外，对胃疼的中医中药、传统疗法、饮食营养、科学起居、运动锻炼、兴趣爱好的养护方法和常见胃病的防治知识。《胃疼怎么办》内容丰富新颖，方法科学实用，文字简明流畅，适合广大群众、胃病患者及亲属阅读，亦可供基层医务人员参考。

胃疼怎么办_胃疼怎么办 -目录

1、中医中药胃疼养护

2、传统疗法胃疼养护

3、饮食营养胃疼养护

1、急性胃疼的防治

2、急性胃炎胃疼的防治

3、慢性胃炎胃疼的防治

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