《完全网球教程》是由中国康艺音像出版社出版的DVA影视教材,是一套适合所有人的教程。
网球教程_完全网球教程 -基本信息
出版社:中国康艺音像出版社
出版日期:2008-08-29
对象:中青年
系列:体育运动
包装:DVD百科 5片装
网球教程_完全网球教程 -内容介绍
全球最畅销的网球教学片THECOMPLETEBESTSELLING适合所有人的教程FORALLLEVELPLAYERS
教学示范:詹姆斯•占森(JamesJensen)
美国职业网球协会教练CertifiedUSPTAPro
拥有超过20年的职业球手和教练经验
AsacertifiedUSPTAProwithover20yearsexperienceasaplayerandcoach,JamesJensen'sinnovativeapproachtothegamewillinstantlyimproveyourstrokesandgamestrategy!Don'tWait!Whetheryouareabeginner,intermediateoradvancedplayerimmediatelybringyourskillstoahigherlevelbylearningthis"ProTennisLessons"instructionalseries!
《完全网球教程》系列节目是全球最畅销的、也是被公认为目前最有效和权威的网球教学系列片。您将有机会跟着大名鼎鼎的詹姆斯•占森(JamesJensen)学到网球从入门到高手的所有基本功和技巧。
本片适用于所有网球爱好者和选手,无论初学,还是已有了一定基础,本片都将帮助您球技大增,是绝对超值的完美教程。
现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为,网球运动的起源应追溯到“百年战争”(1337年~1453年英法两国战争)以前在法国民间流传的一种名叫海欧・德・巴乌麦的球类游戏。据说这种游戏是两个人进行的,每人各执一个球拍,球场的周围筑有围墙,球撞到墙上后被弹回去,而后过网。因此,无论从使用的场地和器具上,还是从进行游戏的方法上,它与现代网球运动都有许多相似之处,所以有人把它看作是网球运动的原初形态。网球的直径在6.541和6.858公分之间。起初的网球,只是两个半球填充草、树叶或头发等制成的,后来随着网球的不断发展,球的制作也越来越讲究。
网球教程_完全网球教程 -图书目录
DVD1:正手击球技巧ULTIMATEforehand时长:75分钟
正手击球的基本要领
正手击球标准动作训练
正确的腕、肩、手臂动作
掌握平衡、节奏与最佳时间
DVD2:反手击球技巧ULTIMATEBACKHAND时长:90分钟
正确的单手反手击球
腿部与上身的发力训练
双手反手击球技巧
实战击球专业训练
DVD3:顶级发球训练ULTIMATESERVE时长:98分钟
基础握拍方法
正确的发球动作训练
入门三种发球方法
发球策略与技巧
DVD4:网球快速提高FAULTS&FIXES时长:99分钟
正手、反手击球的失误与对策
截击球、过顶球的失误与对策
各种击球战术的失误与对策
发球、接发球的失误与对策
DVD5:网球实战技巧STRATEGY&TACTICS时长:70分钟
应对比赛诀窍
进攻战术技巧
正确防守位置