冬令进补有讲究 养生进补有什么讲究与禁忌

  养生进补六忌。

  一忌 无病乱补 二忌 以药代食 三忌 凡补必肉

冬令进补有讲究 养生进补有什么讲究与禁忌

  四忌 越贵越补 五忌 常补不变 六忌 多多益善

  现代医学家研究,证明有些滋补药确实有提高人体免疫功能、延长细胞寿命、抗病强身、益精神、壮神志的作用,老年人各脏器功能减退,免疫功能下降,在医生指导下服用一些滋补药,无疑对老年人祛病强身、健身延寿,是大有好处的。但滋补药不是可随意乱用,而是要讲究方法,否则“虚不受补”,反而补出乱子来。

  滋补阳虚:

  阳虚表现为畏寒怕冷、四肢无力、腰膝酸软、阳痿早泄、大便溏薄、小便频数等,可选用鹿茸及其制品、三鞭制剂、金匮肾气丸、壮阳滋补类药酒等。

  滋补气虚:

  气虚表现为气喘乏力、少言懒语、神疲肢软、嗜睡眩晕、不思饮食等,可选用人参及其制剂、蜂王浆、补中益气丸等。

  滋补血虚:

  血虚表现为心神不宁、心悸难眠、神志萎靡、面色无华、指甲苍白等,可选用阿胶、当归及其制剂、十全大补膏(丸或酒)、养血归脾丸、乌鸡等。

  在服用滋补药品时,如患感冒、发热、腹泻或胃肠不适,则应暂停服用,待病愈之后继续服用。服药期间忌生冷、刺激性食物与荤腥油腻,忌饮浓茶、咖啡等。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8100771/34700181.html

更多阅读

冬令进补一定要分清体质 秋季进补 冬令打虎

这个冬至伤不起冬至是一年中最特殊的节气,在这一天之中,我们会发现白天达到最短,夜晚达到最长,中医认为,白天为阳,夜晚为阴,所以冬至是一年中阴气达到极致的时候,阴阳有一个规律——物极必反,阴到最高点的时候,开始转阳了,所以这时是冬至一阳

冬令进补有讲究 秋冬进补有啥讲究

  立冬是二十四节气之一。立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意,中国又把立冬作为冬季的开始。“寒”是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要。下面我们来看立冬进

女性冬令进补膏方 四款女性进补药膳

  四款女性进补经典药膳1、 玫瑰猪蹄功效:理气通经,活血化瘀。做法:玫瑰花15克,山楂30克,猪蹄1只,黄酒30克,生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6~7块,然后将诸味同入锅,加清水1000毫升,用小火煮2小时,去药渣,加食盐再煮5分钟,加糖调味

冬令进补有讲究 冬季进补讲究黑白绿

 爱华阅读配图  冬天进补可以平衡阴阳、疏通经络、调和气血,但在食材的选择上要特别慎重。冬补可以选择黑色、白色和绿色这三类食物,有助益肾强肾、增强体质。  中医认为,五行中黑色主水,入肾,对应到的时节是冬天,所以冬季吃

冬令进补 冬令准妈妈“三补”缺一不可

  冬季进补,对于普通人来说,可使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,达到滋养五脏、提高人体抵抗力、增强体质的作用。那么,对于正处在“一人吃,两人补”的特殊生理阶段的孕妈妈来说,是不是更需要进补呢?怎样补才科学呢?  食补,

声明:《冬令进补有讲究 养生进补有什么讲究与禁忌》为网友冷静分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除