喝什么茶对肠胃有好处 肠胃不好喝什么茶

   肠胃不好喝什么茶?由于生活和饮食习惯不规律,导致胃不舒服、肠胃不好,成为时下很多人常有的毛病,因此肠胃不好的人在饮食上需要多加注意。有些茶含有大量茶多酚,对胃有刺激作用,有些茶则可以养胃,调整肠道功能。那么肠胃不好喝什么茶呢?今天就为你推荐几款养胃茶,一起来看看胃不好适合喝什么茶。

喝什么茶对肠胃有好处 肠胃不好喝什么茶

  1、红茶

  由于绿茶属不发酵茶类,茶多酚的含量较为高,对胃的刺激性也较强。而红茶是全发酵的茶类,在发酵烘制的过程中,茶多酚含量减少,对胃部的刺激性减弱。另外,发酵中产生的茶多酚氧化产物还可促进人体的消化。喝红茶的好处极多,不仅不会伤胃,反而可以养胃。特别对于脾胃虚弱的人来说,喝红茶有温胃的作用,还能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定的疗效。

  2、普洱茶

  普洱茶等黑茶的有效成分可抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,还能促进乳酸菌等有益菌的生长繁殖,起到调整肠胃功能的作用;所含的生物碱类能够促进胃液的分泌,黄烷醇类可以显著增强肠胃的蠕动,有助于促进消化。

  在适宜的温度之下,喝普洱茶不会对肠胃产生刺激,甘滑醇厚的普洱茶进入人体得肠胃之后,能形成保护膜附着在胃的表层,因此,喝普洱茶有显著的养胃护胃作用。

  3、桂花茶

  桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤之作用,对十二指肠溃疡、胃寒胃疼等病症有预防和治疗的效果,脾胃虚寒以及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但有胃脘灼热疼痛、口干、小便色黄、大便粘腻等脾胃湿热症状的人则不适合喝。

  4、花茶

  薄荷茶有助于开胃、促进消化,还可以缓和胃痛,并促进新陈代谢功能。对消胃胀气都有一定的效果。

  金盏花茶有止痛、促进伤口愈合等作用,可用于治疗胃痛、胃溃疡等病。

  大麦茶富含多种微量元素以及膳食纤维,可帮助促进肠胃的蠕动,通便排毒。

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