糖尿病人一日三餐食谱 糖尿病人食谱

 糖尿病人食谱

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  南瓜麦麸粥

  青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。

  南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。

  适合各类糖尿病患者。

  玉米须粥

  15g玉米须和50g的粳米。

  将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。

  这道粥可以当做早餐或者晚餐,适合各类的糖尿病患者。

  葛根白米粥

糖尿病人一日三餐食谱 糖尿病人食谱

  葛根粉30克,大米100克。

  用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。

  这款粥适合形体消瘦的糖尿病人群。家常菜谱

  芝麻黑豆粥

  黑芝麻500克,黑豆1000克。

  将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。

  分成3顿,随餐食用。适合各类糖尿病患者。

  苦瓜粥

  苦瓜150克,粳米50克。

  苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。

  早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。

怎样预防糖尿病糖尿病人不能吃什么11.14世界糖尿病日的由来世界糖尿病日历年主题2016年世界糖尿病日活动方案  

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