女生生活健康的小知识都有哪些呢?下面小编为你整理了女生生活健康的小知识。希望对你有帮助!
女生生活健康的小知识
【优秀女生12种潜质】:
1、执著但不固执。
2、随和但不随性。
3、出色但不出格。
4、低调但不低俗。
5、痴情但不矫情。
6、自信但不自我。
7、诱人但不缠人。
8、计算但不算计。
9、幽默但不油滑。
10、潮流但不风流。
11、忍耐但不隐忍。
12、飘逸但不飘荡。
【说话心计】
1、事情没完全确认前,先不说,
好比钱没到帐就不是你的;
2、任何秘密,就地消化.
3、说话别夸张,为了一时效果惊人,
你要付出不靠谱的代价;
4、说话要看别人的心情。
5.没有的事情不要说有。
【洗头常识】
①最好每星期洗三至四次头;
②将洗发水搓揉起泡后才抹于发上,
由发根洗至发尾,
使用指腹来轻推按摩头皮各处,
勿使用太烫的热水;
③润发、护发不能省;
④吹头发时,最适当的距离为10~15公分,
勿让热风太靠近,若是想使头发蓬松拉高,
则反向吹干,便能让发型蓬松有型。
在沐浴洗发时,尽量抬头洗头发,不要面部朝下。
别小看这个习惯,低头洗发,头皮也容易向下滑动,
一两天没事,可天天如此,日积月累面部会变得松弛,
甚至法令纹也会加深,过久了你就老了。
不想老的姐妹们一定要记住
【校服】
紧边大校服:把它拉到屁股下面,很显瘦显高
长校服:可以的话下面穿打底裤
短校服:下面穿牛仔裤
松边校裤:穿球鞋不要松糕
紧边校裤:雪地靴
【长高】
田七粉干吃和炖肉都是好方法也是一种土秘方
牛奶一天3杯
多运动,不管是跳绳跑步篮球排球都管用,但是重在坚持
伸懒腰,每天起床和睡觉前一次
【黑眼袋】
拿一个铁勺子,放在冰箱里1分钟,
然后拿出来敷在你的眼袋处。
三分钟后拿下。
立马见效。
【清早保养】
起床伸个懒腰,喝杯温水,
洗脸的时候不要用毛巾擦干
用手将脸上的水拍打干,
有助于促进脸部血液循环,可以瘦脸
起床了跳绳先跳100个有助于长高
一定要记住早餐要吃好点,
【香蕉酸奶面膜】
香蕉半只,捣成乱泥状,掺入适量酸奶,
捣成糊状,敷在脸上,敷15分钟之后洗干净
这个面膜可以使皮肤清爽滑润,
可以去除脸部雀斑哦~
【拥有婴儿般的肌肤】
抵挡住油炸食品,辛辣食品,膨化食品的诱惑
吃那些不如吃水果,不会胖而且能吃出好肌肤
睡眠是很重要的,做一个睡美人
保证充足的睡眠,不要熬夜,11点之前一定睡觉
每天要保证适量的运动
让你做一个拥有好肌肤的芭比娃娃
【美白】
将西瓜皮冰敷在脸上
既冰爽而且还有美白功效哦
【女生必备随身小物品】
小镜子小梳子:这不是臭美,
而是注重自己的外貌,
谁都不会希望自己是个邋遢的人
湿巾:夏季炎热容易流汗,身上会有汗味,
清风的湿巾味道问起来很舒服,擦着也很凉爽
润唇膏:让嘴唇保持一种滋润状态
【根据肤色选择服装】
有些人的肤色是天生的
所以根据自己的肤色来选择服装
皮肤白的当然可以选择各色的衣服
而皮肤偏黑的要试试看哪种服装能让你看起来比较清秀点