女生健康小知识 女生生活健康的小知识

  女生生活健康的小知识都有哪些呢?下面小编为你整理了女生生活健康的小知识。希望对你有帮助!

  女生生活健康的小知识

  【优秀女生12种潜质】:

  1、执著但不固执。

  2、随和但不随性。

  3、出色但不出格。

  4、低调但不低俗。

  5、痴情但不矫情。

  6、自信但不自我。

  7、诱人但不缠人。

  8、计算但不算计。

  9、幽默但不油滑。

  10、潮流但不风流。

  11、忍耐但不隐忍。

  12、飘逸但不飘荡。

  【说话心计】

  1、事情没完全确认前,先不说,

  好比钱没到帐就不是你的;

  2、任何秘密,就地消化.

  3、说话别夸张,为了一时效果惊人,

  你要付出不靠谱的代价;

  4、说话要看别人的心情。

  5.没有的事情不要说有。

  【洗头常识】

  ①最好每星期洗三至四次头;

  ②将洗发水搓揉起泡后才抹于发上,

  由发根洗至发尾,

  使用指腹来轻推按摩头皮各处,

  勿使用太烫的热水;

  ③润发、护发不能省;

  ④吹头发时,最适当的距离为10~15公分,

  勿让热风太靠近,若是想使头发蓬松拉高,

  则反向吹干,便能让发型蓬松有型。

  在沐浴洗发时,尽量抬头洗头发,不要面部朝下。

  别小看这个习惯,低头洗发,头皮也容易向下滑动,

  一两天没事,可天天如此,日积月累面部会变得松弛,

  甚至法令纹也会加深,过久了你就老了。

  不想老的姐妹们一定要记住

  【校服】

  紧边大校服:把它拉到屁股下面,很显瘦显高

  长校服:可以的话下面穿打底裤

  短校服:下面穿牛仔裤

  松边校裤:穿球鞋不要松糕

  紧边校裤:雪地靴

  【长高】

  田七粉干吃和炖肉都是好方法也是一种土秘方

  牛奶一天3杯

  多运动,不管是跳绳跑步篮球排球都管用,但是重在坚持

  伸懒腰,每天起床和睡觉前一次

  【黑眼袋】

  拿一个铁勺子,放在冰箱里1分钟,

  然后拿出来敷在你的眼袋处。

  三分钟后拿下。

  立马见效。

  【清早保养】

女生健康小知识 女生生活健康的小知识

  起床伸个懒腰,喝杯温水,

  洗脸的时候不要用毛巾擦干

  用手将脸上的水拍打干,

  有助于促进脸部血液循环,可以瘦脸

  起床了跳绳先跳100个有助于长高

  一定要记住早餐要吃好点,

  【香蕉酸奶面膜】

  香蕉半只,捣成乱泥状,掺入适量酸奶,

  捣成糊状,敷在脸上,敷15分钟之后洗干净

  这个面膜可以使皮肤清爽滑润,

  可以去除脸部雀斑哦~

  【拥有婴儿般的肌肤】

  抵挡住油炸食品,辛辣食品,膨化食品的诱惑

  吃那些不如吃水果,不会胖而且能吃出好肌肤

  睡眠是很重要的,做一个睡美人

  保证充足的睡眠,不要熬夜,11点之前一定睡觉

  每天要保证适量的运动

  让你做一个拥有好肌肤的芭比娃娃

  【美白】

  将西瓜皮冰敷在脸上

  既冰爽而且还有美白功效哦

  【女生必备随身小物品】

  小镜子小梳子:这不是臭美,

  而是注重自己的外貌,

  谁都不会希望自己是个邋遢的人

  湿巾:夏季炎热容易流汗,身上会有汗味,

  清风的湿巾味道问起来很舒服,擦着也很凉爽

  润唇膏:让嘴唇保持一种滋润状态

  【根据肤色选择服装】

  有些人的肤色是天生的

  所以根据自己的肤色来选择服装

  皮肤白的当然可以选择各色的衣服

  而皮肤偏黑的要试试看哪种服装能让你看起来比较清秀点

  

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