春季减肥食谱 4款春季减肥食谱 早春健康瘦

 春季吃什么减肥?春季把握时机减肥,甩掉冬天的一身肥肉,那么到夏天的时候就不用担心啦。小编分享四款减肥食谱,美味低卡少热量,让你吃的营养又好吃还不发胖!一举数得,春季减肥要从早春开始,快来尝试做一下!

春季减肥食谱一:清蒸鲜鱼

    材料:鲜鱼,葱,姜,蒜,沙拉油,酒,酱油,各式鲜鱼皆可。

做法:

1、将鱼洗净加少许酒放置盘内。

2、连同饭一起放入电锅蒸煮(省时、省能源)。

3、同时切好葱、姜、蒜备为佐料。

4、待电锅跳起,取出鲜鱼将佐料放在鱼上。

5、加少许酱油后,此时将沙拉油(约2匙)加热,以热油淋上即完成。

若不想加酱油,可在入锅前加少许盐即可。

春季减肥食谱 4款春季减肥食谱 早春健康瘦
  

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