■肝火旺盛——菊花茶
菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感。
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■视觉疲劳——枸杞茶
枸杞甘平而滋润，枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效。可以泡水喝，也可以干嚼，每次十来颗就差不多了，多吃容易引起燥热。
■润肠通便——决明子茶
决明子味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目、润肠通便的作用;对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。
■焦虑抑郁——玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温，是很好的药食同源食物，最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。女性在月经前或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛、缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用。
  夏季高温，喝热茶可以快速解暑。那么夏天适合喝什么养生茶?适合夏天喝的养生茶有很多，今天小编介绍适合夏天喝的12种养生茶，在炎热夏季一定要记得多喝哦!  1、菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感
春季喝什么养生茶           菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更
夏季是喝粥养生的季节，而在夏季的时候我们又很容易中暑。那么夏季为了防暑我们可以喝什么养生粥呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。 夏季防暑养生粥 1、红枣绿豆粥 取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改
炎炎夏日，喝粥是不错的养生方式，既有助于消化，又可以补充水分。那么夏季想要祛暑可以喝什么养生粥呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。 夏季祛暑养生粥 1、薏米百合粥 做法：薏米、百合、红枣。薏米、百合淘洗后温水浸泡
冬季气候干燥，来杯养生茶不仅可以温暖身心，而且还有有养生保健的功效，冬天应该喝什么养生茶好呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。 适合冬季喝的养生茶 红茶 红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，能够让人体阳气增加。而
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