胡萝卜玉米排骨汤 玉米胡萝卜排骨汤的4种可口做法

  玉米的营养价值虽高,但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人,会发生维生素 P P缺乏症,出现皮肤粗糙、角化过度等表现。你了解玉米胡萝卜排骨汤的不同做法吗?今天,爱华网小编为大家推荐玉米胡萝卜排骨汤的4种可口做法。

  玉米胡萝卜排骨汤的做法【1】

  材料

  主料:大排一斤(大润发买的,18/一斤)胡萝卜一小根(9毛,比较小,菜场买的)甜玉米一大根(3元/斤)

  辅料:姜(多点去腥),葱(买玉米送的,洗净打结)

  做法

  1、洗排骨,4次吧

  2、入锅,加水,我用的电磁炉,直接按蒸煮键烧开

  3、倒掉这锅水,然后冲洗一遍肉

  4、上锅,看你要喝多少汤就加多少水,加足了,加姜,加葱

  5、蒸煮键烧开,火力还可以大点240度可以,转130度(小火)炖30分钟

  6、玉米和胡萝卜都切成圆柱形片状,如图

  7、30分钟后把葱和姜捞出,加入玉米和胡萝卜,加一点醋,我加了大半勺吧

  8、240度旺火烧开,转130度小火,炖20分钟

  9、加味精,盐,鸡精,据说不能加鸡精,影响口味,我还是加了,习惯

  10、尝尝味道,就可以出锅拉

  玉米胡萝卜排骨汤的做法【2】

  材料

  小排骨,葱段,姜片,玉米,红萝卜,盐。

  做法

  小排骨汆水去腥,加葱段,姜片和清水,大火烧开,改中火炖。 20分钟后再加入玉米和红萝卜,小火再炖30分钟。加盐继续炖20-30分钟, 排骨汤就好了。

  玉米胡萝卜排骨汤的做法【3】

  材料

  排骨300克、胡萝卜300克、玉米2根、生姜1小块、精盐2小匙、味精1小匙

  做法

  1、胡萝卜削皮,洗净切小块。

  2、玉米洗净切小块。

  3、生姜洗净拍松。

  4、排骨洗净后砍成块,用开水汆烫。

  5、砂锅内加适量水,和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜,煮开后改小火煲2小时。

  6、最后加精盐、味精即可。

  玉米胡萝卜排骨汤的做法【4】

  材料

  毛豆200克,甜玉米1个剥肉,胡萝卜6cm长1段,猪脊骨3块,盐,姜片,黄酒

  做法

  1、把猪脊骨洗净氽水,倒出冲净沥水放锅内两面煎一下;

  2、再放入砂锅内,加适量水、姜片、黄酒煮开后转小火煲一个小时左右;

  3、再入毛豆、甜玉米、胡萝卜煮熟,放盐调味即可。

  玉米胡萝卜排骨汤做法相关文章:

  1.胡萝卜玉米排骨汤的功效和作用

  2.山药胡萝卜排骨汤的功效和作用

  3.排骨玉米汤的4种家常做法

胡萝卜玉米排骨汤 玉米胡萝卜排骨汤的4种可口做法

  4.排骨玉米汤的好吃做法

  5.美味的排骨玉米汤做法

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8055571/711102274.html

更多阅读

胡萝卜的营养价值--玉米胡萝卜排骨汤 玉米胡萝卜山药排骨汤

胡萝卜有丰富的营养,在我国民间,人们称之为“小人参”。许多人喜欢生吃,又脆又甜,充当水果。其实,生吃胡萝卜并不是很不科学的。胡萝卜中不仅含有较多的维生素B和维生素C,而且还含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素在人体内可转化为维生素A,提高胡萝

要美丽更要健康--胡萝卜山药排骨汤 胡萝卜香菇排骨汤

最近常常听到有朋友说长胖了,博里的各位JM也在嚷嚷着要减肥.其实我也长胖了不少,镜子里看上去脸都变的圆圆的...不过我是那种从来不刻意减肥的人,就算半夜三更,肚子饿了照吃不误.一到冬天,身上就会多几斤肉肉.但是到了夏天,就自然而

玉米胡萝卜排骨汤 玉米胡萝卜山药排骨汤

上海这几天的天气,阴冷潮湿,天空偶尔还会飘落几滴雨,前天已立冬了,早晚都能感受到阵阵的寒意。这样的天气,晚上回家给自己和家人炖上一锅热乎乎的汤,真的是很有必要。这道汤简单到不需要有任何的厨房基础,普通的几样食材组合,只要花上一

胡萝卜玉米排骨汤 【养生汤煲】胡萝卜玉米排骨汤

正值春末夏初,这款补汤清淡可口,营养丰富、制作简单的胡萝卜玉米排骨的煲汤是款不错的选择!一般人都是怕麻烦,其实这款汤很简单,我每次都是煮上汤定好时间然后做别的事情,等好了再去看,所有做了这个汤,在去做其他的准备工作,等其他的菜都做

排骨炖玉米胡萝卜做法 胡萝卜玉米排骨汤的做法

胡萝卜玉米排骨汤的营养非常丰富,味道清淡可口,是一道常见的家常菜。材料:排骨400克,胡萝卜300克,玉米2根,生姜、盐、味精各适量。做法:1.胡萝卜削皮,洗净切块;玉米洗净,每根切4块;生姜洗净,去皮,切片;2.排骨洗净后斩成块,焯一下水;3.锅内

声明:《胡萝卜玉米排骨汤 玉米胡萝卜排骨汤的4种可口做法》为网友多情的少年分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除